For 甘いもの中毒girlたち。毎日キレイを続けられるフルーツ酢のすすめ

今回は韓国のフルーツ酢、『美酢(ミチョ)』のおすすめ記事です。ジュースや炭酸飲料、甘い飲み物ばかり飲んでいる女の子にぜひおすすめしたい。かわいくなりたいのなら代わりにお酢を試してみるべし!お酢の美容効果や種類、飲む時の注意点、割り方まで紹介しました。これを読んだら今すぐ買いに行きたくなってしまうかも。

私、甘い飲み物の虜になりっぱなし…

私、甘い飲み物の虜になりっぱなし…

出典: unsplash.com

フルーツジュースに炭酸飲料、ミルクティー…。
毎日飲みたい。
気が付けば飲んでる。
女の子みんな大好きですよね。

甘ーい飲み物に注意です!

甘ーい飲み物に注意です!

それってもしかして糖分摂取過多かも?
ジュースや炭酸飲料など、甘い飲み物に含まれる糖分って実はとても多いんです…。

1日の糖分摂取について
清涼飲料水の糖分について

フルーツ酢を取り入れて

フルーツ酢は取り入れやすくて○

フルーツ酢は取り入れやすくて○

出典: unsplash.com

そんなあなたにおすすめしたいのがフルーツ酢。
甘くて飲みやすく、なおかつ体にいいと言われる成分が豊富です。

嬉しい健康成分♡

嬉しい健康成分♡

酢にはクエン酸やアミノ酸といった嬉しい成分がいっぱい。
血糖値の上昇を緩やかにしてくれたり、疲労回復や便秘を解消してくれたり。
女の子にありがたい変化を期待できるのがとてもいいですよね。

お酢の健康効果について

かわいくなりたいっ

かわいくなりたいっ

出典: latte.la

さっそく今日から取り入れてみましょう!
あの子みたいにかわいくなれるかな。
筆者おすすめの甘くて飲みやすいお酢を紹介します。

美酢がおすすめ

美酢がおすすめ

韓国のお酢『美酢(ミチョ)』です。
カラフルな色と丸みのあるボディがとてもかわいい。
並べて飾りたくなっちゃいますね。

おいしいから続く

おいしいから続く

出典: unsplash.com

甘いフルーツの味なので比較的に飲みやすいと思います。
酢独特のつんとした香りが苦手な方にもおすすめです。
おいしいと無理なく続けることができますよね♡

韓国girlも愛用

韓国girlも愛用

出典: dejou.jp

この美酢は韓国発祥のお酢です。
数年前、韓国アイドルが飲んでいると話題になりました。
かわいい韓国girlが飲んでいるなら飲んでみたくなりますよね。

おすすめ3フレーバー

ざくろ

ざくろ

「ざくろ」は筆者も愛飲していました。
甘酸っぱい味がとてもおいしい!
ザクロ自体は女の子に嬉しいポリフェノールが含まれているフルーツなので、抗酸化作用が高いと言われています。
まず初めの1本はこれ。

もも

もも

「もも」なんて女の子らしいお酢もあるんです!
見た目がピンクで乙女心をくすぐられます。
これならジュースの代わりにすぐに取り入れることができそう。

マスカット

マスカット

爽やかな「マスカット」もあるんです。
フルーツの甘味をしっかり感じることができるお酢なので、ずぼらさんでも毎日続けられそう!
気分に合わせてフレーバーを変えるのもよし。
何本か買っておくのがおすすめです。

おすすめの割り方

炭酸水

炭酸水

出典: unsplash.com

定番の炭酸水割り。
いつもの炭酸飲料の代わりに飲んでほしい。
小腹がすいたときにも落ち着くのでまずはこちらで試してみても。

牛乳

牛乳

出典: unsplash.com

牛乳で割ると不思議なことにとろみがついて飲むヨーグルトのようになるんです!
お酢の酸と牛乳のたんぱく質が反応してできるんだそう。
朝ごはんの代わりにもおすすめ。
豆乳でも、ヨーグルトでもよし。
スムージーに入れるのも○

お酒

お酒

出典: unsplash.com

お酒で割るとと飲みやすくなるんだとか。
ビールに入れるのもいいらしいです。
おうちで飲む派の方はオリジナルカクテルを作ってみては?
ただし、飲みやすいので、飲みすぎには十分注意しましょう。

かわいくなった?って言われちゃうかも

かわいくなった?って言われちゃうかも

いつもの甘い飲み物をフルーツ酢に変えてみて。
でも、おいしいからといってくれぐれも飲みすぎには注意。
飲むときは必ず飲む専用のお酢を利用しましょう。

美酢はお値段も手軽で取り入れやすいので、ぜひ挑戦してみてくださいね。

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