寝正月を「美容正月」に変えていこう。肌荒れしがちな年末年始の楽チン美容プラン

だらだらしてしまいがちなお正月にできる簡単な美容方法をご紹介しています。食べ過ぎによるむくみや、冬の乾燥を中心に対策やおすすめアイテムを取り上げています。お正月の間に美容に手を抜いてしまわないよう、簡単にできる美容対策をぜひ行ってみてください。

お正月、明ければ少し「おブス」になる

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一年が終わるのはあっという間で、いつの間にか新年を迎えました。

普段は忙しくてお家でゆっくりできない人も、お正月はお家でゴロゴロできてとっても幸せですよね。

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ただ寝て、食べてを繰り返す「寝正月」を過ごしていると、お正月ちょっぴりおブスになってしまうかも。

今回はお正月の間に無理せずできる美容方法をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

「むくみ」がこわ~いお正月

お正月は美味しいごはんが多すぎる。

おせち料理やお餅、お家でテレビを見ているときに、お菓子を食べすぎたりとたくさん食べるけれども、逆に運動の機会は減ってしまいますよね。

なのでお正月は「むくみ」に注意なのです。

脚のむくみはマッサージする

特に気になるのは脚のむくみ。

対策のひとつとしては塩分や水分を取りすぎないことです。
またふくらはぎや、太もものリンパマッサージをして着圧ソックスを履くと脚がスッキリしますよ。

おうちでメディキュット リンパケア

商品

おうちでメディキュット リンパケア

¥1,427

お家にいる時にメディキュットを履いておけば、むくみの対策に。お正月でも無理せずに続けられるような方法が嬉しいですよね。普段立ち仕事をしている人にもおすすめの方法です。

「10分脚上げ」でさらにむくみ改善

さらに簡単にできるむくみ改善策として、寝そべった状態で壁を使って足をあげる、という方法も効果的。
むくみが改善されて脚がキレイに見えますよ♡

この方法ならスマホやテレビを見ながらできるので簡単でとってもおすすめです。

1月7日は七草粥でヘルシーにリセット

楽天レシピ:「1月7日はお餅入りの七草粥♡」より

お正月におせちを食べるように、1月7日は七草粥を食べるという風習があります。

塩分が多かった食生活をあっさりめのお粥でリセットしてみて。

材 料(2人分)

白ごはん お茶碗2杯
水 600ml
七草 各1つ/1束
餅 1個
塩 小さじ1
ほんだし 小さじ1

出典:recipe.rakuten.co.jp

♡recipe

「乾燥対策」も怠らないで

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冬は乾燥が大敵。特にボディケアは怠りがちなので注意が必要です。

お正月の間に乾燥しらずの肌作りを目指していきたいですよね。

お風呂の中で乾燥対策

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お正月はいつもよりゆっくりお風呂に入れるはず。

そんなお風呂タイムを保湿タイムにすることができるのです。
まずは、うるおいタイプの入浴剤を使ってみること。リラックス空間にぜひ取り入れてみて。

角層まで浸透 バスミルク パウダリ本体

商品

角層まで浸透 バスミルク パウダリ本体

¥529

シアバターやセラミドといった保湿成分が配合されたバスミルク。いつものバスタイムもちょっぴりリッチな気分になりますよ。

フラワーボール パープル

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フラワーボール パープル

¥300

またごしごし洗いも乾燥の原因になってしまいます。泡立てネットでたてた泡で優しく肌を洗ってあげましょう。

入浴後は乾燥との闘い

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またお風呂から出た後、肌はとっても乾燥しやすい状態になっています。

乾燥を防ぐために素早く化粧水を塗り、さらに髪も早めに乾かすのがポイント。

ドライヤー前にお肌にスプレータイプの化粧水を吹きかけてからドライヤーをするのをおすすめします。

出典: lipscosme.com

こちらはアベンヌのミスト状化粧水。

お風呂から出て水気をふき取った後さっと顔や体に吹きかけて、ドライヤー前に肌の乾燥を防ぎましょう。

スプレータイプなのでサッと使えるのが良いですよね。

ヘアドライ手袋

商品

ヘアドライ手袋

¥1,080

髪を乾かすのもサッとできればとっても嬉しいですよね♡
水分を吸収しやすいマイクロファイバー手袋でヘアドライの時間を短縮してあげましょう。

寝正月を美容正月に

出典: latte.la

簡単にできる方法で、お正月の間にちょっぴり綺麗に変身してみて♡

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