学校行けない、授業は暇つぶし。ゆる~く生きる怠惰ガールのためのお説教タイム

大学は厳しく怒ってくれる先生もいなければ、休みか、いるのかもわからないくらいの大教室。学校に行くのが面倒で休んでしまったり、授業に身が入らない、なんてゆる~く生きる怠惰ガールになってしまう人もいるのでは。そんな生活を変えたい、と思ったら始めるべきことを集めました。ぜひ参考にしてみてください。

大学入ってから、不良学生気味

出典: latte.la

大学生は、高校生のときみたいに朝決まった時間に起こしてくれる人も、遅刻して怒る人もあまりいない。
成績が悪くても怒られたり、小言を言われることも少ない。

そんな環境に甘えて大学生活を送っているうち、ゆる~い生活に心地よさを感じ始めている。
自分で律さなきゃダメとは思うんだけどねぇ~。

本当にそれでいいの、あなたの学生生活?

出典: latte.la

「そろそろやばいんじゃない?」
そう言ってくれたのは私の友達。

人から言われるくらいってことは、私、そろそろ相当やばいのかな?

どうとでもなる環境に甘えてたけど、残りの学生生活を考えてみたら、急に焦りを覚えた。
でも急に生活を変えられないのも事実。

「私が協力してあげる」

優しい友達がいてくれてよかった。
この友達の優しい気持ちを裏切らないためにも頑張ることに決めました。

意識改革から

それは甘え?それとも…?

学校を休んでしまったり、授業に身が入らないのは、(面倒だなぁ)とか(わかんないなぁ)など‘甘え’が原因?

…いけませんねぇ。

一度緩んでしまったら戻すのは難しいもの。
でも今、この記事を読んでいるということは心のどこかで(変わりたい)と思っているということですよね。

当たり前のことを当たり前にって簡単そうで難しいですよね。だから当たり前を舐めないで。変わるには覚悟と我慢が大切ですよ。

甘え、ではなくて人間関係や学校の授業など何か原因が…?学校のことを考えると頭が痛くなったりする場合は、危険信号。

それは一人で悩んで解決する問題じゃなさそうです。

まずは、誰かに相談する。その誰かを見つけるのが難しいかもしれないけれど、人に相談することはきっとあなたのためになるから。

一人でいると余計そのことばかり考えてしまう。だから次に、外へ出る。何も考えずに学校へ行く。まずは一人で抱え込まないでくださいね。

最低限じゃなくて、最大限を考えるの

大学生の中には無意識のうちに「最低限」ばかり考えてしまっている人もいるのでは?

単位が取れれば、提出までに間に合えば、ユーレイ部員にならない程度なら…
こんな調子に。

そうではなく「最大限」を意識した生活を送ってみませんか?

最大限の生活のために必要なのは「余裕」です。
心の余裕、時間の余裕、お金の余裕。
すべてを常にバランスよく、というのは難しいと思いますが、できるだけスマホを触る時間を減らしたり、部屋をきれいに保つ…
ちょっとした意識の積み重ねで「余裕」は生まれるものです。

まずは手帳を開いて自分の予定を確認して、お部屋を整えて、寝るべき時間に眠る。そこから始めてみてね。

さぁ、まずは家を出ようか

ちょっと寝坊したり、遅刻しそうな時間にさしかかっても準備がちゃんとできてないと(学校を休みたい)ムードが高まってくるもの。ちゃんと目覚まし通りに起きた日は何も考えずとも学校へ行く支度をしますよね。

遅刻しないような対策を取るのが大切。
何かを変えるということは少しの我慢はつきもの。
負担にならない程度に朝の過ごし方を見直していきましょう。

提案:いっそテレビはつけない

朝起きてとりあえずテレビをつける、というのが自然な流れになっている人も多いはず。
確かにテレビは1日の情報源にもなるし、時間を管理するうえでも役立ちますよね。

しかし、朝の情報番組には好きなアイドルが出演していたり、新作スイーツが紹介されていたり、私たちの興味を誘うものが多いのも事実。
テレビに見入ってしまって時間が無くなったら本末転倒ですよね。

それならいっそテレビは消して、ラジオや音楽に切り替えるのもいいと思います。

→→→テレビの代わりに

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最近はスマートスピーカーといわれる便利なものが。
話しかければ、音楽を流してくれたり、必要な情報を教えてくれます。

少々値段ははりますが忙しい人にとっては救世主になるかも!
話しかければ必要な情報が知れるなんて、便利な時代に生まれたことに感謝したくなりますね。

外へ連れ出すコート

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寝坊した日に限って、服が決まらない…なんてことありますよね。
「―どんなにお洋服がダサくても、どんなに寒い日だって、大丈夫。」
そんな最強コートを味方につけてみては?

お洋服は毎日同じだと(…え?)となるけれど、コートは毎日同じでも違和感はありませんよね。
そのコートの強みを生かしちゃいましょう!

リバーシブルトレンチコート

ZOZOTOWN

商品

リバーシブルトレンチコート

¥36,936

AMERI(アメリ)

今季トレンドのチェック柄。
ベルト付きのロングコートはワンピースのように着こなしてみて。
このコートはリバーシブルで楽しめるので、1着で2倍の着こなしが楽しめるんですよ。

何のために、学校来たの?

授業中、寝る、ストーリー見る、次の授業の課題やる…そんな調子でいいのかしら?

そういえば90分間、ノートとって授業を真剣に受けること少なくなってたな。授業の中には退屈に感じるものがあるかもしれない。でも一つ一つの授業の中には学びのためのヒントが落ちているはず。

そのヒントを4年間集め続ける人と、取りこぼし続けた人、きっと卒業のころには差は一目瞭然。

…あれ?授業受けたくなってきた?

まずは体力つけないと

授業は大体90分ほど。
それを受けきるのって、実は慣れや体力が大切なのです。

まずは体力づくり。
90分間しっかりノートをとる。それだけでも十分。
次第に慣れてきて、教授の話がすっと入ってきたり、授業を受けながら自分の考えをめぐらす余裕が出てくるもの。

いきなり(やってやるぞ~)と張り切るとエンジン切れになる恐れも。何事も計画的にいきましょ。

授業と「愉快な文具たち」

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こちらは一風変わったノート。
なんと線が斜めにひかれているのです。

板書をとるときにノートやプリントを斜めにしたまま書く人っていますよね。そんな人がノートをまっすぐ置いたまま書くために生まれたノートだそうです。見せびらかしたくなるノートを机に広げて授業スイッチONです!

=====
斜めに書く人のための『まっすぐノート』
制作会社:ツバメノート株式会社
¥334

購入はこちら

スマホはバッグの中へ

授業中、スマートフォンはどこにありますか?
机の上、という人はまずバッグの中へしまいましょう。

視界に入るだけで集中力が阻害される、という説もあるくらいスマホと勉強の相性はよくありません。
基本的にはバッグに入れるということを徹底するのがおすすめです。

単にスマホが置いてあるだけで自動的に注意が向いてしまい,課題成績が悪くなったと考えられます。

出典:www.hokudai.ac.jp

学校へのモチベって?

友達

まずはやっぱり友達が大きいでしょう。
中高のときは基本的に同じ空間にいるクラスがありましたが、大学は個人行動…。
でもきっと学科やサークルのお友達がいるはずです。

お昼ごはんや空きコマ、帰り道などの過ごし方を見直して、友達と一緒に過ごす時間を増やせば自然と学校が楽しいと感じられるかも。

好きな人

好きな人に会うため、というのはもしかしたら一番、行動につながりやすい要因だったりして。

好きといっても好きの種類は何でもいいと思います。
素直に好きな人、憧れの先輩、尊敬を寄せる友達…とにかくその人と会いたい、話したいと思う人を。

通学時間

通学時間が何より好き、という人も。
たしかに音楽を聴きながら歩いたり、あの人お洒落だなぁなんて町中をウォッチングしたり、偶然、友達がいて「おはよ~」なんていう日もあったりして。
顔を上げていつもより少し周りへの興味を持ってみると、案外通学時間は楽しくなるかも。


このように学校の時間の中で楽しいと思える時間を作るのも大切。サークル、ゼミ、授業、休み時間…毎日のモチベがあれば学校へ行きたくなりそう。

少しづつ、変わるんだっ

出典: latte.la

4年間の大学生活=1460日。
この時間は目一杯、自分のために使える時間だって。

たまには学校が憂鬱な日だってあると思う。
けれど、それが毎日じゃやっぱりよくないと思うのです。

変わりたいと思ったその日から、その気持ちから始めてみましょう。

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