運動は楽しくなきゃ続かないよね。非日常的空間でユニークなフィットネススタジオ

最近、運動不足な気がしてちゃんとジムに通いたい。でも、モチベーションが上がらなくてなかなか続けられない。そんな人に楽しく運動ができるちょっとユニークなフィットネススタジオを紹介!人目を気にせずできる“暗闇エクササイズ ”や海外で人気のエアリアルヨガなどを取り入れたフィットネススタジオをまとめました。

運動を始めたいけど…。

出典: shutterstock

自分でもわかってるんです…。
最近は忙しくて運動不足だってことに。
やらなきゃいけないってわかってるけど、どうしてもモチベーションが上がらなくてジムとかも行かなくなっちゃう。
でも、運動不足は解消したい。

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そこで今回は、楽しく運動ができるちょっとユニークなフィットネススタジオを紹介します。
ついつい続けたくなる、通いたくなるスタジオをまとめました!

暗闇だから人目を気にしないで

FEELCYCLE

出典: prtimes.jp

NYで話題になった暗闇バイクエクササイズ。
1回のレッスン45分をノンストップで漕ぎ続けることで、なんと消費カロリーは約800kcal。
エクササイズのレベルや音楽のジャンルが何通りかあるので、自分好みのレッスンが見つかりそうです。

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jump one

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日本で初めてトランポリンフィットネスを専門としたフィットネススタジオ。
実はトランポリンの運動効果はランニングの約1.7倍。
音楽にノリながらジャンプをするなんて楽しくて、日頃のストレス発散にもなりそうですね。

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b-monster

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重低音の音楽に合わせて行う暗闇ボクササイズ。
有酸素運動と無酸素運動を繰り返すことで、心拍数が上がり脂肪を燃焼してくれるんだとか。
45分という短時間のプログラムで1000kcalを消費できるそうですよ。

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ゆったりと落ち着いた雰囲気で

avity 代官山スタジオ

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「ティシュー」という特殊なハンモックを使ったエアリアルヨガ(通称空中ヨガ)。
マドンナやレディー・ガガなどの海外セレブが始めたことで人気に火がついたそう。
ハンモックにゆらゆらと揺られながら行うので、精神的にリラックスができると人気です。

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Surf Fit Studio

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まるでリゾートビーチのような演出で行うサーフフィットスタジオ。
バランスをとるのが難しいサーフボードを使うことでバランス感覚や体幹が鍛えられるんだとか。
スタジオ内は夏のビーチの気温と西海岸をイメージした落ち着いた雰囲気です。

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CARDIOBARRE

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LAでハリウッド女優や海外セレブに人気のバーエクササイズ。
バレエ要素を取り入れたプログラムで、正しい姿勢が身につき、体幹を鍛えることができます。
バレリーナのような女性らしい体つきになれるかもしれませんね。

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サンシャイン女子道

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「サンシャイン女子道」の女性限定の好評イベント。
これまでに大水槽の前で行う「水族館Nightヨガ」や古代オリエントやエジプトの香りに包まれながら行う「古代オリエント博物館Nightヨガ」など新感覚のヨガレッスンが不定期で行われています。
次はどんな空間で行うのかワクワクしてしまいますよね。

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カタチから入ってみる?

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運動をするには動きやすさはとっても重要ですよね。
オシャレなスポーツウエアでやる気をアップさせてみるのもいいかもしれませんよ。

スポーツブラ

ZOZOTOWN

商品

スポーツブラ

¥3,780

NIKE(ナイキ)

シンプルなデザインに、ブランドロゴが入ったアイテム。
優れたサポート力でダンスや有酸素トレーニングなどのあらゆる動きに対応をしてくれます。

Yogaウェア

ZOZOTOWN

商品

Yogaウェア

¥9,612

FILA(フィラ)

キャミソール・Tシャツ・ボトムがセットになったウェア。
キャミソールは水着にも使われる伸縮性のある素材を使用してます。
また、吸水速乾でヨガなどのフィットネスにぴったりです。

ボトル

商品

ボトル

¥1,555

CAMELBAK(キャメルバック)

軽く握るだけで水分補給ができるサイクルボトル。
保冷素材を使用しているので、運動中にいつでも冷たい飲み物が飲むことができちゃいます。

楽しいから続けられそう!

出典: www.pexels.com

ちょっとユニークなフィットネススタジオ。
非日常的な空間だからストレスの発散にもなりそうだし、何よりしっかり続けられそうですよね♡
楽しみながら運動不足を解消しちゃいましょう!

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