2019年はユーチューバーを見習って綺麗になります♡「1年間〇〇禁止企画」

ユーチューバーの「はじめしゃちょー」さんが行っている「1年間〇〇禁止企画」。体内も外見も綺麗になる素晴らしい企画なのです。ここでは、ラーメンやお菓子などの特に食べないように挑戦して欲しい食材を紹介していきます。浮いたお金で美容グッズや洋服を買って可愛くなりましょう。2019年は、頑張って垢抜けた美人になってみせるぞ〜!

新年の目標は「垢抜け美人」になることです

新年の目標は「垢抜け美人」になることです

出典: latte.la

もうすぐ2018年もおしまい。今年はどんな1年でしたか?そして、来年はどんな1年にしますか?新年の誓いを考え出しましょう!

2019年は、更に自分磨きに力を入れて、2018年の自分より素敵な女性になってみませんか?

1年間〇〇禁止企画とは?

1年間〇〇禁止企画とは?

2019年は、「1年間〇〇禁止企画」にチャレンジしてみましょう!この企画は、YouTuber(ユーチューバー)の『はじめしゃちょー』さんが2016年から毎年挑戦しているものです。

はじめしゃちょーさんの実例

はじめしゃちょーさんの実例

出典: girlydrop.com

2016年は、食べすぎていたお菓子とジュースを1年間も禁止していたそうです!かなりの根性がないと出来ないことですよね!

そして2017年は、ラーメンを1年間禁止していたそう。とてもストイックです。

1年間ラーメン禁止企画

1年間ラーメン禁止企画

出典: shutterstock

外食だけでなく、自宅でインスタントラーメンをよく食べていたという人も多いのではないでしょうか。

新年は思い切って、はじめしゃちょーさんのように1年間禁止してみませんか?

カップラーメンには野菜や海藻、肉類などがほとんど入っておらず、カップラーメンばかり食べる生活をしていると、確実に栄養が偏ってしまいます。

また、カップラーメンにはかなりの塩分が含まれているため「ついついスープまで飲み干してしまう」という人は特に注意が必要です。
塩分を摂りすぎると腎臓に負担がかかり、むくみや疲労感などの症状もあらわれます。

出典:ps-tsuhan.com

こんにゃく麺で代用しちゃえ♡

こんにゃく麺で代用しちゃえ♡

出典: shutterstock

ラーメンを禁止することなんて出来ないという人は、麺をこんにゃくに変更してみましょう。こんにゃく麺にするだけで、ぐっとカロリーをセーブすることが出来ます。

1年間我慢したら買えちゃうアイテム

ニットデザインワンピース

商品

ニットデザインワンピース

¥16,740

単純計算ですが、1杯800円のラーメンを1ヶ月に2杯食べているとして、1年間での出費は19,200円になります。

1年間我慢したご褒美で『SNIDEL(スナイデル)』のニットワンピースをGETしちゃいましょう♡ラーメン制限をしている体型ならこのワンピースも素敵に着こなせそう。

欲に負けそうになったらリップを買って

欲に負けそうになったらリップを買って

どうしてもラーメンが食べたい…。そんな時は、ラーメン屋を通り過ぎて『ETUDE HOUSE(エチュード ハウス)』に行きましょう。

「ディアダーリンウォータージェルティントアイスクリーム」は550円で購入出来ます。同じ出費なら、コスメに使って可愛くなりましょう♡このリップを見るたび、我慢出来た自分を褒めてあげられそうですね。

購入はこちら

1年間ジュース禁止企画

1年間ジュース禁止企画

はじめしゃちょーさんは、お菓子とジュースを同時に禁止していたそうですが、それは難易度が高いかもしれません。まずは、ジュースを禁止してみましょう!

1年間我慢したら買えちゃうアイテム

ヘムリボンショートダウンジャケット

商品

ヘムリボンショートダウンジャケット

¥17,280

1本150円のジュースを1ヶ月に10本買っているとすると、1年間で18,000円の出費になります。1年間我慢すると、『Mila Owen(ミラ オーウェン)』のダウンジャケットが購入出来るかもしれないのです!そう思うと、頑張れそうですよね。

喉がかわいた時に、ジュースやタピオカドリンクではなく、お茶やお水を飲むようにすると美容にも勿論良いですよ♡

辛くなったらネイルを買って

辛くなったらネイルを買って

出典: lipscosme.com

周りの友達が、甘いドリンクを飲んでいて誘惑に負けそうになったら、ダイソーにGO!ダイソーで販売している『サンリオネイル』ですが、こんなに可愛いのにお値段は108円。ネイルカラーが種類豊富になるのは、甘いドリンクを我慢出来た証拠ですね♡

1年間スナック菓子禁止企画

1年間スナック菓子禁止企画

出典: shutterstock

はじめしゃちょーさんのように、お菓子全てを禁止するのは難しいですよね。まずは、ポテトチップスなどのスナック菓子を禁止してみましょう!

美容に良いお菓子を上手に取り入れていきましょう。

ナッツとチョコレートを味方に

ナッツとチョコレートを味方に

出典: shutterstock

健康と美容にも良いと有名なのが、無添加のナッツとカカオ70%以上のチョコレート。どうしてもお腹が空いた時はこのお菓子に頼りましょう!沢山間食するのは避けましょうね。

チョコレートには
・リラックス効果
・集中力や記憶力をアップさせる効果
・血圧を下げる効果
・ダイエット効果
・アンチエイジング効果
といった様々な健康効果があります。

一方で、ナッツにも
・体の代謝を上げる効果
・動脈硬化を予防する効果
・アンチエイジング効果
・腸内環境改善効果
といった効果があるので、これらが合わさることで更なる効果が期待できるのです。

出典:choconista.net

1年間我慢したら遠征旅行が出来ちゃう

1年間我慢したら遠征旅行が出来ちゃう

1個200円のスナック菓子を1ヶ月に15個買ったとすると、1年間では36,000円の出費になります。数字に出すと結構な出費ですね…。1年間、スナック菓子を禁止するだけで、京都に旅行が出来るかもしれないのです!間食を無くして綺麗になって、素敵な体験も出来るなんて今すぐでも始めたいです。

辛くなったら収納グッズを買って

辛くなったら収納グッズを買って

出典: lipscosme.com

スナック菓子を買いそうになったら、またまた近くの100円均一にダッシュ!

ジュースの代わりに購入したネイルを収納する「3段式クリアケース」を購入しましょう。コスメ以外にも、収納グッズなども購入してお部屋を可愛くしても女子力がUPしますね♡

体内も外見も綺麗になる素敵企画でしょ?

体内も外見も綺麗になる素敵企画でしょ?

筆者も1年間ラーメン禁止企画をしているのですが、意外と出来るものです!誘惑に負けそうな時は、美容グッズに目を向けて、購入したらメモしましょう!自分の頑張りを目で見ることが出来ますよ♡

他の食べ物に暴走しないように気をつけて下さいね!

2019年、貴方が更に可愛くなりますように♡

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