20年後の私、美しさは保っていますか?美胸のために今から始めるナイトブラ習慣

窮屈に感じるから着けないという人も多いナイトブラ。どうしても必要性を感じるような機会はなかなかないので、気になっていても購入には至らない人も多いはず。ですが数十年後も美胸を保つためにはナイトブラが必要です。ナイトブラの魅力とおすすめブランドをお伝えします。

夜寝るとき、ブラジャー着けてる?

夜寝るとき、ブラジャー着けてる?

夜寝るときは、できるだけ楽な格好で休みたいものですよね。締め付けられるのが嫌で、ブラジャーを着けない人も多いはず。
でも夜寝るとき用のナイトブラなら窮屈な締め付けもなく、きれいなバストを保ちながらお休みできます。

ナイトブラで、きれいなバストと快適な睡眠を手に入れましょう♪

ナイトブラってどうして必要?

ナイトブラってどうして必要?

Q1. 夜寝るときにブラジャーをつけていますか
 ※回答数:20~40代女性・500名

いつもつけている:28.0%
時々つけている:14.6%
つけていない:57.4%

出典:news.mynavi.jp

6割近くの女性たちは、寝るときはブラを着けないみたいです。
でもバストを美しく保つためには、寝るときもブラを着けることがとっても大事。

どうしてナイトブラが必要なのか、しっかり勉強しましょう。

バストをしっかり支えるために

バストをしっかり支えるために

出典: unsplash.com

バストの成長ホルモンは夜中の22時~2時の間に分泌されます。この時間帯にしっかりバストを支えながら睡眠をとることで、バストがきれいに育つのです。
寝ているときは寝返りをうったりしてバストが動くため、それを支えるためにナイトブラが必要になります。

成長ホルモンは就寝後3時間で1日の分泌量の7割が分泌されるので、この時間にぐっすり眠ることが大切。
さらにぐっすり眠るのに大切なゴールデンタイムは22時~26時ごろといわれているので、バストアップのためには24時までに寝るようにするのが理想です。

出典:www.ikeda-yuko.com

なぜバストを支える必要があるのかというと、「クーパー靭帯」という組織を守るためです。
バストの形を維持しているクーパー靭帯は、傷つきやすい上に一度傷ついたら基本的には元に戻らないため、数年後、数十年後の自分が美しくあるためにも、ナイトブラでクーパー靭帯を守りましょう!

バストの形を支えているのは、コラーゲンで形成された「クーパー靭帯(じんたい)」という組織です。何本ものクーパー靭帯が、胸の脂肪を包みこむようにして筋膜と皮膚を繋ぐことでバストの形を維持し、美しいバストラインができるのです。

出典:news.mynavi.jp

昼用ブラと兼用はNG

昼用ブラと兼用はNG

出典: unsplash.com

バストを支えるだけなら昼用ブラでもいいんじゃないの?と思ったりもしますが、昼用ブラを寝るときに着けるのは避けた方がいいでしょう。
昼用ブラは、寝るときのバストを支えられる構造になっていないのです。

出典: unsplash.com

昼用ブラは、歩いているときなどの縦方向の揺れには強いのですが、寝ているときは横揺れなどさまざまな方向に重力がかかります。
そのため、多方向への重力に強い構造のナイトブラがおすすめなんです。

また、昼用ブラはワイヤーが入っていたり、バストを締め付ける構造のものが多いため、夜に使用すると寝苦しさを感じるかもしれません。
リラックスして休むためには、締め付けすぎずにバストを支えてくれるナイトブラがいいですよ。

ナイトブラのおすすめブランド6選

Wing(ウィング)

おやすみナイトブラ ノンワイヤーブラジャー

楽天市場

商品

おやすみナイトブラ ノンワイヤーブラジャー

¥2,207

寝ている間のバストを、独自構造で適正な位置に安定させてくれるナイトブラ。
よく伸びるオリジナルの成型がバストにぴったりフィットして、快適な寝心地を叶えてくれます。

AMPHI(アンフィ)

ノンワイヤーブラジャー(ナイト用ブラ)

ZOZOTOWN

商品

ノンワイヤーブラジャー(ナイト用ブラ)

¥3,780

バスト部の布地が二重になっていて安心感のあるナイトブラ。
パッド受けがついているので、昼間に部屋着の中に着けてリラックスタイムを過ごすのにもおすすめです。

PEACH JOHN(ピーチジョン)

ナイトブラ

ZOZOTOWN

商品

ナイトブラ

¥3,758

伸縮が最小限のレースと、着圧感をコントロールできる特殊素材を使ったナイトブラです。
バストの動きを抑制し、広がりを防止してくれます。

tu-hacci(ツーハッチ)

前ホックおやすみブラ

ZOZOTOWN

商品

前ホックおやすみブラ

¥1,980

前ホックのナイトブラは、バストの横流れをしっかり防いでくれます。
ホック付きのナイトブラは、体調などに合わせて締め具合を調節できるのがおすすめポイントです。

まるごと包むホック付きナイトブラ

ZOZOTOWN

商品

まるごと包むホック付きナイトブラ

¥2,980

アンダー部分のレースがかわいいおしゃれなナイトブラ。
伸びがよくやわらかな素材なので、産前産後のマタニティブラや、授乳ブラとしてもおすすめです。

RyuRyu(リュリュ)

寄せナイトブラ

ZOZOTOWN

商品

寄せナイトブラ

¥2,689

左右からバストを中央に寄せて、優しくホールドしてくれるナイトブラ。
布面積が多いデザインは、たくさん寝返りをうってもズレにくい安心感が抜群です。

une nana cool(ウンナナクール)

パジャマブラ (ナイトブラ)

ZOZOTOWN

商品

パジャマブラ (ナイトブラ)

¥3,564

ポップなデザインが特徴のウンナナクールは、ナイトブラも流石のかわいさ。
綿混素材でお手入れもラクラクなのが嬉しいポイントです。

ナイトブラで、ぐっすりきれいに

ナイトブラで、ぐっすりきれいに

ナイトブラを着けて、心地よい睡眠ときれいなバストを手に入れましょう。
今から始める夜の新習慣が、数十年後のあなたの美を守るのです!

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