二兎を追って二兎を得なきゃ!TV観ながらでも支障ナシの「ながら美容」取り入れて

あなたはテレビを観るとき、なにか他の作業をしますか?テレビだけに集中したいという人もいるかもしれませんが、今回紹介する「ながら美容」はテレビへの集中を妨げずにできることばかりなんです。テレビを観つつも「ながら美容」をすることで、時間を有効活用しちゃいませんか?簡単にできることばかりなので参考にしてみてくださいね。

テレビは、観るのに熱中する派ですか?

家に帰って、「テレビ観ようっと。」
そのとき、テレビを観ているだけですか?
テレビの内容はきちんと頭に入りつつも、無心で何かできることがあったら、2つの物事を同時に進められて合理的じゃないですか?

「ながら美容」で時間を有効に

「ながら作業」と聞いて、何をイメージしますか。
ながら運動、ながら勉強…そんな堅苦しいものばかりじゃないんです。
無心でできる「ながら美容」取り入れてみませんか?
この記事ではそんなおすすめ「ながら美容」を紹介していきます。

その1 パック

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試供品でもらったり、海外旅行のお土産で買ったり、友達からお土産でもらったり。
パックをたくさん持っている女の子多いですよね。
パックをするためだけの時間はもったいないので、皆さんも自然と「ながら美容」をしているのでは?
テレビを観始めたら、まずパックをしましょう。

出典: lipscosme.com

今日、目元の乾燥すごいな、唇カサカサだな、そんな部分的な乾燥が気になった日はポイントパックも。
いろんな日のために、数種類のポイントパックを用意しておくといざという時にとても便利。

その2 ボディマッサージ

出典: shutterstock

その日の疲れは、その日のうちにオフ。
パックしていて顔のマッサージなどがまだできない時間には、先に足や頭皮をほぐして。
ベッドに飛び込んで寝てしまう前に、テレビを観ながらでもできるマッサージをしましょう!

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一日活動してお疲れな身体を、いい香りと保湿でいたわってあげて。
摩擦を起こさないためにも、マッサージをする際にボディクリームなどでしっかり保湿しましょう。

アロマローション

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¥695

『ジョンソン』から出ている、「ボディケア ドリーミースキン アロマローション」。マッサージをする上で、ボディミルクやオイルは必須。しっかり保湿しながら、摩擦のないマッサージを行ってくださいね。好きな香りのボディミルクを使うことで、リラックス効果も高まるはず。

フィンガーヘッドスパ

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¥8,424

『INBEAUTE(インボーテ)』の「フィンガーヘッドスパ」。自分で思っている以上に、頭皮も凝っているんです。
家でテレビを観ながら、まるでヘッドスパをされているような頭皮マッサージができたらとっても気持ちいいですよね。

寝ながらメディキュット

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¥2,197

マッサージが終わった後は、お馴染みメディキュットにお任せ。着圧がほどよく気持ちよくて、穿く穿かないで翌朝のむくみがすごく変わりますよね。女子たちが手放せないアイテム◎

その3 美顔ローラー&フェイスマッサージ

毎日老廃物をとってむくませないことも美を保つためには重要ポイント。
美顔ローラーや手を使ったマッサージでリラックスしながらごっそり老廃物を流しちゃいましょう。
美顔ローラーには、手動と電動のものがあり、またI字型とY字型があります。
自分にぴったりなものを選びましょう。

出典: unsplash.com

かっさを使う人も多いかと思いますが、強くかっさでこすると皮膚が引っ張られて将来のたるみなどの原因になってしまうこともあるそうで、指で優しくマッサージできるようになるといいですね。
顔って毎日出さないわけにいかないからとっても大事。
小顔マッサージは日々の積み重ねで効果が出るものなので、優しくマッサージする習慣をつけましょう。

その4 バランスボール

出典: shutterstock

床から足を離してバランスボールに座ることで、簡単に体幹を鍛えることができるんです。
座るだけなので、息が上がることもなく、テレビを観るのに支障はありません。

出典: unsplash.com


最初は足を離すのが難しいかもしれませんが、慣れてくると無心で乗れちゃいますよ。
バランスボールには、体幹を鍛える以外にも、ゆがみや腰痛の軽減という効果も期待できるそうです。
普段の椅子の代わりとしても使えるので、ひとつ持っていて損はなさそう。

バランスボール

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バランスボール

¥1,470

1000円台で買えるものが多いので、バランスボールが家にないという人も、この機会に買ってみるのもいいかもしれません。

「ながら美容」で、はやく寝よう

しっかり睡眠をとるのも、美容には必要。
美容の時間をわざわざ取らずとも、テレビを観「ながら美容」も済ませちゃいましょう!

二兎を追う者は一兎をも得ず?
いいえ、私たちは二兎を追って二兎を得るんです。

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