姿勢と歩き方で一目惚れさせる?インナーマッスルを鍛えて、あなたの美人度を底上げ

姿勢と歩き方で、美人に見えちゃうんです。インナーマッスルを鍛えることで姿勢を綺麗に見せましょう。代謝も良くなるので習慣づけたいですよね。歩き方も一緒にマスターすれば、街中で美人さんと囁かれるような女の子に。合わせて着こなしたいぴったりめな洋服や、ブーツやスニーカーもご紹介しています。

「今すれ違った人、綺麗だったな」

「今すれ違った人、綺麗だったな」

出典: latte.la

そうやって言われるあの子。
群を抜いて顔が整ってるってわけじゃないのに、どうして美人さんに見えるんだろう?

あの子の秘密を早速チェックしていきましょう。

秘密はインナーマッスルでした

秘密はインナーマッスルでした

姿勢が綺麗な女の子って、それだけで自信があるように見えますよね。

美人さんに見えるあの子の秘密は、姿勢!
姿勢を良くするためにはインナーマッスルが大切です。体の中の軸をしっかりさせることで、綺麗な姿勢に見せることができます。

からだの中心である軸がブレてしまうと、姿勢が崩れてしまいます。つまり、軸をいかに固定できるかが、よい姿勢づくりにおいては非常に重要なのです。その軸を支える筋肉のことをインナーマッスルと言います。

出典:www.bodybook.jp

インナーマッスルを鍛えて、姿勢を整えましょう。
あなた自身の価値をさらに底上げしてくれるので、インナーマッスルは鍛えておくべき。

トレーニングも簡単なものばかりなので、今日からチャレンジしてみよう〜!

トレニーングは今日から始めて

体幹が鍛えられていると、シルエットが綺麗に見えるので第一印象もばっちりです。きちんとした雰囲気に見せたい方にもおすすめ。代謝も上がるので、習慣づけて。

YouTube

基本の体幹トレーニングをマスターしましょう。
毎日トレーニングが続かない方でも続けやすいので、まずはやってみて。

ぴったりシルエットの洋服だって自信が持てる

リブニット

ZOZOTOWN

商品

リブニット

¥2,980

<SAISON DE PAPILLON>
ぴったりとしたシルエットのリブニットは、姿勢が良いと格好良く見せられます。洗えるニットなので、お手入れも楽チンです!

アシンメトリーニット

ZOZOTOWN

商品

アシンメトリーニット

¥8,640

<SNIDEL>
アシメントリーなニットで、周りと差をつけて。ぴったりサイズで、かつ洗練されたデザインなので、あなたが歩けば一気に注目の的に!

-5KG JEANS vol.42

ZOZOTOWN

商品

-5KG JEANS vol.42

¥6,480

<Chuu>
着痩せ効果のあるジーンズなら、ぴったりサイズでも自信が持てる!スキニージーンズってちょっぴり挑戦かもしれないけど、歩きやすいのでぜひ試してみて。

歩き方も美人さんに

歩き方も美人さんに

きちっとした姿勢を引き立てる歩き方をご紹介。
美人さんに見せるためには、立ち振る舞いが最も重要!あなたの魅力をもっとアップさせてくれます。

姿勢と歩き方が変わるだけで、印象ってグンと良くなるんです。ガニ股で歩いている女の子よりも、綺麗に歩いている女の子の方がもちろん男女受け良し!

今日から歩き方に気をつけて

今日から歩き方に気をつけて

出典: www.17kg.shop

ガニ股がダメだからって内股が良い訳じゃないんです。
綺麗な姿勢で、綺麗な歩き方を心がけることが大切!一直線上を歩くようなイメージで、誰もが振り返るような私に。

ヒールの時は、かかととつま先が同時に地面につくようにしましょう。自分に合った高さのヒールを見つけると、疲れにくく綺麗に歩く事ができますよ〜!

どんなシューズでも綺麗に歩いて

ピンヒールアンクルブーツ

商品

ピンヒールアンクルブーツ

¥5,230

<STYLENANDA>
ヒールに慣れたら、上級者向けのピンヒールに挑戦して。コーデが一気にモデルさんのようにグレードアップするので、ひとつ持っておくと高見えコーデに大変身できます。

グリッター&チェックのポインテッドトゥレースアップスニーカー

ZOZOTOWN

商品

グリッター&チェックのポインテッドトゥレースアップスニーカー

¥3,999

<SESTO>
レースアップになっているので、ガーリー派さんにも取り入れやすいデザインになっています。ブラックだけど無難じゃない、とっておきのシューズで綺麗に歩いて。

姿勢と歩き方で、一目惚れさせて?

姿勢と歩き方で、一目惚れさせて?

出典: www.17kg.shop

誰もが振り返るようなあの子は、姿勢と歩き方が綺麗だったんです。あなたもトレーニングや歩き方に注意すれば、一目惚れされちゃうのも夢じゃないかも?

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