LJK、生足でいられるのはあと少し。卒業式までに‘すっぴん美脚’を極める秘策

長いようで短かった高校生活も、終わりを告げようとしている。卒業式まであと少し、生足にハイソックスを履ける間に‘すっぴん美脚’を極める決意をした。綺麗な脚で目立てるように、プチプラアイテムでボディケアをしたり、マッサージでむくみを解消したり。一緒に卒業式で履きたいハイソックスや、簡単ヘアアレンジ動画もご紹介します。

卒業式まで、あと少し

卒業式まで、あと少し

高校3年間なんて、本当にあっという間なもので。
ついこの前入学したような気がするのに、気付いたらもう卒業式の練習をしていた。

卒業まで、あと2ヶ月。

寒空の下、ハイソックスで

寒空の下、ハイソックスで

真冬に寒空の下、ミニスカートをはいてハイソックスで自転車を漕ぐのもあと何回だろうか。

デニールが薄めのタイツを履いたり、短い靴下でお洒落をしてみたり。
みんなと違うことがしたくて工夫してみたけど、結局戻ってきたのは、原点のハイソックス。
こんな生活も、残り少ないと思うと寂しいなあ…。

生足でいられるのは、いつまで?

生足でいられるのは、いつまで?

2コ年上の姉が、
「生足でいられるのなんて、JKまでだからね。寒くても頑張んなさい」って。

確かに、年々生足でいることに抵抗が出てきたのは事実。
休日もストッキングを履くことが多い。

私は、堂々と生足でいられるJKの間に‘すっぴん美脚’を目指す決意をした。

1)ボディクリームを習慣に

1)ボディクリームを習慣に


自信を持って出せる生足にするために、まずは毎晩の保湿を習慣に。

「ジョンソンボディケア」の『エクストラケア高保湿クリーム』はコスパが良いのでJKにぴったりのアイテムなんです。
ヨーグルト成分が配合されていて、ベタつかずもっちりとした肌に導いてくれます。

出典: lipscosme.com


プチプラなので、もったいぶらず全身に使えるのが嬉しい。
マッサージをしながら保湿しておけば、次の日の朝までしっとり感が続きそうです。

アロマの香りでリラックスできるのもポイント。
気になる方はドラッグストアなどで手に取ってみてくださいね。

ジョンソンボディケア エクストラケア 高保湿クリーム(100g)

楽天市場

商品

ジョンソンボディケア エクストラケア 高保湿クリーム(100g)

¥548

クリームタイプとローションタイプの2種類があるので、お好みの方を選んでみて。
様々な用途に使えて便利な、ベビーオイルも配合されています。

2)保湿しながらむくみ取り

♡:元運動部女子へ

♡:元運動部女子へ

運動部だったために筋肉太りが気になる…という女の子は、凝り固まった筋肉を解放する「筋膜リリース」で固まった筋肉をほぐしてみて。

お気に入りのボディクリームを使いながらマッサージしたら、気分も上がりそうです。

やり方はこちら↓

①ふくらはぎを両手で包み、指先で圧をかける
②圧をかけたまま2秒キープし離す
③2秒休んで位置をずらし同じように圧をかける
④ふくらはぎの下から上に向かって5回ほど指圧する

出典:www.cosme.net

♡:ずぼら系女子へ

♡:ずぼら系女子へ

出典: www.pexels.com


脚の冷えやむくみを解消するために、お風呂でリンパマッサージをしてみましょう。
新陳代謝も活発になり、脂肪を燃焼しやすくなるんだとか。

毎晩忘れずにマッサージをするのは面倒くさい〜〜というずぼら系女子の方にオススメです。

やり方はこちら↓

①足首を後ろから掴むようにして、膝の裏側に向かってさすり上げる。片手ずつ交互に、それぞれ5~6回行う
②膝裏のくぼみを、指で押してマッサージをする
③親指以外の指が太ももの裏側にくるようにし、両手で太ももを掴むようにして膝裏から太ももの付け根に向かってさする。膝の裏から脚の付け根にむかって、リンパを流すように行うのがポイント

出典:www.cosme.net

→入浴剤にこだわりを

BARTH(バース)入浴剤 9錠

楽天市場

商品

BARTH(バース)入浴剤 9錠

¥972

通販サイト、楽天市場で常に人気上位にランクインしている入浴剤です。
むくみやだるさが気になる方、身体の冷えが気になる方にもぜひ使ってみてほしいアイテム。
大容量のもの以外にも、9錠入りのものがプチプラで試せますよ。

3)毎日の歩き方に意識を

3)毎日の歩き方に意識を

出典: jp.stylenanda.com


マッサージでむくみを取るだけでは満足できない!という女の子のために、正しい歩き方の提案です。
普段の歩き方を意識するだけで、美脚への道が作られるんですよ。

正しい歩き方ができれば、お尻から太もも・ふくらはぎにも適度な刺激が加わるので、足痩せだけでなくヒップアップ効果も期待できるそう。

ウォーキングを習慣にするのは大変ですが、駅から学校までの間や、ちょっとしたお散歩なら続けられそうですよね。

正しい歩き方って?

正しい歩き方って?

出典: jp.stylenanda.com


正しい歩き方といっても決して難しいものではなく、「お尻を後ろに引く」「顎を引き、視線は真っすぐよりやや上を見る」など、意識すればすぐにできることばかりなので、今日から早速実践してみてくださいね。

残り少ないJK生活、どうせなら同級生から見惚れられるような綺麗な脚で生活したいですよね♡

詳しく見る!

卒業式)3年間で一番可愛い私に

ヘアアレンジにこだわって


美脚を作り上げたら、学生生活を締めくくる卒業式。
後ろから見えたときに可愛く見えるヘアアレンジにこだわって、特別な1日にしませんか?

投稿の2枚目にのっているアレンジ動画を参考にしたら、シンプルなハーフアップよりワンランク上のヘアスタイルができちゃいます。
抜け感を出すために、しっかりほぐすのがポイントです。

最後の日は、お気に入りの一足で

アソートハイソックス

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¥1,080

Heather

フィット感のあるリブ素材で、履き心地も抜群のハイソックス。
合わせやすい無地3色とラインタイプの展開。

人工ローファー2E

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人工ローファー2E

¥4,860

HARUTA

高校3年間、HARUTAのローファーにお世話になった…!というJKも多いはず。
長い間履き続けても型崩れしづらいのが嬉しい。
卒業式のために、綺麗に磨いてから使いたいですね。

JK生活に、悔いはありません

JK生活に、悔いはありません

出典: jp.stylenanda.com


JKブランドが終わってしまうのは、悲しくて、寂しくて。
なかなか気持ちが切り替えられないのは事実だけど。
すっぴん美脚で十分生足を楽しんだから、もう悔いはありません。

これから始まる新しい生活にも、楽しみはきっとあるよね。

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