スラッとした綺麗な人に憧れるけれど。「どうせなれない」を変える2つの簡単method

こんなにまっすぐカメラ目線で美人な女の子…憧れますよね。自分に自信が持てたら、写真だって楽しく撮れそう。

飾らない表情でも盛れちゃうあの子に、なりたいんです。

横顔だけで美人さんって分かるような不意打ちの写真は、インパクト大ですよね。

顔に余分な脂肪が付いていないのはもちろんですが、絶妙なヘアスタイルが美人度を底上げしています…！

笑顔が綺麗な女の子は、男女ともに好印象ですよね。
スラッとしたスタイルはもちろん、ヘアからアクセサリー、ネイルにまで余念が無い！

憧れの女の子は、頭のてっぺんからつま先まで隙なしです。

お金をかけずに、一気に印象を変える方法…それはダイエット。正直分かっているんだけど、「どうせできない」って思ってしまうのが現状ですよね。

痩せるために大切なことは、焦らないこと。
まずはいつもより野菜を多く摂ることを心がけて。簡単だけど、長い目で見ればダイエットにつながりますよ。

また、肌にも嬉しい効果があるので、早速詳しくチェックしていきましょう。

食べたいものばかり食べていると、気づけばお肉や炭水化物中心の食事になっていることもありますよね。

「野菜食べてるけどな〜」なんて思っている方も、付け合わせ程度の量ではありませんか？
野菜の割合を多くすることで、カロリーや脂肪分を抑えることができ、ダイエットにつながりますよ。

おすすめ食材はトマト。
食欲のない朝でもパクッと食べられて、美肌へ導いてくれる野菜なんです。

ビタミンCが含まれており、シミ予防などにも役立ちます。抗酸化作用もあるので、肌を紫外線から守ってくれるという嬉しい効果も！

もうひとつおすすめなのが、かぼちゃ。
肌荒れに効果的で、高い抗酸化作用があるんです。

最近肌がくすんでいる…なんてお悩みも、新陳代謝を促進してくれるビタミンEが血色を改善してくれるので、肌の調子が良くなりそう！

ヘアスタイルひとつで、オンナは変わるんです。
「どうせ変わらない」なんて思うかもしれないけど、乾かし方からから見直すことで、意外と見違えるほど変わります。

いつもより丁寧にヘアセットをするだけで、あなたが纏う雰囲気もワンランクアップ。あなたの憧れ美人さんも、ヘアスタイルが綺麗でしょ？