胸へのコンプレックスは止まること無し。離れ乳や貧乳を改善!綺麗なバストへの道

胸が小さかったり、大きかったり、離れていたり、垂れていたり。人それぞれ違えど、女性にとって胸の悩みは尽きないもの。そんな胸のコンプレックスを解消するために簡単にできる解決策を悩み別に紹介します。綺麗なバストに導くために、少しずつ自分の胸と向き合っていきませんか?

女子たちの胸への悩みは尽きない

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「もう少し大きかったらなぁ」
「なんだか最近垂れてきたかも」

人それぞれ悩みは違えど、いつまでも胸に対する悩みは尽きないもの。
胸って女性らしさの象徴と捉えている人も多いからこそ、こうなりたいというイメージが強くある部分ではないでしょうか?

悩み別に解決策を紹介します!

よくある胸の悩み別に解決策を紹介。
すぐに効果は出なくても継続していくことで、着々と結果が現れてくれるかも!

これを機に自分の胸と向き合って綺麗なバストを作っていきませんか?

悩み:胸が小さい

よく聞く悩みとしてあるのが胸が小さいということ。
大きくて綺麗なバストや谷間がある大きめのバストに憧れますよね。

今からでも少しずつ大きくしていくこともできるのでまだまだ諦めないで!

→エクササイズで地道にバストアップ

YouTube

胸を大きくするためのエクササイズを紹介。
3分ほどでできるエクササイズだから、ズボラな人も簡単に続けられそうですよね。

寝る前など少し時間がある時にぜひやってみて!

つけるだけでスタイルアップ! 腹凹美姿勢サポーター BOOK

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つけるだけでスタイルアップ! 腹凹美姿勢サポーター BOOK

¥1,998

竹内 しのぶ 監修 宝島社
姿勢を良くすることでバストアップやウエストのくびれ効果、肩こり解消など様々なことが期待できるんです。
綺麗な姿勢を保つための、高性能なインナーが付いたお得な本ですよ。

悩み:胸が離れている

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そんなに感じたことはなかったけど、ある日鏡でまじまじと見ていたらなんだか胸が離れてきたような気がする(泣)

他にも垂れてしまったり、全盛期より形が崩れてきたなんてことありませんか?
早めにケアをしていつまでも綺麗なバストに導いていきましょう。

→ナイトブラで横に流れるのを防ぐ

出典: unsplash.com

夜は寝苦しいからブラを外している人、逆にいつでもブラをつけている人など様々だと思います。

でも夜寝る時はナイトブラで優しくサポートが一番おすすめ。
仰向けになったりしているうちにバストが流れてしまうんです。

「仰向けになるとバストが横に流れてしまいます。その状態で眠っている間に体の細胞分裂が起こり、形状記憶されてしまう可能性があるので、ブラで優しくサポートを」(MACOさん)

出典:ananweb.jp

ナイトブラ

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¥3,758

PEACH JOHN(ピーチジョン)
雑誌にも掲載されて人気のアイテム。
バストの動きを抑えて正しい位置をキープしてくれるんです。
肌触りもさらっとしているからつけて寝ても不快感を感じなさそうです。

悩み:胸が大きい

出典: unsplash.com

みんなから一見憧れられるようなこの悩み。
でも胸が大きい人からすれば、着られる服が限られてしまったり、胸に視線を感じたりと大きすぎるのも大変なんです。

少しの工夫で胸を大きく見せないようにできます。

→首元のすっきりしたトップス

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首回りが詰まったトップスは胸をより強調させてしまいます。

Vネックなど胸元がすっきりしたトップスにすることで抜け感が出て大きさを目立たないようにしてくれます。
ついつい胸元は隠しがちですが、思い切って出してみるといいのかも。

首回りが詰まったデザインを大胸さんが着用すると、首、肩からバストトップにかけての面積が必然的に広くなってしまい、非常に重苦しい見た目になってしまいます!

出典:www.men-joy.jp

フリル開襟ブラウス

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¥6,372

mystic(ミスティック)
羽織としても着ることができるブラウス。
首元が大きめに開いているからすっきりと着こなすことができますよ。
フリルの襟で甘さを出してみませんか?

悩み:バストトップの色が気になる

出典: shutterstock

結構気になるのがバストトップの色。
茶色くくすんでいるとなんだか嫌だなって悩んでいる人もいるのではないでしょうか?

でもデリケートな部分だからセルフケアも難しいですよね。

→元々、日本人は茶色っぽい人が多い

出典: unsplash.com

バストトップの色はもともと肌タイプによって決まっているんです。
だから色白の人にはバストトップの色もピンク色~薄褐色、色黒の人は濃い褐色~黒っぽい傾向が見られるんだとか。

だからそこまで悩みすぎないのも大事ですよ。

まず肌タイプですが、基本的に色白の人は乳首の色素も“ピンク色~薄褐色”、色黒の人は“濃い褐色~黒っぽい”傾向が見られます。先天的に持っているメラニン色素の量がちがうんですね。日本人は、茶色っぽい乳首の人が多いです。

出典:woman.mynavi.jp

YM UNDERブラレットセット

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¥2,678

YUMMY MART(ヤミーマート)
衣服との摩擦でも色が変わってしまうことがあるそう。
サイズにあったブラを探すのも大事なポイントです。
ヤミーマートは可愛いブラが豊富に揃っているから自分にぴったり合ったものが見つかりそう。
こちらはノンワイヤーでリラックス用としてもおすすめですよ。

自分の胸に、少しでも自信を持ちたい

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少しでも自分の胸に自信が持てたら前向きに前に進めるかもしれない。
日常の中で少しずつ改善していき、綺麗なバストに導いていきましょう♡

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