前日の準備が明日の貴方を作る。寝る直前まで美しさを追求するべきナイトケアLIST

お風呂に上がってスキンケアをした。さぁ寝るぞ!となっている貴方!ちょっと待って、もっとやるべきことがありますよ!前日の準備で、明日の自分が変わるんです。だから夜寝る直前まで美容に気をかけてみて!今回は、眠る前に行っておきたいナイトケア(むくみ・リップケアなど)をご紹介します。明日の自分がもっと可愛くなれますように…!

さぁ〜寝るぞ〜!

さぁ〜寝るぞ〜!

出典: shutterstock

お風呂に入った。スキンケアもした。だけどそれだけじゃダメ。もっとやるべきことがたくさんあるんです!

今回は、そんな眠る前に行っておきたいナイトケア

・むくみ対策
・安眠対策
・目元ケア
・リップケア

についてご紹介します。今日からぜひ試してみてくださいね。

CHECK→むくみ対策はバッチリ?

CHECK→むくみ対策はバッチリ?

出典: www.17kg.shop

1日使った脚のむくみケアは、しっかりやりましたか?

脚が太くなる原因の大部分は「むくみ」だなんて言われているんだそう。むくみケアをしっかりしておかないと脚がむくんで、余計太くなってしまうかも…?

マッサージなどを行って、老廃物を流したり、着圧ソックスをはいて、対策をしましょう◎。

寝ながらメディキュット ロング

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寝ながらメディキュット ロング

¥2,089

寝ながら美脚ケアができるメディキュット。朝脚が軽くなっているのをきっと実感できると思いますよ。寝る前にはくだけなので、手軽にむくみ対策ができますね。

CHECK→寝る前にヨーグルトを食べた?

ヨーグルトは、安眠効果&便秘解消効果が!

ヨーグルトは、安眠効果&便秘解消効果が!

出典: shutterstock

寝る前にヨーグルトは食べた?

実はヨーグルトには、牛乳のように安眠効果があるんだそう。これでぐっすり質のいい睡眠ができるかも。

また夜にヨーグルトを食べることで、次の日の朝の快便にも。ヨーグルトには、便秘解消効果があるので、積極的に食べるといい食べ物です◎。

ヨーグルトにも安眠効果があるということでしょうか?

もちろんです。牛乳が苦手な人でもヨーグルトは大丈夫な人は多いようです。「牛乳を飲むとおなかがゴロゴロする」という乳糖不耐症の方にも安心です。

出典:www.meiji.co.jp

CHECK→まつげ美容液は塗った?

CHECK→まつげ美容液は塗った?

出典: lipscosme.com

地味に塗り忘れてしまうまつげ美容液。

毎日ビューラーやマスカラで、ダメージを受けてしまったまつげを夜眠る前に労ってあげましょう。

ダメージを受けたまつげをケアするだけでなく、まつげ美容液には、まつげにハリやコシを与える役割もあります。毎日寝る前に塗りましょう◎。

フローフシ THEアイクリーム

フローフシ THEアイクリーム

出典: lipscosme.com

まつげのケアだけでなく、現代の疲れてしまった目元もケアできる「THEアイクリーム」。

3種類のペプチドやビタミンCといった美容成分をギュギュッと配合したアイクリーム。これをつけることで、まつげのハリやコシを実感できるようになるんだそう。

まつげも目元も同時にケアできるのは嬉しい…!

出典: lipscosme.com

実際に1ヶ月このアイクリームを使った人のレポです。

まつげ一本一本が太く、そして長く伸びているのがわかりますね。毎日コツコツ続けることで、効果を実感できそうです。

アイクリームは、いきなり効果が出るというよりも毎日続けて、長い時間をかけてハリなどを感じることができるようになるので、毎日のチリツモがとっても大切!

THEアイクリーム

楽天市場

商品

THEアイクリーム

¥2,700

まつげケアだけでなく目元全体のケアもできるアイクリーム。スマホやPCによって疲れてしまった目元をしっかりケアしましょう。通販や一部ドラッグストアなどで現在も販売されています。

CHECK→唇の保湿はしっかりした?

CHECK→唇の保湿はしっかりした?

出典: lipscosme.com

乾燥が気になるのは、肌だけじゃない!しっかり唇も乾燥対策、ケアを行いましたか?

寝る前に美容液成分が配合されたリップクリームなどをつけておくと次の日の唇がぷるっぷるに。

カサカサの唇だと魅力も半減してしまいます。そうなる前にしっかりリップケアを行いましょう◎。

資生堂 モアリップ

資生堂 モアリップ

出典: lipscosme.com

美容系YouTuberさんも愛用している人が多い「モアリップ」。

シンプルなリップですが、唇ケアにはもってこい!縦じわが目立ちにくくなり、ぷるぷるの唇にしてくれます。それだけでなく、荒れてしまった唇の炎症を抑える効果もあるみたい。

ドラッグストアでゲットできるプチプラアイテムです。

モアリップN

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商品

モアリップN

¥595

荒れてしまった唇、カサカサな唇にはモアリップ。第3類医薬品で、唇の炎症を落ち着かせてくれます。ビタミンE、B6配合。リップメイク前のリップケアにもおすすめ。

CHECK→スリーピングパックで、最後の保湿した?

CHECK→スリーピングパックで、最後の保湿した?

出典: jp.stylenanda.com

最後は、スリーピングパックで顔全体を保湿しましょう!

スキンケアだけでは、眠っている間に乾燥してしまう場合があります。そんな乾燥対策には「スリーピングパック」がピッタリ!

眠っている間もしっかりスキンケアが行えて、寝ながらパック効果を得ることができます。

MINON(ミノン)ぷるぷるリペアジェルパック

MINON(ミノン)ぷるぷるリペアジェルパック

スリーピングパックでおすすめなのがこちらのアイテム「ぷるぷるリペアジェルパック」。

簡単スペシャルケアで、シートマスクをそのままつけたようなパック効果を得ることができるアイテムです。

スキンケアの最後にたっぷり顔に塗ることで、美容液成分がしっかり肌に浸透します。

ぷるぷるリペアジェルパック

楽天市場

商品

ぷるぷるリペアジェルパック

¥1,685

実際肌につけてみるとベタっとせずさらっとした使い心地なんだそう。しかし内側までしっかり潤ったぷるぷる肌になっているから不思議。乾燥が気になる季節には、必須のアイテムです。

明日の自分がもっと可愛くなっていますように!

明日の自分がもっと可愛くなっていますように!

出典: www.17kg.shop

最後は「明日可愛くなっていますように」と願掛けて。

これで寝る前の準備は完了。きっと明日の貴方は、今日よりも可愛くなっているはず。

今回は、ナイトケアについてご紹介しました。ぜひこのルーティンを試してみてくださいね。

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