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美に貪欲な時期が、人生に一度はやってくる。“美意識マシマシ期”の自分磨きlist
もっともっと綺麗になりたい。美に貪欲な時期ってありますよね。多少のお金と労力をかけてでもやってみたい自分磨きを紹介します。簡単にできるものはもちろん、気持ちが乗っているからこそ挑戦してみたい最新美容法まで。普段はずぼらという人も今こそ全身をぴかぴかに磨いていきましょう。
もっとも〜っと可愛くなりたい！
女の子って貪欲な生き物。
たとえ今十分可愛くてもまだまだ可愛くなりたいって思ったり、美容法を研究したり。
とにかく可愛くなるために貪欲なんです。
美意識が高い時期は特にそんな気持ちになるのではないでしょうか？
■美意識高めの時にこそお金をかけて自分磨き
美意識が高い時にこそやってみてほしい、自分磨きを紹介します。
お金がかかることもあるけど、気分が乗っている時にこそやってみる価値はある！
誰よりも可愛くなるためにお金と労力をかけてみるのも悪くないですよ♡
「自分ではできないことを専用サロンで」
自分でやるよりも、プロの力を借りることでもっと綺麗になれることってたくさんありますよね。
ぜひお金をかけてサロンに行ってみましょう。
仕上がりの差に感動するはず。
マツエクやまつ毛パーマ、ヘアカラーなどサロンに足を運んでみるといいですよ。
■髪質改善トリートメント
市販のトリートメントではどうにもならないというダメージヘアにおすすめなのが髪質改善トリートメント。
自分でもびっくりするくらい綺麗なサラサラヘアになるので、綺麗なツヤ髪にしたいという人におすすめです。
通い続けて効果を出すものもあるのでちゃんとチェックしてから予約するようにしましょう。
■眉毛サロンで眉カット
眉毛を整えるのって結構大変。
失敗するとかなり残念な仕上がりになってしまうこともある危険なスポットですよね。
そこでおすすめなのが眉毛サロン。
プロがあなたの顔に合った眉毛に整えてくれるんです。
眉毛エクステなどもあり、これを機に眉に力を入れてみるのもいいかも。
「先の先までぴかぴかでいたい」
メイクや服は普段から気にかけているという人は先の先まで綺麗にしていきませんか？
ネイルや髪の毛、ボディケアなど気力がなくてできていないことっていっぱいあるはず。
面倒だと思って避けていたことに手を出してみるチャンスかもしれません。
ネイルというとピンクや赤など可愛い色ばかり買ってしまうという人にもおすすめなのがベージュ。
肌に馴染んで自然に、自分の爪が綺麗な雰囲気に仕上げてくれるんです。
＜商品情報＞
ネイルポリッシュ
04（CL） アンティークベージュ
RMK（アールエムケー）
¥1,620
￥1,965
ミルボン
髪質や悩みにあわせて使い分けることができる洗い流さないトリートメント。
これは普通〜太い髪の人におすすめで、髪を柔らかくしていってくれるんです。
ドライヤーを当てる前のケアとして取り入れてみませんか？
「7時間の睡眠時間で、何をするかが大事」
出典： unsplash.com
考えてみると1日の3分の1近くが寝ています。
だからその時間の過ごし方ってかなり重要。
寝ている間にしておきたい美容法を紹介します。
初期費用は少しかかるかもしれないけど、何もしていない方がもったいない！
￥4,298
Angellir（アンジェリール）
ナイトブラってシンプルなデザインが多いけど、こちらはレースをふんだんに使って可愛らしいナイトブラ。
ハミ肉や離れ乳の改善が期待できるんです。
サイズ展開も豊富だから、普段のブラに合わせてチェックしてみてくださいね。
メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き
￥2,520
Dr.Scholl（ドクター・ショール）
寝ながら骨盤サポートができるスパッツ。
脚のむくみもすっきりさせることができますよ。
3段階の圧力設計だから、苦しすぎずちょうどいい圧を感じることができるはず。
「よし、ダイエットを始めよう」
出典： dejou.jp
気合が入る時にこそ始めてほしいダイエット。
気分が乗っている時に始めることで、ダイエットが習慣化されて継続しやすいですよ。
最初からハードなメニューにしてしまうと、続けるのがしんどくなってしまうので最初は軽いメニューにしておくのがおすすめです。
■白湯で体の内側からすっきり
出典： unsplash.com
まず始めてみてほしいのが白湯ダイエット。
白湯を飲むことで老廃物を排出しやすくしてくれるんだとか。
朝起きぬけに飲んだり、寝る前に飲むのがおすすめ。
飲みすぎは良くないので注意が必要です。
白湯を飲んで内臓機能が温められることで内臓が活発に働くようになり、消化作用を促進。結果、体内の老廃物を体の外に押し流す力がパワーアップ。老廃物が一掃されれば、肝臓や腎臓などの機能がさらに活発になるので、体内の浄化にも役立ちます。
■ドローインならどこでもお腹痩せ可
電車の中でもできるのがドローイン。
基本的なやり方としてはお腹がへこんだ状態をキープして腹筋を鍛えるだけ。
これによってお腹周りを引き締める効果が期待できるんです。
簡単だから始めやすいし継続もしやすいですよ。
1．足は肩幅くらいに自然に開き、胸を張って背筋を伸ばして姿勢を正します。
2．胸を張ったままゆっくりと息を吐きながら下腹部からお腹をへこませていきます。
3．お腹がへこんだ状態を10～30秒キープ。呼吸は浅く続けます。
4．脱力して終わりです。
気分が乗ってる時に可愛くならないとね♡
「可愛くなりたい」
その思いがいっぱいな時に、自己投資するって大事。
気分が乗っている時に合わせてどんどん綺麗になっていきましょう♡
