果実のように、みずみずしくいたいのに。体の「老い」にハッとした3つの瞬間

今は若いから大丈夫!と思っていても、人間は日々老いていく生き物。そんな老化に気づく3つの瞬間をご紹介します。いつもと違う肌や、徹夜に耐えられなくなった体、そしてツヤを失った髪。そんな年齢のサインに早く気づき、エイジングケアを早く始めることで若々しい体を保ちましょう。加えてエイジングケアアイテムもご紹介します。

胸の鼓動がいつもと違ったの

胸の鼓動がいつもと違ったの

出典: unsplash.com

珍しく寝坊をした。
朝ごはんをかきこむように食べて、急いで家を出た。

エスカレーターのない、最寄りの駅の階段をダッシュで駆け上がって。
ふぅ、なんとか電車には間に合ったみたい。

あれ、でも何かがいつもと違う。

ゼエゼエ、呼吸が苦しい

ゼエゼエ、呼吸が苦しい

出典: unsplash.com

ホームの鏡を見ると、そこには苦しそうに肩で息をする女性がいた。

あれ、私ってこんなに体力なかったっけ。

「老い」そんな言葉が頭をよぎった。
いやいやまだ早いって…。

焦る私の頭に、3つの記憶が蘇った。

__今年の冬は乾燥に弱いなぁ

__今年の冬は乾燥に弱いなぁ

出典: unsplash.com

もともと乾燥に弱い私だけど、今年の冬はなんか違う。

保湿しても、化粧水を良いものに変えても、
お肌の乾燥が止まらない。

「老けたなぁ」
あの時は鏡を見ながら、そう呑気に考えていたの。

加湿器 卓上

楽天市場

商品

加湿器 卓上

¥3,290

いくら保湿してもお肌の乾燥が防げないのなら、カラカラに乾いたお部屋も保湿しましょう。縦長の卓上タイプなら大きさもちょうどよくて、部屋に馴染んでくれそうですね。

目元のくすみ

目元のくすみ

出典: unsplash.com

お肌といえば、こんな経験もあった。

夕方になると目元がくすんだ。
疲れのせいだなんて思ってたけど、あれも年齢のサインだったのかも。

THEアイクリーム

楽天市場

商品

THEアイクリーム

¥2,700

次々と大ヒット商品を生み出すFLOWFUSHI(フローフシ)。こちらはスマホなどによって疲れを感じている目元をケアしてくれるアイクリーム。小さめサイズなのでポーチに入れて持ち運ぶこともできそうですね。

__徹夜が辛くなったなぁ

__徹夜が辛くなったなぁ

出典: unsplash.com

昔はテスト勉強と称して深夜まで起きていたり、カラオケオールをしても全然なんてことなかった。
でも今は違う。

忙しくて睡眠時間が減ると、すぐに体の疲れを感じてしまうの。
あぁ私、老けたなぁ。

体の内側から元気を作って

DHCコラーゲン 360粒(60日分)

楽天市場

商品

DHCコラーゲン 360粒(60日分)

¥1,288

昔よりも元気やハリがなくなったと感じる方におすすめのサプリメント。粒に含まれたコラーゲンが、若々しい肌や体を取り戻してくれるかも。

睡眠時間が減った時こそケアを

エイジングケア化粧水・高保湿タイプ

商品

エイジングケア化粧水・高保湿タイプ

¥2,061

睡眠時間が減った時って、お化粧ノリが悪くなってしまこともありますよね。それももしかしたら年齢のせいなのかも。無印良品のエイジングケアアイテムなら、比較的手頃なお値段なので、年齢のケアの始め時に丁度いいかもしれません。

dプログラム バイタルアクト ローション W II

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商品

dプログラム バイタルアクト ローション W II

¥4,131

こちらは資生堂のd program(d プログラム)の薬用化粧水。Ⅰ:みずみずしいしっとり、Ⅱ:こくのあるしっとりと2つのタイプに分かれているこちらのローションは、肌に現れる年齢サインや乾燥を防いでくれてふっくらとした肌に導いてくれるんだそうです。

__髪、いつからこんなにパサパサ?

__髪、いつからこんなにパサパサ?

出典: unsplash.com

大人になってから、髪をカラーしたり、ヘアセットのためにコテやアイロンで熱を当てるようになった。

そんないつもの朝、髪を巻こうと思って気づいた。

あれ、私の髪、前からこんなにパサパサだっけ?

定期的なメンテナンスを

定期的なメンテナンスを

若い頃は何もしなくても髪はサラサラだった。
でも大人になった今、何もしないと髪はパサパサだし、ハリはなくなっていく。

そんな大人に大切なのは、美容院での定期的なメンテナンス。

特に大切なのはトリートメント。
家でやるよりも効果の大きさを実感できるでしょう。

ヘアビューロン 2D Plus〔カール〕 L-type 34.0mm

商品

ヘアビューロン 2D Plus〔カール〕 L-type 34.0mm

¥27,000

美容院に行ってツヤツヤになった髪も、アイロンを使えばすぐにバリバリ。そんな悩みを抱えている方におすすめなのがこちらのアイテム。こちらは使えば使うほど髪質が改善されるというリュミエリーナのヘアビューロン。お値段は少し張りますが効果を感じられると人気です。

ヘアードライヤー ナノケア

楽天市場

商品

ヘアードライヤー ナノケア

¥16,980

髪が早く乾き、そして髪質も改善してくれるというPanasonic(パナソニック)のドライヤー。ツヤ髪を目指すならゲットしたいアイテムですね。

ずっと若々しくいたいの

ずっと若々しくいたいの

出典: unsplash.com

年齢のサインは、お肌、体、髪と顕著に出ていたのね。

エイジングケアはいつから始めても遅くないんだって。
だから今から始めよう?

だっていつまでも若々しくいたいもんね。

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