何をやっても治ってくれない…肌荒れなんかもう嫌だ!美肌のために頑張る1週間

肌荒れを治すために日々努力してるつもりだけど…なかなか良くならない!1週間、肌にいいものを最優先にして過ごしてみませんか?コスメの見直し、泡洗顔、シートマスクなどのスキンケア、パナソニックのスチーマー、ダイソーの人気アイテム、ニキビ治療薬。肌荒れが治れば、メイクも楽しくなるはず。美肌を目指して、1週間頑張ろう♡

なるべく短期間で。

出典: girlydrop.com

スキンケアとか、生活習慣とか、いろいろ気をつけてるつもりなんだけど…なかなか肌荒れが治らない。
肌が荒れているとメイクもノリが悪いし、何よりテンション下がる。

なるべく短期間で、どうにかなりませんか〜!?

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まずは基本から見直して、肌にいいものを最優先で過ごしてみましょう♡

目標は1週間。
集中的にケアをして、1週間後には美肌になっていますように。

\それでは、いってみよ〜う!/

♡:実は合ってないかも??

出典: girlydrop.com

今使っているコスメ、実は肌荒れの原因かも…?

「これ使い始めた頃からニキビができ始めた気がする」
化粧下地、ファンデ、コンシーラーなどなど、心当たりがあるものがあったら、思い切ってしばらく使うのをやめてみるのをオススメします。

♡:基本から見直し!

ふわふわの泡で…

出典: lipscosme.com

まずは基本から見直していきましょう。
正しい方法で洗顔できていますか??見直すべきポイントは…

1.もっこもこの泡で手が肌に直接触れないようにすること
2.擦らずに“泡で洗う”ことを意識すること

今使っている洗顔がしっくりこない人は、泡で出てくるタイプの洗顔料に買い換えてみるのをオススメします◎

ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ

商品

ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ

¥478

“炭酸泡洗顔”で、角質を落としましょう◎
肌のトーンアップも期待できるかも。

出典: lipscosme.com

こちらは、じわじわと口コミが広がる、箸方化粧品の『うるおい泡洗顔』。
濃厚でモコモコの泡で、つっぱりにくいうるツヤ肌に導いてくれます♡

500円というプチプラ泡洗顔、試してみませんか?

詳細はこちら

スキンケアはすぐに

出典: lipscosme.com

洗顔してからすぐにスキンケアしていますか?
筆者のオススメは、『ハトムギ化粧水』を無印良品のスプレーに付け替えること。
これで、洗顔後すぐにスプレーすることができます。

“洗顔後、まずは化粧水をスプレー”、意識してみると潤い度が変わってくるかも?

水を飲む

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意外と難しい、“水をきちんと飲むこと”。
1日に約1.5〜2リットルの水を飲むことが理想とされています。
これを一気飲みするのではなく、午前中までにここまで飲む、家に帰るまでにここまで、お風呂に浸かりながら…など、区切って飲むのがオススメ。

キリン アルカリイオンの水

商品

キリン アルカリイオンの水

¥1,080

毎日ペットボトルを買っていると、結構な出費に。
ネットでまとめ買いして、水筒で持ち運ぶのがオススメ。

♡:朝食に避けたいものって??

出典: unsplash.com

よく、「朝に果物を食べると肌にいい!」とか、「朝にスムージーを飲むといい」なんて聞きますが、少し気をつけたいことが…。
柑橘類などに多く含まれる“ソラレン”という成分は、朝に摂取すると日焼けしやすくなるとのこと。
これらの食材は朝に食べるのを避けたほうがいいかも。

レモン、オレンジなどの柑橘系食材に含まれているソラレンには、
「光害性」といわれる紫外線の吸収を促進してしまう作用があります。
摂取後2~6時間はソラレンの効果が出るといわれるので、朝や日中に食べるのは注意が必要です。
ビタミンCが多く含まれているので夜に食べるといいですね(^ ^)

出典:www.cosme.net

♡:メイクを浮かせて落とす!

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メイク、無理やり落としていませんか?
蒸気で肌を柔らかくしてから落とすようにしたら…肌荒れもよくなるかも♡

オススメは、Panasonic(パナソニック)の『スチーマー ナノケア』。
たっぷりスチームを浴びて、メイクの落とし忘れを防ぎましょう!

パナソニック スチーマー ナノケア コンパクトタイプ

商品

パナソニック スチーマー ナノケア コンパクトタイプ

¥12,800

口コミでも高評価が多い、ナノケアのスチーマー。
ちょっと奮発して、美肌を目指しませんか?

♡:徹底的に保湿ケア

プレミアムルルルン

商品

プレミアムルルルン

¥3,880

毎日シートパックをして、乾燥を徹底的に排除してみませんか?
オススメはお風呂上がりのスキンケア。
北海道、沖縄、京都、栃木の限定シートを使えば、気分転換にもなるかも。

出典: lipscosme.com

また、ダイソーの『圧縮フェイスマスク』もオススメ。
35枚も入って108円。さすが100円ショップです。

手持ちの化粧水を染み込ませて、簡単ケアしましょう◎

♡:寝る前の…

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『ペアアクネクリーム』を寝る前にニキビに塗って寝る…だけではちょっと足りないかも。
枕に擦れてせっかく塗ったのに取れちゃった、なんてもったいないですよね。

そんなときに登場するのが…??

出典: shutterstock

絆創膏!
ガーゼ部分とテープ部分を少し残してカット。
これで薬を塗った部分を摩擦からガードしましょ♡

ペアアクネクリームW

商品

ペアアクネクリームW

¥743

プチプラで購入できるニキビ治療薬。
塗った上からメイクもできるので、ヘビロテしちゃいましょ。

リ・フレッシュ救急バン

商品

リ・フレッシュ救急バン

¥143

絆創膏はプチプラで大容量のものを。
常備しておくことをオススメします◎

毎日続けたら…?

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1週間頑張ったら、きっと何かが変わってくるはず。
短期集中戦で、美肌を目指してみませんか??

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