彼氏は今、いりません。お一人様に贈る、楽しみながら自分を磨く“ソロ活”のススメ

彼氏のいないお一人様女子に贈る“ソロ活”を紹介します。ソロ活から起こるポジティブな現象や、その楽しみ方に新しい発見ができるかも。自分の時間を確保して、ヨガや料理にも挑戦してみませんか?たまに寂しくなったときの対処法や、おすすめのアイテムも紹介しています。是非チェックして参考にしてみてくださいね♡

“ソロ”活のススメ

“ソロ”活のススメ

出典: unsplash.com

私には彼氏いませんが、今がとっても充実しているんです。
彼氏がいることばっかりが充実してるってことじゃないでしょう。
そんなことで、一人でも充実している私の“ソロ活”気になりませんか?
ソロ活を楽しむようになってからボジティブな現象が起こるようになったんです。

フッ軽になれる

フッ軽になれる

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色んな所に足を運んでいるうちに、いろんなごはん屋さんに行って、友だちも増えていた。
フッ軽になったら良いことあったな。

ごはん屋さんに詳しくなりました

ごはん屋さんに詳しくなりました

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いつもと違う駅で降りてみた。
インスタで最寄り駅を検索したら、知らないカフェに出会えた。
そんな小さな出会いを見つけていたら、いつの間にかごはん屋さんに詳しくなっていたんです♡

いつの間にか友だちも増えてた

いつの間にか友だちも増えてた

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出かけているうちに友だちの輪も広がっていて、いつの間にか沢山の友だちに囲まれていた。
皆のこともっと知りたいから、また一緒に出かけようね♡

自分の時間を持てる

自分の時間を持てる

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自分のための時間を確保することができた。
やってみたいことはたくさんあるけど、まずはヨガと、料理のレパートリーを増やすことに挑戦してみようかな。

ちょこっとヨガに挑戦!

ちょこっとヨガに挑戦!

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自分自身の体と今一度向き合ってみた。
前から気になっていたヨガに今日は挑戦してみようかな。
動画でやり方をチェックしようっと。

YouTube

初心者さん用なのでトライしやすい。
15分後にはスッキリした気持ちになってること間違いなしです♡

料理のレパートリー開拓

料理のレパートリー開拓

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料理はぱぱっと作れるものばっかりだったけど。
新しいレシピにも挑戦してみようかな。
甘いものが食べたいな、検索してみよ〜。
「ヘルシーレシピ」っと。

水切りヨーグルトで簡単♪ヘルシーチーズケーキ

楽天レシピ:「水切りヨーグルトで簡単♪ヘルシーチーズケーキ」より

『水切りヨーグルトで簡単♪ヘルシーチーズケーキ』

チーズケーキなのにチーズを使わないレシピ。
材料もすぐ揃うので早速トライしたいレシピです。

材 料(4人分)
プレーンヨーグルト200g
ホットケーキケーキミックス粉100g
卵1個
砂糖40g
レモン果汁大さじ2
サラダ油大さじ1

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピはこちら

ちょっと、たまに、寂しいかも

ちょっと、たまに、寂しいかも

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毎日充実している私だけど。
たまーに、寂しくなるときがある。
そんなときは、心か体が少し疲れた合図。
いつものルーティーンでスッキリ!

長めのバスタイムでリラックス

長めのバスタイムでリラックス

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お風呂にゆっくり浸かったら、体の芯の部分からほぐれていく様子を想像してみて。
ゆっくりじんわり温められてリラックスできます。

お花の入浴剤でリッチ気分

シャリテローズ バスぺタル 入浴剤

楽天市場

商品

シャリテローズ バスぺタル 入浴剤

¥1,728

アロマ効果もある入浴剤。
お風呂に浮かべるとお花が溶けていきます。

お気に入りの音楽をつけて

お気に入りの音楽をつけて

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いつものプレイリストを再生。
私のマインドを回復させてくれるお気に入りの音楽たち。
テレビも消してゆっくり目を閉じながら、私だけの世界に浸るの。

bluetooth イヤホン

楽天市場

商品

bluetooth イヤホン

¥6,378

ブルートゥースのイヤホン。
ブラックのシックなデザインがお洒落。

まだソロでいいの

まだソロでいいの

出典: unsplash.com

私はまだソロでいたい。
だってこんなに楽しめているから。
もう少し自分自信を磨ける“ソロ活”を楽しむの。

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