デッカちゃん 信じてたのに
私たち、つい最近までラブラブだったよね。
みんなが羨むくらい。
どうしてあなたは私を裏切ったの…。
なにか足りなかったかな？
不満があった？
あなたの浮気を知ったとき、
怒りよりも悲しみが大きくて。
ただただ‘どうして？’が溢れていった。
知らなければこのまま好きだったし、
知ってもなお、嫌いになれなかった。
＿だから許すことにした。
あなたももう2度としないって約束してくれた。
毎晩不安で仕方ない
信じると決めたはずなのに、
不安で仕方ないのは何故。
毎晩ベッドで嫌なことばかり考えてしまう。
想像して、勝手に悲しむの。
たった1回のことなのに、
楽しいだけで付き合うわけにはいかなくなった。
こうなっていませんか？
Aパターン
A：逆にカレに依存してしまうようになった。
会わない時間が不安過ぎて
「会いたい、会いたい、会いたい」
返信が来ない時間でさえ怖い…。
Bパターン
B:カレに冷たく当たってしまうようになった。
カレのことを許したはずなのに、、
そっけない態度をとったり。
素直にイチャイチャできなくなった…。
まずは感情の原因を知りましょう
Aパターン
A:きっとそれは、膨大な不安からくる症状。
私が知らないところでなにをしているか分からない、
だからベッタリになってしまっているのでは？
‘ラブラブな状態’と‘依存’は違います。
さらに、この2つの違いはそこに
「「信頼」」
があるかどうか。
あなたはどうでしょうか？
もう一度考え直してみて。
Bパターン
B:それはどうしようもない怒りからくる症状。
「なんで浮気なんかしたの」
という怒りの気持ちが忘れられなくて
そっけない態度をとってしまっているのでは？
最初はカレもご機嫌を取ろうとしてくるかもしれません。
でも、そのうち「もういいや」ってなってしまうかも。
あなたが許したのは、
カレの上に立ちたかったからじゃないはず。
ギクシャクしたままだったら付き合っている意味を感じなくなってしまうかも。
どうしたらあの頃のように…
Aパターン
A:このままではヒドイ束縛になってしまう可能性も。
不安なことはなるべく考えないようにする。
これが一番です！
ただし、少しでも情報を聞いたり
どうしても我慢できないことがあれば
カレとよく話し合ってみましょう。
Bパターン
B:このままでは何の為に付き合っているのかわからないことに。
別れではなく、許すことを選んだのはあなた。
だったらもう一度カレをとことん信じましょう。
仲の良かった頃を思い出して、
もう一度やり直してみましょう。
how to：気持ちの整理
Aの人もBの人も
□自分の気持ちを書き出してみましょう。
思っていることを全部、素直に。
あなたしか見ないものだから、
不安も怒りも、矛盾だってオッケーです。
見えてくる気持ちがあるかもしれません。
□ボーっとする時間を作りましょう。
余計なことはなにも考えず、
ただひたすらにボーっとする時間を。
だんだんと冷静になっていくかもしれません。
□信頼できる人に相談してみましょう。
言葉にしたらラクになることってあります。
改めて自分で声に出すと、考えがまとまったり
自分にはなかったアドバイスをもらえるかも。
ただし、絶対に信用している人にしか話さないこと。
そしてカレと共通のコミュニティーの人には話さないこと。
もしカレに悪く伝わってしまった場合、
修復できない関係になってしまう可能性があります。
□ラブストーリーの映画やドラマでキュンキュンする。
恋愛ものを見て、「いいな～」とか思うことありますよね？
もしあなたがカレのことをまだ好きなら、
きっと出合った頃のような気持ちを思い出せるはず。
逆に、ココで‘意地だったんだ’と気付くのも◎
そしたら次の恋愛に進みましょう。
命短し、恋せよ乙女
悪いのは浮気した側なのに、
どうして私ばっかり壊れていくの…。
人生は短いもの。
付き合っていくと決めたなら、
ラブラブでいなきゃもったいない！
