「パパもやってよ!」って怒りがち。“ピグマリオン効果”de夫に家事を頼む作戦

家事や育児を夫(彼氏)にも手伝ってほしい。そんな時に使える心理効果“ピグマリオン効果”をご紹介します。それをもとに4つのシチュエーションにぴったりなフレーズもそれぞれ考えてみました。併せて男性にぴったりなファッションアイテムと東京・浅草の『カプチノ』というイタリア料理店、生姜焼きのレシピ、靴磨きセットをご紹介します。

「パパ、今日もありがとうね」

「パパ、今日もありがとうね」

3年付き合った彼と、結婚をした。
子供も生まれて、ママになった。

幸せでいっぱいの、笑顔溢れる家庭を築くのが夢だった。

出典: www.beepsheepshamp.com

「ママ、子供の面倒は俺が見ておくから。
 今日はゆっくり休んでてよ」

そう言って、積極的に家事と育児を手伝ってくれる優しい夫。
休日は家族のために車を走らせて遠出をして。

私はにっこり微笑んで、
「パパ、ありがとう」って返すの。

え、これが現実…?

え、これが現実…?

出典: unsplash.com

…ところがどっこい。
現実はそう甘くはなかった。

休日は一日ソファでぐうたらしている夫。
家事や育児について「パパもやってよ!」って、キレるのが当たり前になってしまった。

下のデータは、共働き家庭の家事と育児のバランス。
ハァ、上手に夫に頼む方法はないのかなぁ…(泣)

<家事>      <育児>
1位 夫1:妻9   1位 夫3:妻7
2位 夫2:妻8   2位 夫1:妻9
3位 夫3:妻7   3位 夫2:妻8

出典:cancam.jp

“ピグマリオン効果”を駆使してみる?

“ピグマリオン効果”を駆使してみる?

出典: unsplash.com

そこで見つけたのが「ピグマリオン効果」という心理効果。モチベーションを上げるのに効果的なんだとか。

でも、ひと言で「期待」って言っても。
具体的にどんなシーンで何をすればいいの?

ピグマリオン効果とは、人は他者から期待されることによって成績が向上する現象のことです。

出典:bizhint.jp

1.パパが遊んでくれると運動になるなぁ

1.パパが遊んでくれると運動になるなぁ

例えば、夫に子供の面倒を見てほしい時。

子供にとって、あなたにとって、「何がプラスなのか」を考えてさりげなく褒めてみて。

「パパが遊んでくれるとたくさん運動できて夜もぐっすりなのよ、この子」

そんなひとことが言えればいいのかも。

動きやすい服をさり気なくパパに提案

オーバーサイズ モックネック ニット セーター

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オーバーサイズ モックネック ニット セーター

¥6,490

neos(ネオス)

トレンドのモックネックと肘のワッペンがポイントのセーター。
ちょっぴりオーバーサイズに着こなして。

ストレッチスキニー5P

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ストレッチスキニー5P

¥7,150

nano・universe(ナノユニバース)

ベーシックでラインが綺麗なスキニーパンツ。
ストレッチで穿き心地も良いんだとか◎

2.朝早いのに、ゴミ出しもありがとう

2.朝早いのに、ゴミ出しもありがとう

全く家事を手伝ってくれない夫にいきなり洗濯や炊事を頼むのはハードルが高い…。
そんな時は、めげずに小さなお手伝いから始めて、しっかり「褒める」ことを忘れずに。

「毎朝早いのに、ゴミ出ししてくれて助かっちゃう」

例えばこんなひとことで、彼に感謝をしっかり伝えて。

目指せ、優雅なママ友ランチ

目指せ、優雅なママ友ランチ

優雅なママ友ランチ、彼が子供の面倒を引き受けてくれたら私も参加してみたい。

おすすめのお店は東京・浅草にある老舗のイタリア料理店『カプチノ』。
店内はノスタルジックで優雅な空間が広がっています。

おすすめは「ほうれん草の冷製スパゲティ」。
もちっとした食感の麺には、ほうれん草が練りこまれています。

ガーリックの効いたソースが絡んでほっぺたが落ちそうな一品。
ぜひ訪れてみてくださいね。

3.パパが作ってくれたから、美味しいな

3.パパが作ってくれたから、美味しいな

彼が手伝ってくれる気になったら、まずは先ほども言ったように「褒める」こと。

万が一彼がミスをしても、否定したり責めたりするのは逆効果。
せっかく手伝おうと思ったのに…と萎えてしまうかも。

「パパが作ってくれたから、いつもよりも美味しいなぁ」
このひとことから始めてみて◎

パパでも簡単に作れるレシピ

簡単ガッツリ男子も大満足の豚しょうが焼き

楽天レシピ:「簡単ガッツリ男子も大満足の豚しょうが焼き」より

ジューシーでガッツリボリューミーな生姜焼き、実はとっても簡単なんです。

タレは全て分量「2」がキーワード。
まずはこのレシピから夫に覚えてもらってみては?

材 料(2人分)
豚ロースしょうが焼き用4~6枚
片栗粉適量
●しょうゆ大さじ2
●酒大さじ2
●みりん大さじ2
●しょうが(チューブ)2センチ
●にんにく(チューブ)2センチ
サラダ油適量
付け合せの野菜(レタス、千切りキャベツ)お好みの量

出典:recipe.rakuten.co.jp

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4.パパのお陰で、出かけたくなっちゃうね

4.パパのお陰で、出かけたくなっちゃうね

自分の靴の汚れは気づくけど、子供の靴の汚れを気にかけてくれるパパって素敵。

「パパが靴ピカピカにしてくれたら、嬉しくてたくさん出かけたくなっちゃうね」

そう子供に呼びかけてみたり。
パパのやる気を引き出しちゃいましょ。

子供の靴って泥んこになりやすいのよね

JASON MARKK 4 OZ. PREMIUM KIT

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JASON MARKK 4 OZ. PREMIUM KIT

¥2,100

JASON MARKK(ジェイソンマーク)

靴を丸ごと洗うのは面倒だから、この靴磨き剤でブラッシングしてみて。
香りも良いから楽しくお手入れできそう。

「パパじゃなくて、名前で呼んでよ」

「パパじゃなくて、名前で呼んでよ」

最近、ぐうたら魔だった夫がお手伝いをしてくれるようになった。

しっかり「褒めて」、「感謝」を伝えるだけで
こんなにモチベーションに繋がるんだね。
“ピグマリオン効果”、実感できたかも。

「たまにはパパ・ママじゃなくて名前で呼び合おうよ」

彼の提案にキュンとして、私は小さな幸せを噛み締めた。

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