恋したいけどしたくない…。自分の気持ちがわからなくても、幸せを手に入れる術

みなさんは恋をしたいのか、したくないのか、自分で自分の気持ちがわからなくてむしゃくしゃしたことはありませんか?そんな霧のかかったような感覚から抜け出すために大切なのは自分らしくいられればOKという気持ち。今回は、恋ができない原因と対処法について考えていきたいと思います!人生は恋愛だけじゃありません!幸せならOKです♡

:恋したいけどしたくない…。

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みなさんは、自分で自分の気持ちがわからなくてむしゃくしゃしたことはありませんか?

その人のことが好きなのか、好きじゃないのか…。
恋をしたいのか、したくないのか…。

もし今がそうだ、という人がいても大丈夫です。
もしかしたらそういう経験をしたことのある人は多いかもしれませんよ!

:なんで恋ができないの?

1.恋をするのが怖い

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まず、ひとつ目に挙げられる原因は恋をするのが怖いから。
もし失恋したら、傷ついたら…ということを考えてしまってなかなか足を踏み出せないでいる状態です。

▷踏み出したくなるまで待つべし

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大丈夫です。
何時かきっと、いまだ!と足を踏み出したくなる時が来るはずです。
それは今かもしれないし、はたまた10年、20年後かもしれません。
しかし、恋は焦ってするものではありません。足を踏み出したくなったら、歩く覚悟ができたら、ゆっくり自分のペースで歩いてみましょう。

2.他にもっとしたいことがある

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次に挙げられる原因は、他にやりたいことがあるからというもの。
それは仕事だったり、部活やサークル、趣味など人それぞれだと思います。

▷自分の夢を追いかけるべし

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やりたいことがあるのは素晴らしいことで、何も恥じることではありません。
人生は恋愛がすべてではありません。
自分の夢を追いかけることは大切です!

3.友達ともっと一緒にいたい

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もうひとつ挙げられるのは、もっと友達と一緒にいたいからという原因です。
恋人もいいけど、みんなで「彼氏ほしい~」って言っていたい、という思いが心のどこかにある、という方もいるのではないでしょうか?

▷心ゆくまで一緒にいるべし

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楽しいのがいちばん!
心ゆくまで、ずっと友達といてもいいのではないでしょうか?

:大切なのは自分らしくいられればOKという気持ち

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いろいろ考えてはきましたが…。
大切なのは「自分らしくいられればOKという気持ち」です。
どんなことがあっても、自分らしくいよう、自分の軸はぶれないぞ!という心さえあれば、きっと幸せになれるはず。

▷自分と向き合う方法

1.毎日20分嫌だったことを書き続けてみる

ツバメノート A6 横罫 6mm×18行 72枚 3冊パック

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¥486

筆者が大学の教授からおすすめされて始めた方法のひとつです。
毎日、その日にあった嫌なことを20分間間髪入れずに書き続けるとかなりのストレス発散になるそうです。
自分が嫌だったことと向き合うことで、その山のような自分の悩みは一周まわってどうでもよく思えてくるのです。

ぺんてる サインペン 5本パック

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¥318

悩みを書きまくるには、太目の水性ペンがおすすめです。
刻み込むように、勢いよく書き出していくのがストレス発散のポイントです。

2.塗り絵をしてみる

flower mandalas 心を整える、花々のマンダラぬりえ

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¥1,188

著者:シンシア・エマリー
出版:日本文芸社

塗り絵も、心理学的にストレス発散になるといわれているようです。
塗り絵をして一旦無心になることで、自分の周りにかかっていた霧のようなものが消えるかもしれません。

トンボ鉛筆 色鉛筆 NQ 36色

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¥1,540

カラフルなものは心を癒やす効果があるようです。
色鉛筆を握ってみるだけでもスッキリするかもしれませんね。

3.漫画を読んでみる

GALS!1 (りぼんマスコットコミックスDIGITAL)

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著者:藤井みほな
出版:集英社

童心に帰って漫画を読んでみるのも、自分と向き合ういい方法かもしれません。
『GALS!』は、自分らしく生きる主人公蘭ちゃんがギャル仲間たちと颯爽に生き抜いていく青春漫画です。
読んだら、きっと力を貰えるはず!

タラレバほろ酔い名言集

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タラレバほろ酔い名言集

¥972

著者:東村 アキコ
出版社:講談社

童心に帰って漫画を読んでみるのも、自分と向き合ういい方法かもしれません。
こちらは『東京タラレバ娘』の、自分らしく生きるキャラクターたちが作品の中で語られた名言をピックアップした名言集です。
読んだら、きっと力を貰えるはず!

4.ゲームをしてみる

大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL

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¥6,772

童心に帰るといえば、ゲームをしてみるのもいいかもしれません。
ゲームって子どものころは、怒られながらでもしたのに、大人になるとなかなかする機会が無かったりしますよね。

:もっとみんなと笑ってたいから

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やりたいことをやったり、夢を追いかけたりすることは素晴らしいことですし、恋が怖いというのは恥ずかしいことではありません。
友達たちともっと笑っていたい、と思うのも素敵なことです!
人生は恋愛だけではありません。
幸せならOKなんです♡

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