一人暮らしって大変…めんどくさい時にも作れる簡単レシピご紹介します

一人暮らしの自炊って思ってる以上に大変ですよね。めんどくさいなって思って、ついさぼりがちになっちゃいませんか?そんなアナタにも簡単に作れてめんどくさいってならないようなレシピ、紹介しちゃいますよ!これをきっかけにあなたも一人暮らしめんどくさい自炊から卒業しちゃおう。

一人暮らしってたいへーん

出典: shutterstock

一人暮らしの自炊。結構大変だったりしますよね。
めんどくさいって思って外食しちゃったり、コンビニ弁当で簡単に済ませちゃったり。

めんどくさい系女子にも簡単なレシピ知りたい

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Haruka Sugiyama (@mignonne_nutri_cuisine) https://mignonnenutricuisine.blogspot.com/

でも、料理もしたいんです。
手間のかかる料理じゃなく、簡単に手軽にできる料理、教えてください。

簡単アスパラ豚バラ巻き

楽天レシピ:「アスパラの豚バラ肉巻き麹焼き」より

少ない材料でお弁当やおかずの定番として簡単に作れちゃうのはいいですね。
栄養もたっぷりなこちらのレシピ。作れたらいいですね。

材 料(2~3人分)
豚バラ肉200g
アスパラガス1輪
塩麹大さじ1,5
オリーブオイル小さじ2
粗びき黒胡椒少々

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

餃子風スティック肉巻き

楽天レシピ:「【超簡単おかず】餃子風スティック肉巻き」より

皆大好き肉巻き!餃子!好きなものがミックスされてますね。
スティック形だから友達ともパーティで作って食べられそうですね。

材 料(2~3人分)
餃子の皮21~24枚
豚肉・薄切りや切り落とし250g前後
ガーリックパウダー、コショウ各少々
A スイートチリソース大さじ1
A マヨネーズ大さじ1/2
B ケチャップ大さじ1
B ソース大さじ1/2
C コチュジャン・ケチャップ各大さじ1/2
C 豆板醤少々
植物性油適量

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

厚揚げのチーズ焼き

楽天レシピ:「厚揚げのチーズ焼き♪」より

厚揚げとチーズってめちゃくちゃ相性イイんですよ。
たらふく食べたい時にオススメの一品。

材料(2~3人分)
厚揚げ1p
スライスチーズ3~4枚
塩・こしょう各少々
ブラックペッパー少々
サラダ油大1

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

インスタ映え!?ハムとチーズでバラ♡

楽天レシピ:「お弁当やキャラ弁に♥ハムとチーズでバラ♡簡単おかず」より

思わずインスタグラムに載せちゃいたくなるバラの形をしたハムチーズ。
お弁当に入れると思わず友達に自慢したくなりそうな一品ですね。

材料(1人分)
≪バラ2個分≫
ハム2枚
スライスチーズ1枚

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

洗い物無し⁉︎お弁当にも簡単おかずはんぺん焼き

楽天レシピ:「洗い物無し⁉︎お弁当にも簡単おかずはんぺん焼き」より

洗い物ナシの簡単にできちゃう料理なんて最高じゃないですか?
少ない材料で作れますし、今日は洗い物したくないなって方にはオススメですね。

材 料(2人分)
はんぺん1枚
大葉3枚
ピザチーズ大さじ1

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

15分でできちゃう煮込みハンバーグ

楽天レシピ:「15分で超簡単★煮込みハンバーグ」より

15分で煮込みハンバーグが作れちゃう!?
とても参考にしたいレシピですよね。

材料(2人分)
●ハンバーグのタネ
合挽き肉300g
玉ねぎ1/2個
卵1個
パン粉大さじ3
塩胡椒ひとつまみ
ナツメグひとつまみ
●煮込みソース
しめじ1袋
玉ねぎ1/2個
人参5cm
水1カップ
赤ワインor料理酒1カップ
ケチャップ大さじ5
中濃ソース大さじ5
●仕上げに
とろけるチーズ2枚
乾燥パセリひとつまみ

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

炊飯器で作るパエリア

楽天レシピ:「炊飯器で作る「簡単パエリア♪o(^▽^)o」豪華♪」より

炊飯器でパエリア作れるの!?って思った方も多いと思いますが、作れちゃうんです。
材料は多めですが、レシピは簡単。作ってみてはいかがですか。

材 料(2〜3人分)
米2合
オリーブオイル(又はサラダ油)大さじ1
めんつゆ(サフランライス用)30cc
サフランひとつまみ
イカ2はい
エビ12匹
玉ねぎ1個
ピーマン4個
赤ピーマン(又はパプリカ)4個
レモン1/4個
塩、こしょう少々
サラダ油(具材炒め用)大さじ1
酒大さじ2
めんつゆ(具材味付け用)大さじ2

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

ここでオススメ炊飯器ご紹介

出典: shutterstock

炊飯器で料理、意外とたくさんできちゃうんだ、炊飯器欲しくなっちゃった、ってアナタに炊飯器ご紹介しちゃいます。
アナタに合う炊飯器、見つかるといいですね。

象印 極め炊き NP-VN10

楽天市場

商品

象印 極め炊き NP-VN10

¥18,980

こちらの炊飯器はお値段も手頃。
クセのない見事な炊き上がりをみせてくれるそう。

象印 極め炊き NP-VQ10-TA

楽天市場

商品

象印 極め炊き NP-VQ10-TA

¥17,307

こちらも象印の炊飯器。30時間経っても美味しさを維持する優秀な炊飯器。
炊きたてのご飯だけでなく、保温したご飯も美味しく味わえる「極め炊き」。IHでの豪熱沸とうでお米を高火力で炊き上げ、均等に加熱してふっくら仕上げるそう。

タイガー IH炊飯ジャー  JPEA100K

楽天市場

商品

タイガー IH炊飯ジャー JPEA100K

¥18,020

急いでご飯を炊きたい、ご飯以外の調理にも使いたい、そんなわがままを叶えてくれるのがこの炊飯器です。時短早炊き機能を搭載しており、わずか15分で炊き上がり。朝になってご飯がない!なんていう時でも安心。W銅入5層遠赤特厚釜で土鍋ご飯のような仕上がりだそう。

最後はデザートで締めます

出典: shutterstock

簡単に作れるおかずを紹介したところで、最後は締めのデザートをご紹介しちゃいます。
デザートって別腹ですもんね♡

簡単デザート♪ティラミス

楽天レシピ:「簡単デザート♪ティラミス」より

ティラミスが簡単に作れちゃいます。
冬は友達と作ってみるのもありですね。

材 料(6~8人分)
卵黄1個
グラニュー糖40g
マスカルポーネ100g
生クリーム100g
スポンジ生地2枚
コーヒー液適量
ココア適量

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

簡単に作れる基本のミルクレープ

楽天レシピ:「簡単&本格★基本のミルクレープ」より

誰だって食べたくなる、デザートのミルクレープ。
こんなのが簡単に作れるなんて。
作れたら最高の一品ですね。

材 料(6人分)
=約直径20cm、8~10層程度=
薄力粉100g
牛乳300cc(300ml・1と1/2カップ
卵Mサイズ2個
バター大さじ1(約15g)
砂糖大さじ1(18g)
塩小さじ1/5(1g)
生クリーム200cc(200ml・1カップ)
(クリーム用)砂糖大さじ3と小さじ1(約40g)

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

簡単レシピでめんどくさいなんて言わせない

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どうでしたか。簡単レシピを利用してアナタも料理を作ろう♡
もう、自炊めんどくさいなんて言わせません!

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