お風呂後にやること多すぎ問題。ボディーが先?顔が先?湯上がりのスキンケア事情

スキンケアにボディケア、そして髪を乾かすことまで。お風呂後にやらなくてはならないことっていっぱいありますよね。でも結局、何から優先してやればいいのかわからないもの。お風呂上がりにしたいスキンケアとヘアケアの順番や、おすすめの時短アイテムなどを紹介します。湯上がり10分が美への道ですよ!

綺麗になるには、湯上がり10分が勝負所

綺麗になるには、湯上がり10分が勝負所

お風呂上がりにやることってたくさん!
あちこちの保湿をしたり、髪を乾かしたり。
でも保湿ケアはお風呂上がりの10分が命って知っていましたか?

湯上がりのスキンケアをお勉強していきましょう。

こうした過乾燥による肌へのダメージを防ぐためには、お風呂上がりの保湿ケアが重要ですが、入浴医学の第一人者として活躍中の早坂信哉先生によって、お風呂上がりに保湿ケアをすべき制限時間=「保湿リミット」は、10分と科学的に解明されました!

出典:shigotonadeshiko.jp

step0:素早くスキンケアをするために

step0:素早くスキンケアをするために

優先順位を知る前に、体の保湿はスピードが命。
素早くケアをできるようにしっかり準備しておきましょう。

今まで大量に保湿しても、乾燥したままだったり変化がみられなかったという人も、お風呂から上がって保湿するまでの時間を短縮したら変わってくるかもしれません。

スキンケアグッズはお風呂場にセット

スキンケアグッズはお風呂場にセット

スキンケアグッズはお風呂場近くにおいておくのがおすすめ。
リビングなどにおいておくと、着替えてなんやかんやしている間にあっという間に時間が経ってしまいます。

お風呂から上がってすぐにできるうようにセットしておきましょう。

お風呂の中で保湿をするのもあり

お風呂の中で保湿をするのもあり

実はお風呂の中で保湿するのもおすすめ。

軽く水気を取ってその上から化粧水やクリームを塗っていきましょう。
また体なら服を着る前にできるから、スボラ女子でも簡単にできそうですよね。

玉城さんは、保湿剤は水分がある状態で蓋をするほうがいいといわれているので、お風呂での保湿ケアがお風呂後の乾燥を防ぐのに効果的だといいます

出典:asajo.jp

step1:まずは顔の保湿ケア

step1:まずは顔の保湿ケア

まずは顔。
体に比べて乾燥しやすい部分でもあります。
お風呂から上がったらすぐさま化粧水を塗りましょう。

それか毎日使えるフェイスマスクなどをつけてしまうのもあり。
マスクをつけて保湿した状態で他のことができるから楽ですよ。

recommended item

白のルルルン

楽天市場

商品

白のルルルン

¥1,620

LuLuLun(ルルルン)
通常シートマスクは週に1回のスペシャルケアとして使いますが、こちらは化粧水代わりに使えるので毎日使用可能。
32枚入りで1枚あたり50円ほどというコスパの良さも魅力的ですよね。

リッツ モイスト パーフェクトリッチジェル

楽天市場

商品

リッツ モイスト パーフェクトリッチジェル

¥1,814

LITS(リッツ)
すぐさま保湿をするならオールインワンもあり。
化粧水・美容液・乳液・クリーム・パック・下地の6役もしてくれる優れものです。
スキンケアはやりすぎてしまうのもお肌によくないこともあるので、オールインワン一つにしてみるのも手かも。

STEP2:次に全身の保湿ケア

STEP2:次に全身の保湿ケア

お次に取り掛かってほしいのがボディケア。
特にお風呂上がりにやっていないという人もぜひ始めてみましょう。

体だって顔と同じくらい乾燥します。
お風呂上がりにさっと塗ってしまえばそこまで時間もかからないので面倒くさがらないで!

recommended item

お風呂で使う うるおいミルク

楽天市場

商品

お風呂で使う うるおいミルク

¥636

ビオレu
濡れた肌のままお風呂で使えるボディーミルク。
ミルクが水にとけて、たっぷり浸透。
さらにシアバターやワセリン配合だから潤いが長続きしてくれるんです。

泡の高保湿ボディウォッシュ

楽天市場

商品

泡の高保湿ボディウォッシュ

¥948

ケアセラ
乾燥が改善されないという人はボディーソープに問題があるのかも。
こちらのボディーソープは保湿効果が高くて、汚れだけを落としてくれるから洗い上がりもしっとり。
また泡タイプなので使いやすいですよね。

step3:ドライヤーで髪を乾かす

step3:ドライヤーで髪を乾かす

最後はドライヤー。
顔や全身の保湿ケアをしながら、タオルドライをしておくと乾かす時間を短縮できますよ。

またドライヤーをかける前に洗い流さないトリートメントやヘアオイルで髪を保護すると、ダメージも最小限ですみます。

recommended item

パンテーン エクストラダメージケア インテンシブヴィタミルク

楽天市場

商品

パンテーン エクストラダメージケア インテンシブヴィタミルク

¥798

PANTENE(パンテーン)
髪が傷んでしまった人にも使ってほしいミルクタイプのトリートメント。
傷みの目立つ毛先もしっかり補修して綺麗な髪に導いてくれます。
パサパサした髪にもううんざり!という人は試してみる価値ありですよ。

ヘアドライヤー プラズマクラスター

商品

ヘアドライヤー プラズマクラスター

¥9,881

SHARP(シャープ)
思い切って高機能のドライヤーを買ってみませんか?
髪に潤いを与えて、静電気を抑えてくれるというプラズマクラスター搭載のドライヤー。
また熱くないのに、速く乾くようになっているから驚きです。

+α 外での保湿問題に終止符

+α 外での保湿問題に終止符

困るのが外出先。
カサカサだけど保湿することもできないし、どうしたらいいの?って感じですよね。

乾燥はメイク崩れの原因にもなるのでこまめに保湿したいもの。
優秀なおすすめアイテムを紹介します!

recommended item

recommended item

出典: lipscosme.com

化粧が崩れてしまった時、その上にパウダーを重ねたらより崩れが目立ってしまった経験ありませんか?
それってスキンケアが足りなかったのかも。
こちらは美容液スティックで肌のキメをなめらかに整えて、化粧直しをしやすくしてくれるんです。

<商品情報>
ザ・タイムR デイエッセンススティック
IPSA(イプサ)
¥3,132

購入はこちら

出先の保湿ケアというとミスト化粧水が思いつく人も多いはず。
でもオイルインのミスト化粧水でないと、しっとりと潤いを与えられないこともあるんです。
こちらはメイク前後に使えるミストで、さくらの香り。
香りまで楽しめるのがいいですよね。

<商品情報>
シュウ ウエムラ パーフェクターミスト
shu uemura(シュウ ウエムラ)
¥2,700

購入はこちら

これで、お風呂上がりとことん綺麗に♡

これで、お風呂上がりとことん綺麗に♡

なんとなくわからないまま、ケアを続けていたけれどこれでもう大丈夫。
スキンケアを頑張って全身ぴかぴかになっちゃいましょうね♡

関連する記事

こんな記事も人気です♪

綺麗なあの子は毎日してる。お風呂上がりにすべき3つの女子力アップ習慣♡

綺麗なあの子は毎日してる。お風呂上がりにすべき3つの女子力アップ習慣♡

  • まりん公式
  • 119554view
お風呂中も、お風呂上がりも、お出かけ先でも。万能アイテム「乳液」の使い方5通り

お風呂中も、お風呂上がりも、お出かけ先でも。万能アイテム「乳液」の使い方5通り

  • こだまい(ˇωˇ)公式
  • 19001view
お風呂上がりのスマホ、習慣化してない?入浴後に“すぐ”やるべき美容ケアまとめ

お風呂上がりのスマホ、習慣化してない?入浴後に“すぐ”やるべき美容ケアまとめ

  • ぐっちん公式
  • 63736view
ボディバターで乾燥知らず。お風呂上がりのケアでしっとり潤う肌へ

ボディバターで乾燥知らず。お風呂上がりのケアでしっとり潤う肌へ

  • amy_m公式
  • 7099view
お風呂上がりの保湿リミットは、わずか10分。乾燥に負けないスキンケアルーティーン

お風呂上がりの保湿リミットは、わずか10分。乾燥に負けないスキンケアルーティーン

  • りょんぐ公式
  • 59941view
この記事に関するキーワード

キーワードから記事を探す

この記事のライター

hr公式

女の子は、重いくらいがちょうどいい

美容の記事をさがす

MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。