2週間後、かわいい私で彼に好きって伝えます。告白までの14daysダイエット日記

かわいい私で彼に告白するために、2週間ダイエットを頑張ってみようと思います。これは私がかわいくなるために頑張ったことをしたためた日記。マッサージやエクササイズ、ヘルシーなレシピ、メイク、ヘア、ファッションなどなど、告白に向けて自分磨きを頑張りました。自分に自信をつけるためにも、あなたも挑戦してみませんか?

告白するって決めました

出典: shutterstock

ずっと好きだった彼に、2週間後に告白することを決意しました。
今すぐに告白しないのは、ダイエットを頑張って、最大限かわいい私で好きって伝えたいから。
今日から2週間、告白に向けて頑張ったことをしたためる日記をつけようと思います。

ダイエット日記の始まり♡

day1:今日からお菓子は我慢

ダイエットを頑張るって決めたからにはお菓子は封印します!
大好物のスイーツも、彼のためと思えば我慢できそうな気がする。
どうしても食べたくなったら、リンクの記事を見返すって決めました。

甘いものの誘惑の対処法

day2:マッサージを始めました

身体を引き締めるには、やっぱりマッサージは欠かせないよね!
Instagramで見つけたくびれを作るマッサージを、私も真似してやってみました。
キュッとくびれたウエストは、彼も好きなはずだよね。

day3:時間があるから自炊に挑戦

楽天レシピ:「ヘルシー♪和風おからハンバーグ」より

今日は一日家にいる日。
時間があるからヘルシーなおかずを作ってみました。
おから入りで低カロリーだし、味も美味しくできて満足!
いつか彼にも振る舞えたらいいな♡

※アレルギー等に気をつけて、材料を選んで作りましょう。

材 料(4人分)
:::::ハンバーグ種:::::
生おから150g
ひき肉(これは鶏)250g
卵1個
玉ねぎ(みじんぎり)1/2個
牛乳大さじ3
片栗粉大さじ2/3
マヨネーズ小さじ2
塩・こしょう各:少々
醤油小さじ1
:::::トッピング:::::
大根おろし1/4本分
青ネギ少々
ポン酢大さじ4
お好みで、一味or七味適宜
ごま油(焼く時用)大さじ1

出典:recipe.rakuten.co.jp

recipe

day4:短時間でもエクササイズ

今日は昨日と打って変わって時間がない日。
でも30秒×3セットからできるエクササイズを見つけちゃった。
簡単そうに見えて意外と疲れるな〜。
それだけ効果がありそうだから、毎日続けよう!

day5:コスメの研究でモチベUP

出典: lipscosme.com

少しでもかわいく見られるように、ナチュラルでモテると噂のコスメを調査しました。
「INTEGRATE GRACY(インテグレート グレイシィ)」のエレガンスCCルージュ 31 桜色は、恋コスメって呼ばれているんだって。
540円でプチプラなのに、自然な血色感のある唇になれちゃった♡

day6:小顔マッサージにも挑戦

昨日コスメを買ってから、かわいいメイクに見合う顔にならないとって痛感。
マッサージで小顔を目指します!
スキンケアにクリームを塗ってから、毎日続けてやってみます。

day7:どうしても甘いものが食べたくて

7日目にして甘いものが食べたい欲が出てきた…。
ヨーグルトならダイエット中のおやつにいいみたい。
砂糖は入れずにフルーツを入れて、自然な甘さをいただきます!

たんぱく質やカルシウム豊富でカロリー低めのヨーグルトは、おやつに最適。

出典:wol.nikkeibp.co.jp

day8:きつめのエクササイズも頑張るっ

昨日甘いものを食べたから、今日はいつも以上にエクササイズを頑張らなくちゃ。
苦手な腹筋を50回やります!
普段はできないけれど、彼のために頑張ってみよう。

day9:ヘルシーレシピを作り置き

楽天レシピ:「作り置きにも♪ささみとネギの照り焼き柚子胡椒風味」より

今日は時間があるからヘルシーな作り置きレシピに挑戦してみました!
いつもは忙しくて、ランチはコンビニや外食で済ませてしまうけれど、作り置きしたおかずがあれば、ヘルシーなランチになりそう。

※アレルギー等に気をつけて、材料を選んで作りましょう。

材 料(1~2人分)
鷄ささみ3本(170g)
片栗粉小さじ1~2
〇酒小さじ2
〇しょうゆ小さじ1
〇みりん小さじ1
〇柚子胡椒小さじ1/3
細ネギ(小口切り)大さじ2~3
焼き用油小さじ2

出典:recipe.rakuten.co.jp

recipe

day10:告白コーデをゲット♡

今日は告白するときの服を探しにショッピング♡
店員さんに相談したら、清楚な白いワンピースをおすすめされちゃった。
確かにこれは男性受けが良さそうな気がする…!
このワンピースが似合うボディになるために、残りの日を有効に使わなくちゃ。

day11:細い脚じゃなくっちゃね

ミニ丈のワンピースを着るからには、ほっそりした脚になりたい。
足の指から太ももまで脚全体をマッサージしたら、ちょっとだけ脚が軽くなったような気がする…!
告白当日までに自信を持ってかわいい服が着られるようになるかも。

day12:美容院で髪までケア

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髪だってしっかりケアしなくちゃね。
トリートメントをしてもらったら、パサパサだった髪もサラサラになりました♡
家でのヘアケアも手を抜かずに頑張ろう。

ヘアトリートメントで美髪に♡

day13:最後のひと押しで走るっ!

ついに明日は告白する日。
ドキドキして落ち着かない気持ちは、走ることにぶつけます!
ランニングは30〜60分程度が良いみたい。
すぐに効果が出るとは限らないけれど、最後まで頑張ったという気持ちになるために頑張って走りました!

胃の中が空っぽになっている空腹時の運動は、体内の脂肪をエネルギーとして活用してくれます。30分~60分程度、水分補給をしっかり行いながら走ると効果的です。

出典:cp.glico.jp

day14:告白前に最後の仕込み

出典: lipscosme.com

いよいよ今日は告白する日。
家を出る前にいい香りのフレグランスを付けてきました。
「MAJOLICA MAJORCA(マジョリカ マジョルカ)」のマジョロマンティカは、甘い香りでモテる香りなんだって。
この香りに彼もドキドキしてくれるかな…?

「君が好きです」

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告白の返事はね…日記に書くのは恥ずかしいな♡
この2週間でびっくりするほど痩せるってことはなかったけれど、自分に自信がついたしかわいくなれた気がします。
もっとかわいくなるために、今日で終わりにしないで長く続けてみようかな。

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