「あれ、今年何したっけ?」をなくしたい。充実した1年を過ごすための心掛け

一年を振り返った時にふと「あれ、私って今年何したっけ?」なんて思った経験はありませんか?そこで今回は、充実した一年を過ごし方を紹介します。「スマホを見る時間を減らす」や「部屋の掃除をする」などすぐに始められるちょっとした心掛けをまとめました。

あれ、今年何したっけ?

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今年はどんな年だったかな〜と年末になって一年を振り返ってみた時に

「あれ、私って今年何したっけ?」

と思った経験はありませんか?

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充実した一年にしようと思っていても、何をすればいいのやら。
新年に立てた目標も、結局あやふやになってしまうなんてことも。

そこで今回は、充実した一年を過ごすためのちょっとした5つの心掛けを紹介します。

▷やりたいことリストを作る

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ただ普通に毎日を過ごすのでは去年と同じ。
まずは、一年でやってみたいことをリストアップしましょう。

「〇〇試験に合格する!」といった大きな目標から「〇〇に行ってみたい」といった小さなことまで。
とにかくやりたいことや目標をひたすらノートに書き出してみてください。

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ノートにやりたいことや目標をつづったら、次は優先順位を付けましょう。
この時、現実的なことから順位を付けてみるのがおすすめです。

また、やりたいことや目標を細かく分析していくのも大切。
自分なりに分析することで、予算や時間がどれくらい掛かるのかなどより具体的になっていきます。

ノート

商品

ノート

¥2,124

Moleskine(モレスキン)

黒でシンプルな洗練されたデザイン。
持ち運びやすいポケットサイズなので、やりたいことや目標をすぐに書き留めることができちゃいます。

死ぬまでにしたい10のこと

商品

死ぬまでにしたい10のこと

¥3,374

23歳という若さで、ガンによって余命2ヶ月の宣告をされたアンがやり残した10のことをノートに書き留めて実行していくという物語です。

やりたいことが見つからない時の参考にしてみては。

▷適度に運動をする

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仕事や学校が忙しいからといって運動をサボっていませんか?
運動をすることは身体的にはもちろん、精神的にもリフレッシュされて健康な体を作ってくれます。
全く運動をしていないという人は、ストレッチやウォーキングなどの軽いものからでも始めてみては?

2年後、東京にオリンピックがやってきます。その時、好きな人とオリンピックが見たい。そこで、カタチから入ってスポーツを趣味にしてみませんか?ウェアがかわいい、手軽に始められるスポーツウェアと新たに始めたい趣味をご紹介します。

運動を始めるのにカタチから入ってみては?手軽に始められるスポーツと可愛いウェアが紹介された記事です。

ウォーターボトル

ZOZOTOWN

商品

ウォーターボトル

¥3,024

CORKCICLE(コークシクル)

スタイリッシュなデザインと機能性を備えたウォーターボトル。
運動のおともとしてはもちろん、普段使いにもぴったりの270mlサイズです。

▷休みの日も外に出てみる

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待ちに待った休みの日なのに、結局家でダラダラ。
気づいたら一日終わってたなんて勿体ないですよ。
身体を休めることも大切ですが、少しでも外に出てみましょう。
今まで行ったことのなかった近所の気になるお店を覗いてみたり、ちょっと散歩をしてみたり。
新たな発見があるかもしれません!

何かたまには違うお店を見つけてみたいな。ちょっと街歩きしたいなと思うことがあるかもしれません。みんなが普段電車で行く場所を散歩してみませんか?恵比寿から代々木周辺にある個性的な雑貨屋さん、お洒落なごはん屋さんを紹介します。電車の中とは違うのんびりマイペースなひと時を過ごしてみるのはいかがでしょうか。

こちらは、恵比寿から代々木周辺にあるおしゃれな雑貨屋さんやご飯屋さんが紹介された記事。ゆっくりと一人でぷらぷらしたい時におすすめですよ。

ミニ ショルダーバッグ M

ZOZOTOWN

商品

ミニ ショルダーバッグ M

¥8,532

TASINAMI(タシナミ)

レザーで作られた日本製のショルダーバッグ。
財布や鍵など必要な物だけを入れるのにぴったりなサイズ感です。

▷スマホを見る時間を減らす

出典: www.17kg.shop

私たちの生活には欠かせないスマホ。
アプリを開けば世界と繋がれて、いろんな情報を得られる便利なアイテムですよね。
ただ、家や移動中までずーっと手放せなくなっていませんか?
ついつい暇になってしまった時にスマホをいじってしまいますが、その時間を減らしてみましょう。
すると思ったより時間が設けられて、別のことに時間を割けちゃいますよ。

河北メイク論

商品

河北メイク論

¥1,512

河北 裕介(著)| ワニブックス

多くの雑誌や広告などで活躍するヘアメイクアップアーティストの河北裕介が書いた本。
たまには本でメイクの勉強もいいかもしれませんよ。

▷部屋の掃除をする

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毎年、年末になって慌てて大掃除をしていませんか?
部屋は自分が生活するスペースなので、綺麗な状態を保ってみましょう。
換気をしたりコロコロをしてみたりと、少しの時間でもできることはたくさんありますよ。

また、掃除ついでの部屋の模様替えもおすすめ。
ベッドカバーやカーペットを替えるだけでも新鮮な気持ちを楽しめちゃいますよ。

賃貸だから壁に穴が開けられない…というお悩みをお持ちの方はいませんか?どうしても壁に何かを飾りたいとき、画鋲を刺し、そこに引っ掛ける方法しか思いつかない。でも実は、マスキングテープや壁掛け網・突っ張り棒を使うことで、簡単にお部屋をかわいくできちゃうんです。今回はその方法を、アイテムを交えながら紹介していきます。

こちらは賃貸でも可愛く模様替えできる方法をアイテムと一緒に紹介した記事です。賃貸だからといって諦めないで憧れの可愛い部屋を作っちゃいましょう。

モップスリッパ ハリネズミ

商品

モップスリッパ ハリネズミ

¥2,376

NTERIOR COMPANY(インテリア カンパニー)

底がモップになっているスリッパ。
履いているだけで部屋の掃除ができちゃうアイテムです。
掃除が苦手なズボラさんにおすすめです。

来年はもっと充実させるぞ。

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充実した一年にしたくても何をすればいいのかわからない。
そんな人も日頃のちょっとした心掛けで変わることができちゃうんです。
2019年はもっと充実した年にしちゃいましょう。

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