美人は皆が怠けている時こそ頑張ってるの♡寒い冬に出来る美容&モチベUP方法

クリスマスやお正月、ケーキやお餅。年末年始くらい自分に甘くなっても良いよね!こんな風に自分磨きを怠けがちな冬休み。しかし、あの美人は違いました。新学期に更に垢抜けた美人は、寒い時季だからこそ女子力を更に上げていたのです。今回は、美人の美容方法を紹介していきます。モチベも上がること間違い無し。貴方も頑張ってみませんか?

皆食べてるから私も食べちゃえ♡

あの子もあんなに食べてるし、食べちゃえ。今日くらい大丈夫だよね!
寒くて家から出られないから、今日はこたつでゴロゴロしよう。みかんも食べよう♡

こんな風になってしまいがちな冬。この積み重ねが、冬休み明けに悲惨な結果を出してしまいます…。

むしろ可愛くなってない…?

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(冬休み明け)

A「明けましておめでとう!あれ、なんかふっくらした?(笑)」
B「やっぱりばれるか〜!ケーキとお餅食べすぎた!」
A「分かる分かる。でもあの子はさ、去年以上に可愛くなってない…?」
B「むしろ前より引き締まってる。流石だね…。」

あの美人は、皆とは違う冬休みを過ごしていたみたいですよ。美人が、冬休み中に頑張った自分磨き方法を紹介していきます!

【メンタル】一瞬の幸せより、一生の幸せ

出典: www.17kg.shop

クリスマスやお正月、親戚や友達とご飯を楽しむ機会が増えます。

美人は、ずっと心に留めていた座右の銘がありました。
それは「美味しいという一瞬の幸せより、綺麗という一生の幸せ」。

「今日くらいいいじゃん!ケーキ食べよう!」という親の甘い誘惑に打ち勝つのです!

食べるのは、本当に今日だけにしましょう。周りの人は明日も食べていても貴方は筋トレをして、可愛いという一生の幸せをゲットしてね♡

美人は憧れの人しか見ないの

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あの人も食べてるし、私もいいよね。一緒にこたつでゴロゴロしていていいよね。

そんな誘惑に負けそうなときは、憧れの芸能人やモデルさん、友達の映像や写真を見るようにしてみて。より綺麗になりたい人は、美容面で自分より頑張っている人を見るように心掛けているそう。モデルの本を読んだり、MERYの美容記事を沢山読んでモチベを上げよう♡

私はメンバーの一員だから

DEBUT SHOWCASE “Touchdown in JAPAN”

楽天ブックス

商品

DEBUT SHOWCASE “Touchdown in JAPAN”

¥4,320

モチベーションが下がって、お餅を爆食いしたくなったら、その手をこのDVDに持っていって。

こちらは韓国アイドルグループ『TWICE(トゥワイス)』の初のワンマンライブDVD。

メンバーの一員になったつもりでモチベを上げてみて。一緒に踊っても良いかも!こんな風に可愛くなりたいってきっと思えるはず♡

ご褒美リストで更に綺麗になるの♡

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冬休みに自分磨きを頑張るのは、なかなか至難の業。周りが幸せそうに好きなだけ食べて、寝ている時に自分は運動をして食の誘惑に勝たないといけない。辛いときもあります。

「今日と明日、間食を我慢出来たら、100円均一ショップで美容グッズを1つ買う。」
「冬休みが終わるころに体脂肪率が○○%減ったら、洋服を買う。」

などのご褒美リストを作って、気分をアゲましょう。

息が上がるほどの達成感がたまらない

DVD付 モムチャンダイエット

商品

DVD付 モムチャンダイエット

¥1,851

韓国で大流行した「モムチャンダイエット」。とにかくキツイということでとても有名ですよね。

ゴロゴロしそうになったら、このDVDをつけて思いっきり汗をかいちゃいましょう!

体を動かして、効果が出ないなんてことはないはず!
終わった時の達成感はたまりません♡

ブランケットの下でも太もも痩せ

自宅で宿題をしている時に、一緒に筋トレも行っていたそう。家では、ボールを挟んで。学校や、オフィスでは膝掛けブランケットをかけて、本を挟んで落ちないようにして太もも痩せを目指しましょう。

ファッション・美容の集中研究期間

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休みの期間で暇になった時、美人はとりあえず寒いから寝ようとはなりませんでした。MERYやWEARの記事を見て、お洒落なコーデを真似てウィンドウショッピングに出かけます。

洋服を買うお金が無くても大丈夫。むしろ、お財布を持たずに洋服を見に行くことで、ショップ店員さんに話しかけられても「今日は欲しいものの目星をつけに来ただけです!」と言うことが出来ます。

お金の消費は無く、カロリーは消費出来、そしてファッション・美容知識は増えるという素晴らしい自分磨きの方法です♡

あの美人の私生活も学べ〜!

encourage 石原さとみ

楽天ブックス

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encourage 石原さとみ

¥1,944

石原さとみ(著)/伊藤彰紀(写真)/宝島社(出版)

女優の石原さとみさんの写真集『encourage』。この本では、写真以外にも過去のエピソードなども紹介されています。

皆の憧れである、石原さとみさんの美容方法も真似しましょう!

美意識の高い友達を大切にする

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あの美人には、自分磨きを更に頑張れる秘訣がありました。それは、美意識の高い親友の存在です。めげそうな時、お互いが支え合っていたようです。

ウィンドウショッピングも、親友と。似合うコーデを考えあって、新学期にイメチェンするために情報共有しあって2人で大成功しました。

きっと周りにも頑張っている人がいます、その人とモチベを上げましょう!

お風呂でじっくり汗を出す

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夏は嫌々湯船に入り、すぐに出るなんてことも。しかし、寒い時季は進んで半身浴が出来ますよね。体を冷やさないためにも、お風呂で温めましょう。

そして、ボディクリームを塗って念入りにマッサージ。しかし、いつも通りのクリームでは、寒くて出来ない。美人は、塗るとじわっと温かくなるホットジェルを愛用していたようです。

サナ エステニー ホット・マッサージュ スーパーハード

楽天市場

商品

サナ エステニー ホット・マッサージュ スーパーハード

¥786

内容量:240g

発汗効果が期待出来るほど、温かくなるボディクリーム。しっかりとセルライトを刺激して、すっきりした体になるようにしましょう。

こちらは洗い流すタイプです。

垢抜け期間に怠けるなんて勿体無いよ♡

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こんなに可愛くなれる垢抜け期間をくれてありがとう!この期間を、こたつにこもってご飯を食べてばかりいるのは勿体ない。

新年、この子ほっとけないって思われるくらい綺麗になってみせましょう♡

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