まつげからのお別れはいつも突然。またいつか再会できるように対策を早めに

ビューラーでまつげをあげたら、何本かポロリと落ちた。まつげが抜ける原因はこれだけじゃない!クレンジングの時や、目をこする時など、様々な理由があります。この記事はまつげが抜ける理由をご紹介します。それに合わせて、抜けた後の対策もご提案します。まつげが抜けても焦らずに!

まつげから突然のお別れ

出典: unsplash.com

ビューラーに数本のまつげがあった。
まだ成長中のまつげが零れ落ちた。
朝から泣きたい気分になりますね。

鏡見ると…

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目には隙間ができてしまった!
今日は本当に最悪だ。

その時は、まず日常生活を見直しましょう。

まつげが抜ける原因1:ビューラー

引っ張りすぎ

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上向きのまつげにしたい!と思わず力んじゃうことありますね。
無理矢理に上に持って行こうとすると、まつげに負担かかっちゃいますよ。

ゆっくりでもあげられるので、リラックスしましょう。

古いゴムを使い続ける

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ビューラーのゴムは意外と大事ですよ。
もし溝がはっきり見えたら、挟む力が弱まったサインです。
その中にまつげが絡んじゃいますので、要注意です!

ゴムが古くなるとまつ毛にダメージを与えますから、ビューラーはだいたい2~3ヶ月に1度はゴムを変えた方が良いでしょう。

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まつげが抜ける原因2:クレンジング

擦りすぎ

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クレンジングするとき、中々メイクが落ちないから、強くこすってしまったことありますか?
そのクレンジングは目元用ではないので、普通のリムーバーより洗浄力が劣ることがありますよ。

それに、まぶたや、目元の皮膚はデリケートなので、擦ったら負担がかかりますよ。

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化粧水のように肌を潤いながらメイクを落とします。洗うときはゴシゴシしなくても良い!落ちにくいマスカラでも20〜30秒馴染ませてから、しっかり落とせますよ。

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まつげに塗るだけで、簡単オフ!目元を擦らなくて済むので、抜ける原因にもなりません。マスカラを楽にしっかり落とせるアイテムです。

まつげが抜ける原因3:日常習慣

目を擦りすぎ

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花粉症などのアレルギーで目がすごく痒くなる時ってありますね。
仕方なく、どうしてもいじっちゃいますね。

でも、それ以外に目を擦っちゃう習慣があるあなたはこれ以上触っちゃダメですよ。まつげの根元に刺激を与えたら、まつげが抜けやすくなる原因に繋がりますよ

睡眠不足

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最近すっかり夜型になってしまったあなたには要注意ですよ。
睡眠が取れてないと、ホルモンの分泌が影響されます。
しっかりとしたまつげが生えなくなっちゃうかもしれません。

こうした睡眠不足が続いていても、昼間に眠くなることがなく、スッキリした気分で生活できている人はいいのですが、眠くて眠くてたまらないという方は、まつげがどんどん弱って抜ける寸前になっているかも。

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まつげが抜ける原因4:栄養不足

食生活の偏り

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偏食や、過度なダイエットは体を栄養不足にします。
特に、偏った食生活を続けると、必要な栄養素が体中に届かない場合があります。
そのせいで、まつげが弱くなりますよ。

まつ毛も食べたものからで来ています。まつ毛の成長だって、食べたもの影響を受けますから、栄養バランスの悪い食事はまつ毛の抜け毛の原因になります。

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もう抜けちゃった。どうしよう?

まつげ周期について知ろう

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まつげも髪の毛の一種です。もちろん周期があります。
毛周期は個人差がありますが、大体3ヶ月から6ヶ月までまつげが生え変わります。

対策1:まつげ美容液を使用

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まつげが抜けてばかりで、まぶたは普段以上に弱いです。
その時は、十分な栄養と、まつげを育てる成分が配合されたまつげ美容液でケアしましょう。

まつげ美容液は、まつげの成長に必要な栄養を補い、すこやかなまつげをキープするために必要な保湿をサポートしてくれます。

出典:hadalove.jp

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アイクリームとしても使えて、まつげが生える土台を整える美容液です。1日2回で、お手軽ですよ。眉毛にも使用OK。

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天然の成分でまつげに潤いを与える美容液です。ハリとつやだけではなく、トリートメントの効果もあります。マスカラの下地にも大丈夫!幅広く使えます。

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育てたまつげにハリコシを与えて、しっかりキープさせる成分が配合されています。まつげや目元を十分に保湿する美容液です。

対策2:十分な睡眠を取る

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抜けたまつげは再生の時間がかかります。
その時間は主に眠っている時になりますので、まつげの成長には大事ですよ。

22時から深夜2時までは、成長ホルモンの分泌が活発になるゴールデンタイムとも呼ばれています。美しいまつ毛だけでなく、肌や髪のためにも、この時間帯を意識してベッドに入るようにしましょう。

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対策3:バランスがいい食生活

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まつげだけではなく、体の調子も良くなるバランスの良い食事は土台作りには欠かせません。まつげケアとして、美容液と成長に必要な栄養を摂取していきましょう。

「タンパク質」「アミノ酸」「ミネラル」などを毛髪を構成しているとされる栄養素を含む食材を、選んで食べてみてもいいかもしれませんね。

また、魚介類、牛肉、鶏肉、乳製品、海藻系、ナッツ類、大豆類、きのこ類、ゴマなどをバランスよく食べるようにしましょう。

出典:hadalove.jp

サヨウナラしても困らない♡

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いかがでしたか?
今回はまつげが抜ける原因と対策をまとめました。

綺麗な目元に見せるには、健康なまつげが必要です。
ぜひ、明日からまつげケアをしましょう。

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