あ、それあのモデルも言ってた気がする…美人のアノ子の口癖から学ぶキレイ習慣

この記事では、美人の口癖あるあるからキレイになる良い習慣を見つけ出し紹介しています。一駅分歩いたり、マッサージをこまめにしたりという習慣から、食の好みやライフスタイルのあり方まで幅広くご紹介。オーガニックコスメの紹介や自炊にピッタリの本等キレイ習慣に活用できるアイテムも紹介しているので、気軽に実践してみて。

きっと、秘密がある

きっと、秘密がある

大学入学以来親友のA子は、学内でも話題になるほどの美人だ。

私はそんなA子に、ある日こう問いかけた。

「A子って、体型維持とかヘアケアとか何しているの?」

A子は笑いながら、「いや、特別なことは何もしていないかな(笑)めんどくさがり屋だし。」と答えた。

いや、そんな訳ない。

きっとA子はしっかり努力しているはず。

そこで私は、A子の生活を聞き綺麗の秘密を考えることにした。

「気付けば○○している」

「気付けば○○している」

A子は確かにめんどくさがり屋さん。

だけどA子は特別意識をしていないだけで、しっかり「美」に関する努力をしてることが分かった。

そう、彼女にとって「気付けば○○している」という状況が当たり前なのだ。

気付けば一駅分歩いている

気付けば一駅分歩いている

「音楽聴きながら歩いていたら、あっという間に一駅分歩けちゃうんだよね。」

A子はよくこういう。

確かに特別ジムに通ったりしなくても、日常的に運動する習慣があるなら自然と体が引き締まるのも納得だ。

気付けばマッサージしている

気付けばマッサージしている

A子と話しているときに、私はあることに気付いた。

それはA子は話しているときや休み時間に、こまめに顔のリンパを流していたのだ。

リンパを流すのが癖になってしまえば、わざわざフェイスマッサージの時間を取る必要もないのだ。

「好きな食べ物は和食です」

「好きな食べ物は和食です」

A子に「何食べたい?」と聞くと、大抵「和食!」と返って来る。

A子は自分でも作るくらい和食が好きみたい。

確かに雑誌のモデルさんや海外セレブなど、美意識の高い人たちから和食は非常に人気が高い。

食生活をヘルシーな和食中心に変えることで、少しはA子に近づけるかな?

自炊、始めてみる?

はじめてでもおいしく作れる和食

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商品

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編集:おいしい和食の会
出版社:家の光協会

肉じゃがや豚の生姜焼きなど家庭料理の定番メニューからおせち料理まで、幅広いラインアップをカバーした一冊です。

野菜の切り方や計量の基本など、料理の基礎となる知識もたくさん載っているので、お料理デビューの方にもぴったり。

「ナチュラルなのが好き」

「ナチュラルなのが好き」

A子はあまりファッションも遊び方も派手なものを好まない。

「だって、自然体でいる方が疲れないでしょ?」

A子はそう言った。

なるべく自然体でいたいから、コスメや食事もできるだけナチュラルなものを取り入れるよう気を付けているらしい。

おしゃれもこだわりも欲張って

おしゃれもこだわりも欲張って

Instagramの投稿でも人気を集めているワックス『product(プロダクト)』も実はオーガニックコスメの1つ。

肌に触れやすいものだからこそ、選び抜いたアイテムを使いたいですよね。

ジャンキーもナチュラルに

ジャンキーもナチュラルに

銀座と自由が丘に店を構える『Bareburger(ベアバーガー)』は、原料をすべてオーガニックの食材を使用することにこだわったハンバーガーショップです。

味にもこだわったグルメバーガーなので、美味しくオーガニックを楽しんで。

公式HP

「おでかけ大好き」

「おでかけ大好き」

A子は基本休日は外で過ごしているみたい。

「おでかけするって自分にとっていい刺激にならない?」

そう言ってA子は、おでかけの良さを話し始めた。

だって…センスが磨かれるでしょ?

だって…センスが磨かれるでしょ?

「お出かけすると、おしゃれな人や服に出会えるでしょ?それってセンスを磨く上でとっても大事なことだと思うの。」

雑誌やインスタだけでは得られない、生の情報をA子はお出かけで収集しているそう。

確かに、A子の服のセンスは日常感もありつつどこか垢抜けていて、とてもハイセンスだ。

だって…気が引き締まるでしょ?

だって…気が引き締まるでしょ?

「それに、自分より可愛い子やスタイルのいい女の子を見ると自分磨きのモチベーションが上がってこない?しかも周りからの視線意識するから、自然と背筋伸びるし!」

ただ「出かけるだけ」と思っていたけれど、見方次第でこんなにも変わるのかと私はびっくりした。

自分磨きにおいて、他人の視線を浴びることは確かに重要だ。

キレイのヒントは日常に

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「私の生活、全然特別じゃないでしょ?」

A子は笑いながらそう言った。

私も今日から、キレイ習慣始めてみようかな。

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