“インスタ映え”が私を悩ますの。アカウントを消さずにできるSNS断捨離のすゝめ

随時更新されるSNS。大量の情報に一喜一憂したり、私もうヘトヘトです。そんなSNS疲れを感じているあなたにオススメしたいのは、「SNS断捨離」。SNS断捨離をして、リフレッシュしませんか?この記事では、SNS断捨離の仕方をご紹介しています。

ぶっちゃけもう…

ぶっちゃけもう…

インスタグラムにTwitter、いろんな情報を得られるからとっても便利です。
遠く離れていても友達の近況を知ることができるし、好きな芸能人のプライベートな部分も見ることができるのがとても魅力的。
だけど最近、SNSに疲れてきました…。

「それならSNSを辞めればいい。」って思うかもしれないけど、そう簡単にはいきません。
辞めたせいで、皆の輪の中に入れなくなったりしたら…?
それならどんなに疲れたってSNSをやろうと思う現代人です。

今回は、アカウントを消さずにSNS断捨離をする方法をご紹介します。

SNS断捨離、こんな時に!

え、誰???

え、誰???

いつも通りなんとなく、随時更新されるSNSを目で追っていたあなた。
そしたら、そこに現れたのは「え、誰???」って思っちゃうほどの距離感の人の投稿。

その人、本当にあなたにとって必要な人?

フォロー、フォロワー、いいねの数。
そんなことを気にして、「名前だけは知っている」人をフォローしてることありませんか?

一度、自分のフォロー欄を見て、関係の薄い人のフォローは外してみるといいかも。

私にとって必要かな?

私にとって必要かな?

SNSの良いところは、いろんな情報が一気に入ってくることですが、それと同時に自分にとって不必要な情報が入ってくることがあるのです。

「流行りだから」「皆がフォローしているから」
そんな理由でフォローしたアカウント、あなたにとって必要ですか?

現在、情報は自分で選んで取得する時代。
だからこそ、本当に必要な情報だけを見極めていくことが大切です。

そうやって少しずつ見極めることによって、ごった返した情報の中から本当に知りたいことに近づけるかもしれません。

SNSのために生きてるな…

SNSのために生きてるな…

「インスタ映え」
そんな言葉が流行る今の世の中。
お洒落なカフェに足を運んでみたり、どうしたら「いいね!」をもらえるか考えたり…。

それ、本当に楽しめてますか?

自分が楽しむために始めたSNSなはずなのに、いつの間にか「誰かに評価をしてもらうため」なSNSに変わってきている…。

心から楽しめるSNSにするために、少しお休みしてみるのも手です。

イライラする…!

イライラする…!

SNS上に広がる無数の言葉には、マイナスな感情を引き起こさせるものもあります。
友達のSNS、見ていてイライラすることってありませんか?

SNS上で得たそのイライラをぶつけるのもSNS。
だけど、ネガティブな投稿はあまり人に好まれないから結局ため込んでしまう…。

そうしてため込むと、ストレスになり、SNSが鬱陶しく感じるように。

人の投稿を見るのも、人の目を気にして発言を控えるのも、ストレスに感じるようならSNS断捨離をオススメします。

SNS別断捨離方法

SNS別断捨離方法

SNS断捨離方法をご紹介します。

最初から所持しているアカウントを消してしまう!のも良いですが、いろんな理由で消すのは無理…って方もいると思います。
SNS上しか繋がっていない人との連絡のために、アカウントだけはとっておくのもアリです◎
その場合、通知をオフにしたり自ら見ない努力が必要になります。

まず、Twitterです。
必要な情報の取捨選択や関わりの深い人だけをフォローしたい場合、「ミュート」がオススメ。

ミュートは、相手のフォローは外さずにツイートが流れてこないようにする機能。
相手に通知はいきませんし、フォローを外したりブロックするわけではないので良好な関係のままでいられるのが最大のメリットです。

次にInstagram。
インスタは、Twitter同様にミュート機能があります。
こちらも相手に通知がいくわけではありません。

また、ストーリーズだけを非表示にすることも可能です。

SNS断捨離したらしたいこと

SNS断捨離したらしたいこと

SNS断捨離をすると、今までSNSに注いでいた時間がたっぷり戻ってきます。
そんな時にしてみたいことをご紹介します。

旅行に出てみよう

旅行に出てみよう

ちょっと遠くへ、気分転換に。
旅行はいかがですか?
いつもと違う環境に足を踏み入れることで頭と心をリセットできます。

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日記をつけてみよう

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日記をつけてみましょう。
吐き出したい気持ちは、自分の日記に封じ込めて。

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断捨離で、リフレッシュ

断捨離で、リフレッシュ

SNSを断捨離したら、ちょっと気持ちが楽になった。
便利なツールだけど、疲れちゃったらたまには休むことが大事。

SNSに縛られない、自由な生き方を。

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