バスタイムの前と後に“〇〇してる?”素敵女子になるためにはこの手間が大事なの

お風呂の時間がスキって女の子多いと思います。でもそのお風呂の時間の前後でするべきケアがあるのです。大好きなお風呂の時間をより良いものにそして自分自身を少しでも素敵女子に近づけるためにもこのケアをしていきましょう。クレンジング、ブラッシング、ごはんとお風呂の順番、タオルの扱い方、保湿ケアなどを紹介しています。

ちゃんと“これ”してる?

ちゃんと“これ”してる?

お風呂での過ごし方はいろんなとこで目にするし、気を使っているつもりです。

でも、お風呂に入る前と入った後にも気を付けてほしいことがあるのを知っていますか?

今回はそれらのポイントを紹介していきます。

:クレンジングは帰宅後すぐ:

:クレンジングは帰宅後すぐ:

一般的にメイクは肌にのせてから大体6~7時間で酸化してしまうので、家に帰ってすぐクレンジングをすることをお勧めします。

お風呂場で一緒に洗い流せば楽だけれど、クレンジングは皆さんが想像しているよりも丁寧に行ってほしいのです。

帰宅後すぐにすることを心がけましょう。

クレンジングのタイミングに気を付けることで乾燥の原因となる洗い残しや顔が濡れたままの状態を防げます。また、刺激や摩擦に注意して優しく撫でるようにすることも大事です。

乾燥を防ぐためのクレンジングの方法が紹介されています。 この時季は肌の乾燥が気になるので、こういうことにも気を使いたいですよね。

こんなアイテムを使ってみて

ウォッシャブル コ-ルド クリ-ム

商品

ウォッシャブル コ-ルド クリ-ム

¥1,190

一時期話題になったちふれのこのクリームタイプのクレンジングは乾燥肌さんにはとってもおすすめです。

オイルタイプのクレンジングなどと違って顔の油分をとられ過ぎないから洗いあがりのツッパリがないのがいい点です。

 スピーディーマスカラリムーバー

商品

スピーディーマスカラリムーバー

¥784

意外と落ちにくくて見落としがちなのが、マスカラです。

でも、目元の皮膚は弱いので何度もクレンジングでこするのは気が引ける方にはこれがおすすめです。

塗るだけでマスカラがびっくりするほどすんなり落ちてくれます。

アイメイクアップリムーバー

商品

アイメイクアップリムーバー

¥635

マスカラ以外も目元のメイクって細かくて落としきれない場所もあるので気を付けたい場所です。

ちょっと濃いめのアイメイクをした日などにはこちらを使ってみてください。

ポイントを丁寧に落としていくことが大事です。

:髪の毛はしっかりとかしておく:

:髪の毛はしっかりとかしておく:

髪の毛も気を使っているからこそ、巻いてスタイリング剤が髪についている状態になると思います。

そんな髪の毛には特にお風呂前のブラッシングを大事にしてほしいのです。

ブラッシングの効果としては
・頭皮の汚れをとる
・髪の毛の絡まりをなくし、シャンプー時の頭皮の負担をなくす
・血行をよくする
などがあげられます。

ヘアブラシを使ってブラッシングしていますか?ブラッシングは美しいサラサラの髪を作るのに欠かせません。今回はお風呂での効果的なヘアブラシの使い方をご紹介します。

意外と見落としがちなお風呂前のブラッシングにはこんな効果があったんですね。 たったひと手間加えるだけでシャンプーが楽になるかもしれませんね。

髪の毛のまとまりをよくしたり巻きのキープ力を上げるためにスタイリング剤を使用している方も多いはずです。またこの時季には静電気によって髪の毛が絡まりやすくなります。

お風呂でのシャンプーの時間を短縮するためにもやっていきましょうね。

これを機にブラシ変えてみる?

TANGLE TEEZER コンパクトスタイラー ローズゴールド

商品

TANGLE TEEZER コンパクトスタイラー ローズゴールド

¥2,258

コンパクトなので持ち運びも出来そうなこのデザイン。

これなら髪の毛が短い人もちゃんと細かいところまで髪の毛をとかせそうです。

ふかふかクッションのパドルブラシ

商品

ふかふかクッションのパドルブラシ

¥1,296

髪の毛がロングの方にはこれがおすすめです。

幅が広いので、一気に髪の毛をとかせる他、クッション性があるので適度に頭皮を刺激してくれます。

:ご飯は食べない:

:ご飯は食べない:

帰宅するとついついお腹がすいてご飯を先に済ませがちですが、お風呂とごはんの順番これが違うと体に及ぼす影響が違うことご存知でしょうか?

基本的にご飯は入浴の後がお勧めです。

「入浴」すると、血液は素早く“全身の隅々まで”巡ります。   
「食事」すると、血液は胃を活発に機能させる為に“胃”に集中します。

  
この血液の働きが影響して、   
「入浴」と「食事」のどちらが先かで、以下に示すような大きな違いを生じます。

  
入浴を先に済ませてから食事をすると、入浴によって末端まで行った血液も食事が始まると同時に胃に集中し、胃は本来の仕事を成し遂げられます。

  
しかし、食事を先に済ませてから入浴すれば、胃に欲しい血液までも身体の隅々に持って行かれてしまい、胃は十分に働くことができません。つまり、“消化不良”を招きます

出典:www.btvm.ne.jp

体に負担をかけないためにも、どうしようもない限りは気を付けてみましょう。

しかし、食事を先に済ませた場合で3時間以上の時間を空ければ消化不良は起こらないとも言われています。

:体の拭き方に注意:

:体の拭き方に注意:

お風呂後の体ってパパっと拭きがちだけれど、ここにも気を付けてほしいポイントがあるんです。

無意識にやっていたダメ行動を改善していきましょう。

拭くのは浴室で

拭くのは浴室で

当たり前のようにしがちですがこれも出来れば避けてほしい行動です。

肌はすぐに乾燥してしまいます。だからこそ、空気が乾燥している外で拭きあげると乾燥を進行させてしまうことにつながると言えるでしょう。

つまり、湿度の高い浴室内で体を拭けばその乾燥は少しだけでも防げるということです。

タオルはこすらないで

タオルはこすらないで

拭く時って肌の上を滑らせながら水分をふき取りますよね。
出来れば避けてほしいのです。

タオルは基本的に肌の上に置けば水分を吸収すると言われています。

だからこそ、こする必要はないのです。
トントンと肌の上にスタンプを押すように水分を吸収しましょう。

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具体的に体の拭き方が紹介されています。 ちいさなことだけど、気を使っていきましょう。

ASKARI バスタオル

商品

ASKARI バスタオル

¥2,699

優しい色合いのバスタオルは使っていて幸せな気持ちになれそうですよね。

大きめのバスタオルなので一気にいろんな場所を拭くことが出来そうです。

ブルーミングフローラ綿パイル男女兼用バスローブ

ZOZOTOWN

商品

ブルーミングフローラ綿パイル男女兼用バスローブ

¥4,180

一度は憧れたことのあるであろうバスローブもおススメです。
肌の大部分の水分を吸収してくれた上に、この後の保湿などもしやすいのでとても便利。

この機会に挑戦してみるのもいいかもしれませんね。

:化粧水を吹きかけて:

:化粧水を吹きかけて:

出典: lipscosme.com

肌の乾燥は思っているよりもすぐに始まってしまいます。
だからこそ、全身を拭き上げた後化粧水をすぐに吹きかけましょう。
これではしっかりとした保湿にはかないませんが、応急処置にはなります。

大容量の化粧水をスプレーボトルに入れ替えたり、元々スプレータイプの商品を利用してみましょう。

セザンヌ スキンコンディショナー高保湿

商品

セザンヌ スキンコンディショナー高保湿

¥702

大容量なのでシャバシャバと思いっきり使えそうです。

パッケージもピンクでかわいらしいですよね。

スプレーボトル

商品

スプレーボトル

¥356

こんなスプレーボトルに入れればお風呂以外でも乾燥が気になった時に保湿が出来ちゃいますね。

スプレーなら手が届きにくい背中などにも化粧水を与えられそうです。

エビアン ブルミザトワール

商品

エビアン ブルミザトワール

¥1,270

微粒子なので肌になじみやすいのがポイントです。

入れ替えたボトルでは作れない細かさはとても魅力的です。

こんな隠れた努力があったんだ…

こんな隠れた努力があったんだ…

出典: latte.la

結構気を使っている方だと思っていたけれどまだまだ出来る努力はたくさんありそうです。

普段何気なくとってしまっている行動も気を付ければ自然とあなたを素敵女子に導いてくれるかもしれませんね。

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