腹が減っては戦ができぬ。気合を入れたい課題前・授業前に食べ飲みしたいやる気フード

課題をやる時や授業を受ける時にお腹が空いてしまうとどうしても集中できませんよね。そんな時にどんな食べ物や飲み物を飲んだらいいのか、いくつか商品をご紹介します。おにぎりやパン、蒟蒻ゼリー、抹茶ラテにカフェラテなど、授業前や課題をやる前にちょこっと食べ飲みできるものをご紹介するので、ぜひ参考にしてください。

お腹が空いて、力が出ない…

出典: unsplash.com

『グゥ〜…』

静かな教室内で私のお腹の音が鳴り響いた。

左右には、ニヤニヤしてこっちを見てくるクラスメイト。

(…しまった、お腹が空いた…)

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さかのぼること10分前。

授業が始まる前に何か食べようとコンビニに入った私。
しかし優柔不断すぎて何を買えばいいのかを決められない。
そうしているうちに授業開始時刻が近づき、私は何も買わずに急いで出てきたのだ…。

(あぁもう、なんであそこで悩んだんだろう。でも、何を買えばいいかわからなかったんだもん…)

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授業中や課題をやる時、お腹が空いてしまうと集中できなくなる。

(あぁ、優柔不断な私を助けてくれる誰か。あんな時何を買えばいいのか教えてください〜〜涙)

>>授業前

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1時間やそれ以上拘束されてしまい、始まってしまったら外に出られないのが授業。

そんな時は長時間経ってもお腹が空かないように、腹持ちがいい物を食べたいですね。

食べ物編

尾西の携帯おにぎり五目おこわ(長期保存対応)

楽天市場

商品

尾西の携帯おにぎり五目おこわ(長期保存対応)

¥188

授業の前に食べたいのはお腹にたまりやすく、腹持ちがいい食べ物。
そんなシーンにぴったりなのは、ズバリおにぎり。
ご飯をしっかり食べて授業に臨みましょう。

ぷるんと蒟蒻ゼリーパウチ

楽天市場

商品

ぷるんと蒟蒻ゼリーパウチ

¥189

こんにゃくゼリーはヘルシーなので、カロリーを気にする方におすすめです。
ひと袋に12個入っていて、授業前に食べておけばお腹が空く心配もありません。

あらびきソーセージパン

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商品

あらびきソーセージパン

¥220

次に紹介するのはパン。
しかもあらびきソーセージが入ったボリュームのあるものです。
こちらはガッツリと食べたい方におすすめです。

+甘い飲み物

午後の紅茶 こだわり素材のヘルシーミルクティー

楽天市場

商品

午後の紅茶 こだわり素材のヘルシーミルクティー

¥2,579

500ml・24本入り

授業前にしっかり食べた後は、甘い飲み物で一息つきたいですよね。
そんな時におすすめなのが午後の紅茶。
甘いミルクティーの香りに癒されて、授業も頑張ろうという気持ちになります。

雪印コーヒー

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商品

雪印コーヒー

¥1,283

500ml・12本入り

500ml入っていながらコンビニなどだと100円前後で買える、お得な雪印コーヒー。
甘めに作られているので、甘党さんにはおすすめです。

>>課題前

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授業と違って長時間拘束されないけれど、ある程度集中しなければならない、課題。

課題をやりながら食べられるものがおすすめです。

食べ物編

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まずご紹介したいのがサンドウィッチ。

野菜やお肉が入ってバランスがいい上に、片手で食べられるので課題などの作業中にいいですね。

チョコレート効果カカオ95%

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商品

チョコレート効果カカオ95%

¥228

こちらはカカオが95%と苦めに作られているチョコレート。
甘すぎない少しの苦味で課題もはかどりそうですね。

+甘い飲み物

BEANS&ROASTERS 抹茶ラテ

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BEANS&ROASTERS 抹茶ラテ

¥2,332

260g・24本入り

疲れた時に飲みたくなる甘い飲み物。デザートの代わりに甘い抹茶ラテで疲れた頭を癒してあげて。

クラフトボス ラテ

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商品

クラフトボス ラテ

¥2,598

500ml・24本入り

パッケージがおしゃれでスタイリッシュなクラフトボスラテ。甘さ控えめなのでどんな方にも飲みやすいのが特徴。
寝ないようにカフェインも摂れますね。

課題も授業もはかどります♡

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そうか、これを参考にすればよかったのか…。

ようし、次からはお腹の音がならないようにしっかりと何か食べるぞ〜〜!

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