細くなれるなら打算的でもイイよね?ダイエットで◯kg痩せるためのご褒美リスト

ダイエットが続かない、その理由は痩せた時のビジョンが見えていないからなのかも。今回は明確な目標設定のお手伝いをするために「◯kg痩せたらしたい」ご褒美リストをご提案。モチベーション上げアイテム、朝活、ショッピング。ご褒美ありきの打算的なダイエットだってイイんです。ダイエットに励んでみませんか?

続かないダイエットはご褒美で解決?

続かないダイエットはご褒美で解決?

出典: unsplash.com

何度やってもダイエットが続かない。
その理由は、痩せた時のビジョンが見えてないからなのかも。

最初の動機は打算的だっていいんです。
痩せたらこうしよう!という明確な目標があれば、きっとダイエットが楽しくなるはず。

そこで今回は「◯kg痩せたらしたい」ご褒美リストを提案します。

-1kg

-1kg

出典: lipscosme.com

とりあえず1kg痩せたら何しよう?
見た目にはあんまり出ないだろうけど…。

たった1kg、されど1kg!
ご褒美くらい買ったっていいよね?

モチベーションを上げてくれそうなボディクリームでも買おうかな♡

(♡)ボディクリームで痩せモチベ上げ計画

(♡)ボディクリームで痩せモチベ上げ計画

こちらはジョンソンのボディクリーム。
ヨーグルト成分を含んでいて、保湿力がすごいんだそう!

1,000円せずに手に入るのアイテムなので、
1kg痩せたくらいでご褒美はちょっと…と思うストイックさんも、ボディケアに追加してみては?

こちらは、ゆうこすこと菅本裕子さんがプロデュースした『youange(ユアンジュ)』のアイテムたち。
ソフトベリーミルクの香りって、使うだけで女子力・モテ度ともに上がりそう〜っ♡

出典: lipscosme.com

「人類モテ」とも呼ばれるローラ メルシエのボディクリーム。甘いバニラと魅惑的なアンバーの香りを掛け合わせた、最強すぎるアイテムです♡

-3kg

-3kg

3kg痩せたら、わりと変わるよね。
見た目にも出るし、足取りだって軽くなりそう。

その軽い足取りのまま朝活でもしたいなぁ。
甘いものとかダイエットによくないものは散々我慢していたから、たまにはカフェで食べてもいいよね?朝だし!

(♡)朝活でストレスフリーに痩せてみる

@ Breakfast club Tokyo

ここは、中目黒にある『Breakfast club Tokyo』。
アボカドがのったトースト、バナナのせフレンチトースト、中身が詰まったプリプリなソーセージ…こんなおしゃれなプレートが出てきたら、テンション上がること間違いナシ♡

映画のワンシーンに出てきそうな店内でいただく朝ごはんって贅沢すぎませんか♡
たまにはこういうカフェで朝活をすれば、ダイエットのストレス解消になるはず。

公式IG

@ WORLD BREAKFAST ALLDAY

こちらは世界中の朝ごはんが楽しめる『WORLD BREAKFAST ALLDAY』というお店のもの。
パンケーキ・ベーコン・目玉焼きがのったオーソドックスなメニューは、アメリカの朝ごはんなんだそう♡

この朝ごはんは、どこの国のものかわかりますか?

正解は、ギリシャ。
パイ生地の中にチーズが挟まった、ティロピタという料理です。

ちなみにこちらは期間限定メニュー。
定期的にメニューが変わるのも、このお店のいいところなんです。

公式HP

-5kg

-5kg

出典: www.17kg.shop

5kgも痩せたら、絶対人生変わるよね。
自信がつくだろうし、おしゃれだってもっと楽しくなりそう。

これを機に新しい服を手にいれちゃおっと。

(♡)ワタシを綺麗に魅せてくれる運命服

レースブロッキングニットプルオーバー

商品

レースブロッキングニットプルオーバー

¥12,960

SNIDEL(スナイデル)
手触りが柔らかそうなニットプルオーバーです。肩がレーシーで透けるデザインになっているので、細く締まった二の腕をアピールするのに最適な一枚。

ショースキンニットプルオーバー

商品

ショースキンニットプルオーバー

¥9,504

SNIDEL(スナイデル)
大胆にデコルテ〜肩の部分が開いたニットプルオーバー。スリット入りのベルスリーブが、女性らしさを引き立ててくれそうです。

ビスチェセットカットワンピース

商品

ビスチェセットカットワンピース

¥11,340

SNIDEL(スナイデル)
ゆるっと着こなせるカットソーワンピースとリブニットビスチェのセットです。ビスチェは後ろがレースアップになったひとクセありなデザイン。それぞれ単体でも使えるのが嬉しいですよね。

ご褒美目当てだってイイでしょ?

ご褒美目当てだってイイでしょ?

出典: www.17kg.shop

ご褒美をゲットするために痩せる、
そんな打算的な動機でもダイエット生活の支えになってくれるはず。

ご褒美を決めて、頑張ってみませんか♡

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