朝から有意義に過ごして充実した1日にしよう。「朝活のすすめ」を伝授します

私は夜型だから関係ない~なんて思わないでこの記事ご注目です。朝から有意義に過ごして更に充実した一日にしたくないですか。「早起きは三文の徳」っていいますよね。まさにその通りなんです。朝は起きて眠たいを通りすぎるともう無敵状態になりますよ。朝にモーニング食べに行ったり、運動したり。過ごし方は様々ですが朝活はいいですよ。

朝活を推します

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朝活、してみませんか。「早起きは三文の徳」というようにやはり早起きはいいことづくしなのです。何がいいのかさっぱり…という方に朝活の魅力をお伝えします。

一日を有意義に過ごせる

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朝、早く起きると一日を有意義に過ごせます。例えばやらなければならない課題を夜寝てしまったから朝やろう、とか、今日は早く起きれたから朝ご飯作ってみようなど。時間を色んなことに使えますよね。

夜型の人より活動時間もやや長め

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例えば朝5時に起きたとします。まだ他の多くの方は寝てますよね。自分のやりたいことはできますし、一日の時間がもったいないって方にとっては朝活動することはとても有意義な時間なんです。

学校や仕事に遅刻しない

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まず朝早く起きて活動しているんだったら、まず寝坊することはないですよね。そして遅刻することもほとんどないでしょう。

ゆっくり身支度ができる

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朝、早く起きることで学校、仕事やデートなどでも慌てて準備することもないので心に余裕ができますよね。

ゆっくり朝食も

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先ほどの準備もそうですが、朝ご飯もゆっくり食べられます。慌てて食べるのは消化に悪いです。最低20回はゆっくり噛んで食べましょう。

忘れ物ないですか?二度確認できる

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心配性の人ほどちゃんと準備したか、忘れ物はないか、など気になってしまうものですよね。朝に余裕があるとちゃんと用意したか確認もすることできますよね。

朝をもっと有効に使おう。上級編

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以上の理由を聞いて、朝活をしたくなってきたという方もいるのでは?
ということでもっと朝を有効に使える方法をお伝えします。

カフェで優雅にモーニングする

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カフェで優雅にモーニングを楽しんじゃいましょう。特に人気のところは朝早くから並んでいるとか。なので朝から並んで美味しいモーニング食べてから会社や学校に向かっちゃいましょう。

オススメその1

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まずおすすめは『パンとエスプレッソと自由形(じゆうがた)』。朝のモーニングもやっているそうです。一日限定でこんなに豪華なものを朝から食べられるなんて凄く幸せですね。

パンとエスプレッソと自由形

オススメその2

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次にオススメするのはコチラの『BUY ME STAND(バイミースタンド)』。
おしゃれなサンドイッチやトーストなどパン類のお店ですね。

BUY ME STAND

オススメその3

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次にオススメするのは『IVY PLACE(アイヴィー プレイス)』。しかも朝は7時から開いているのだそう。早い時間からこんなにおいしそうなパンケーキが食べられるのは嬉しいですね。

IVY PLACE

朝アルバイトをする

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朝アルバイトすることは自然に早く起きる、という意識が芽生えるうえに、お金も稼げるので一石二鳥ですね。

カフェアルバイト

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カフェでアルバイトはオシャレでオススメです。自分で飲み物やフードも作れるようになったら最高ですね。

コンビニアルバイト

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コンビニでアルバイトするのもいいですね。日用品から食べ物まで様々な種類がありますが、老若男女様々な人と接するので、人間関係においての対応力があがりそうですね。

朝活しよう

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朝活のすすめ、いかがでしたか。朝少しでも起きるだけでこんなに充実した一日を迎えることができますよ。朝活おすすめです。

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