日々、何かと戦いながら頑張っている女の子へ。ストレス発散&癒される方法6選

不器用でネガティブな自分が嫌になる。でも、それも含めて自分です。自分のことを認めてあげて、上手く息抜きしてストレス発散をしちゃいましょう♡自分を褒めたり、デパコスを買ってみたり、コーヒーが美味しいカフェに寄ってみたり、雑誌や夜景に癒やされたり。疲れちゃったときは、少し休んでストレス発散&癒やしを探しにいきましょう!

涙まであと数秒。

出典: unsplash.com

あと一歩押されたら、何か優しい言葉をかけられたら。
私はきっと泣いてしまう。

日々、何かと戦いながら頑張っている女の子へ。
少し癒やされていってくださいな♡

♡:褒めて、褒めて、褒め倒せ〜!

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少し、自分に厳しすぎるところはありませんか?
「私なんか…どうせ…」なんてネガティブになっていたりしませんか?

辛いことに負けずに頑張った自分をぜひ褒めてあげてください。
今の自分を認めてあげると、幾分か気持ちも楽になれるはず♡

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でも、どうしてもそんな気分になれない日もあるはず。
こんなダメな状況で自分を褒めるなんて無理!…とかね。

そんなときは筆者が褒め倒します。
頑張っている女の子は誰がどう言おうと素敵です。
それを否定する権利は誰にもありません。
疲れたときは少し休みつつ、自分を甘やかしましょう♡

♡:テンション上げるならコレ。

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ご褒美にデパコス、奮発して買っちゃいませんか?
デパコスの中でも比較的リーズナブルなオススメブランドを2つご紹介します。

まずはIPSA(イプサ)。
カウンターでは肌測定器“イプサライザー”を使って、自分専用の美容法をアドバイスしてくれます♡
肌の悩み、この機会に解決しませんか?
肌が綺麗になれば、テンションも上がるはず!

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2つ目はANNA SUI COSMETICS(アナ スイ コスメティックス)。
画像はスタンプ チークカラー(3240円)。

つい、つけすぎてしまうことが多いクリームチークもパフつきなら、程よく頬を染めることができそうですよね◎

♡:誰かと or 一人呑み

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嫌なことはパーーっと飲んで忘れちゃおうっ!
…と、その前に今日はどんなシチュエーションで飲むのか考えてからにしましょ?

誰かと飲むなら、自分のことを褒めてくれる人と。
今日お説教されたら多分余計辛くなっちゃうから、相手選びは慎重に◎

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いや、今日は1人で呑みたい気分なの!

そんな人にオススメのサイトをご紹介します♡
その名も『全日本一人呑み協会』。
お酒の種類、予算、シーン別にオススメの居酒屋さんをチョイスしてくれちゃいます。
一人呑みの際はぜひ覗いてみて!

一人呑みの世界へようこそ

♡:擦れた気持ちはここに忘れていけばいい

宮越屋珈琲

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お酒は苦手、今日は呑みたい気分じゃない…という人はオシャレで素敵な雰囲気のカフェを訪れてみては?

こちらは『宮越屋珈琲』。
北海道を中心に展開し、都内にも店舗を構えるコーヒー店。
店内の雰囲気、めっちゃいいんです。

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落ち着いたトーンの照明、美味しい珈琲、疲れを癒やしてくれる甘いケーキ。
一人でふらっと立ち寄るのにオススメのカフェです♡
ここに来れば、あなたへの癒やしが待ってますよ。

癒やしはこちら

珈琲蔵

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都会の中心にいると、なんだか気持ちが擦れてしまう。
そんな日に立ち寄ってほしいのが、池袋の『珈琲蔵』。

“水出しコーヒー”が有名なこちらのカフェ、どんな時間が過ごせるのでしょう?

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高級感ある食器に、大人っぽく上品な雰囲気が漂う店内。
毎日に疲れてしまったときはぜひ、池袋駅の西口に立ち寄ってみて♡

♡:運命の1冊…なんてね。

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今つらいのは、美しいものや楽しいものに触れていないから…かも?

渋谷TSUTAYAが入っているビルの7Fにある『WIRED TOKYO 1999』。
ここには、普段あまり見かけない雑誌や書籍が壁一面にビッシリと取り揃えられています◎

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日本だけでなく、海外の少しニッチな雑誌も。
何気なく手に取った1冊が、後の考え方や人生を大きく変えることになるかも?

運命の1冊、探しに行きませんか?

運命の1冊ってなんだろ?

♡:広い視野を持って、楽になる?

横浜・大さん橋

ここからは、カップルが多めのスポットなのでそれを気にしない人限定です。
美しい景色を見て、広〜い世界を感じてみるのはどうでしょう?

横浜の『大さん橋』はみなとみらいをはじめ、横浜の夜景を一望できるスポット。
日の沈みかけからスタンバイするのがオススメ。
夜の世界に変わっていく横浜の風景を楽しんで♡

横浜、一望しませんか?

東京タワー

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淡いオレンジの光で、東京を照らす『東京タワー』。
いつも見ている都会の風景も、上から眺めたら何かが違って見えるかも?

上から見れば、人なんてみんなちっぽけな存在。
つまりは、私の悩みもそれぐらいの大きさ。元気だしてね。

上から見た景色、どう見える?

明日から、また少しずつ。

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まずは、自分を認めてあげること。
少し休んで、自分で自分を受け入れた上で見つめ直すこと。

上手く生きられない不器用な自分のことも、いつかは笑える日がくるはず。
息抜きの仕方を学びつつ、明日からも頑張りましょうね♡

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