まるで恋する乙女かよ。ダイエットをがんばれた韓ドルオタクのメリ女のあるおハナシ

アイドルが大好きな人集まれ〜!アイドルが好きだと、アイドルを見て「痩せたい…」「かわいくならなきゃ…」って思ったりしませんか?今回は、そんな韓国アイドルが好きなメリ女が、推しを見てダイエットしたおハナシをご紹介します。推しがいなくても、試すことが出来るダイエットもあるので、ぜひ試してみてくださいね!

推しが尊い(拝)

推しが尊い(拝)

とあるところにアイドルが大好きなメリ女がいました。そのアイドルが大好きすぎて、もはや推しは、尊い存在。

そんな彼女に推しと会う予定ができました。
これは、「痩せなきゃ!」「可愛くなろう!」と思いました。

一体彼女は、どんなダイエットをしたのでしょうか?

#推しが握手会をするんだって…!

#推しが握手会をするんだって…!

メリ女ちゃんが推しと会う予定ができたのは、CD発売イベントの「握手会」。
握手会ということは、推しと1対1で、目を合わせて話すことができます。

「自分のことを見られる!?それなら少しでも、推しに“僕のファンはかわいいんだ”って思われたい…!」と思ったメリ女ちゃん。ここからダイエットがスタートしました。

しかもそのイベント、2ショットまであった…

しかもそのイベント、2ショットまであった…

なんとこのイベント握手だけでなく、2ショット会まであるイベントでした。

「2ショット!?推しがスタイルいいのにその横に私が並んでもいいの!?」
「推しの方が痩せてるじゃん…(涙)」と不安になるメリ女ちゃん。

なおさらダイエットに燃えます…!

一生残るものだから…

一生残るものだから…

2ショットというと一生記録として残るもの。
写真を見返した時に「私こんな感じに写ってたの!?」って後悔したくない。

推しの横で、自信持って写真を撮りたい…!
その一心で、イベント前までダイエットをがんばることにしました。

#「痩せたね」って言われました

#「痩せたね」って言われました

出典: www.17kg.shop

イベント前日。
メリ女ちゃん、嬉しいことがありました。

仲のいい先輩が「メリ女ちゃん、痩せた〜?」って。
いつも会っている先輩から言われたのは、とっても嬉しい!!

しかも自分の努力が報われた瞬間です。その言葉で、自信を持つことができたメリ女ちゃん。

しかも当日には、いつも会っている友達に「いつもより可愛いね。」って言われちゃった!!

メリ女ちゃんは、一体どんなダイエットをしたのでしょうか?

#意識するようになったこと

食事は、パンよりもご飯派

食事は、パンよりもご飯派

出典: shutterstock

メリ女ちゃんは、ダイエットをする前から、無理しないダイエットをしようと決めていました。

特に意識したのが炭水化物。食べる炭水化物は、なるべくご飯にしました。食パン1枚とご飯お茶碗1杯だとカロリーは、ほぼ変わらないそうなのですが、腹持ちの良さがご飯の特徴。

お腹が空かなくなることで、間食も減りました。

■少量でも満腹感があるのは、ご飯!
(中略)
カロリー以外の要素として、米に軍配があがります。パンと米とでは精製度合いが違うので、米は粒食のためゆるやかに血糖値があがり、長時間満腹感を維持できる性質があります。腹持ちが気になる方にはお米のご飯がベターだと言えます。

出典:allabout.co.jp

実際食欲がなくなりました…

「もはや恋する乙女かよ(ツッコミ)」

出典: shutterstock

実際、イベント参加が決定したことで、胸がいっぱいなメリ女ちゃん。

まるで恋する乙女かのように食欲がピタッと減ったんです。普段の食事も、食べるスピードがゆっくりになり、食べ過ぎることがなくなりました。

恋する乙女が可愛くなるのは、もしかしてこういったことが原因かも…?

間食を控える

これを食べたら太る…って考えると食べられなくなった。

出典: shutterstock

間食を控えるだけでも全然違う!

「どうしても口寂しい時もあるけど、推しのことを考えたら…。」「これを食べたら太る…。太ってる自分で推しと会いたくない…。」

そんなことを思ったら、間食ができなくなりました。そのおかげで、痩せたのもあるみたい。

いつもよりも歩いてみる

1日1万歩を目標に歩く!

出典: shutterstock

「食事だけじゃなくて、運動もやらなきゃ!」とやる気になったメリ女ちゃん。

運動が苦手な彼女が行ったのは、「なるべく多く歩くこと」でした。毎日1万歩を目標に歩くことを意識していたみたい。

エスカレーターやエレベーターを使わず、階段を選ぶようになったということも。

また推しの曲を聴きながらウォーキングをすると自然に楽しくなったんだそうですよ。

イベント当日の服装を考える

「推しと並ぶから…」って想像しながら考えていた

出典: shutterstock

あとは、イベント当日着る服についても考えていました。「このかわいい服を着て、推しに会いたい…!」そう思ったら、自然とモチベが上がったんだそう。

しかも2ショットまであるイベント。「推しの横で、一生記録に残るものだから…!」と考え、着る服を見ながら、いつも以上にダイエットに励みました。

こんなのを着ていきたいな〜♡

レースアップデニムワンピース

商品

レースアップデニムワンピース

¥12,312

女性らしいシルエットを出せるデニムワンピース。ダイエットしたからこそ、ボディラインを出せる服を楽しんでみては?レースアップでちょっと色っぽさも出せるかも♡

レースインナートップス

商品

レースインナートップス

¥9,720

デニムワンピースには、透け感のあるレースインナーを。フェミニンな印象がありますが、キャミソールに合わせたり、インナーとして使ったりと着回ししやすいアイテムです◎

シンプル太ヒールサイドゴアショートブーツ

ZOZOTOWN

商品

シンプル太ヒールサイドゴアショートブーツ

¥2,990

全身がピンクと白の印象があるので、黒のショートブーツで締めて、バランスを取りましょう。太ヒールなので、安定していて歩きやすい◎

結論:モチベが上がると自然と痩せる…かも!

恋愛しているみたいに錯覚して、楽しいですよ(笑)

恋愛しているみたいに錯覚して、楽しいですよ(笑)

「結論:推しによって、ダイエットのモチベが上がる」
これに尽きます。(笑)

普段は、「ダイエットしなきゃな〜」なんて口だけで、行動に移さないことも多い。
だけど、「推しに会う」と目標が出来ると自然と行動できるようになるんです…!

特にアイドル(推し)を見るとウキウキ・ドキドキして、恋愛しているみたいで楽しい…♡

あなたも「推し」作ってみませんか?

あなたも「推し」作ってみませんか?

好きな人がいたらきっとこうやって、「痩せたい!」「可愛くなりたい!」って思うはず。
それがアイドルであってもいいじゃんっ!

今回は、韓国アイドルが大好きなメリ女のあるダイエットのおハナシをご紹介しました。
少しでも参考になったら嬉しいです♡

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