何もしていないのに文句ばっかりはもうover。毎日ちょっとずつする“自分磨き”

「あーもう自分はどうしてこうなの」なんて劣等感を感じてしまうときってありますよね。自分より頑張っている人や綺麗な人を見ると、ちょっとねたんだりすることも。比較をして気分が沈むこともあると思います。でも、自分はそこまでまだ努力をしていないのに文句が多いということはありませんか?毎日自分磨きをして、文句を捨てましょう!

綺麗な人、頑張っている人、い〜っぱい

出典: jp.stylenanda.com

周りには綺麗な人とか頑張っている人がたくさんいる。
そういう人を見ると、すごくモチベーションがあがる。
「自分も頑張らないとな〜」って。

「自分なんて…」

出典: unsplash.com

でもそういう人を見ると、ちょっと悲観的になっちゃう。
「いいな〜」
「私なんてどうせ」
っていう言葉が次々と頭の中に。

ねたんだり劣等感を感じることが、正直かなり多くなる。

WAIT:何か努力した?

出典: unsplash.com

ちょっと待って。
劣等感やねたみで悲観的になる前に、
何か努力をしたかな?って考えると、
あまりしていないのかも。

憧れのあの人も、街で見た綺麗な人も、
きっとたくさんの努力をしてきたはず。

ちょっとずつできる“自分磨き”

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他の人と比較して悲しくなる前に、
毎日の“自分磨き”で自分のモチベーションをUPさせましょう!

明日いきなり綺麗になる人なんていないはず。
みんな少しずつ目に見えない努力をして、輝きをゲットしているの。
私もまずは努力をしてみよう。

5つの自分磨きマインドを見てみましょう♡

01:「自分に合う」よりも「好きなものに合う自分」

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まず、「自分に合う」よりも「好きなものに合う自分」になること。

たとえば、自分の好きなタイプの女の子やジャンルってありますよね。
そのタイプになるために、メイクを研究したり、ファッションを研究するのは大事。
時には好きなモデルさんのマネをするのだって必要。

でも、ただ単に同じことをするのは×。
「このタイプが自分に似合うには、自分は何が足りないんだろう?」
というところをチェックするのが大事です。

研究に終わりはなし

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筆者は昔からギャルが好きで、ギャルになりたいと頑張っていました。
自分の憧れているギャルモデルのメイクとファッションをマネして、なんとか頑張っていましたが、いつも
「何かが違う」と悩んでいました。

そのとき始めたのは“研究ノート”。
自分の憧れの人を列挙して、その人たちのメイク・ファッションをノートに書きます。
そこから、自分がこのメイクとファッションをして“足りなかったもの”を記入します。
筆者の場合、ギャルファッションが似合う体形ではなかったので、ダイエットをしなくてはいけないということがノートを書いて分かりました。

ドラえもん キャンパスノート

楽天市場

商品

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¥558

研究ノートは可愛いものだとテンションもUP。
毎日ノートを書くのは、最初は楽しいけどだんだんしんどくなることも。
そんなとき可愛いノートだと、
「今日も頑張るか!」
なんて思えます♡

02:いつでもお洒落に気をつけて

「今日は大した用事がないから」
とファッションが適当になることってありますよね。
そのマインドは捨てちゃいましょう!

どんなときもお洒落ができる人って、
いつだって自信を持てる女の子になれるはず。
特別ではない普通の日だって、みんなの注目の的になれる女の子になりましょう。
これだけでかなり自分磨き力がUPするはず♡

トレンドを常にチェック

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常にお洒落な人は、“流行り”をいち早くチェックしています。
雑誌やネットの口コミをチェックして、そのときのトレンドアイテムをゲットしましょう!
トレンドカラーやデザインがあるだけで、シンプルコーデもお洒落に見えるのです♡

03:◯◯の香りってなるように

素敵な人っていい香りがするイメージ。

周りの子に
「◯◯っていつもいい香りがする」
という子はいませんでしたか?
もはや、その香りが“◯◯の香り”ってなっていることも。

フレグランスを自分の香りと思ってもらえるのも、素敵♡

自分の好きな香りを探す旅に

出典: lipscosme.com

いい香りのフレグランスやミストってたくさんあります。

でも、自分に合う香りがどれかを判断するのは難しいですよね。
そんなときは自分の好きな香りを色々試して、周りの評判が良かったものをチョイスするのがgood。

筆者も色々な香水を試しましたが、結局行き着いたのは一番周りで評判が良かった香り♡

ランドリン エアーリフレッシャー フレグランススプレー クラシックフローラル

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商品

ランドリン エアーリフレッシャー フレグランススプレー クラシックフローラル

¥594

自分の香りを見つけるといっても、たくさん買うのは破産してしまう…涙
でも、フレグランススプレーなどは低コストで手に入るので、まずはそこから試してみるのはいかが?

ランドリンのフレグランススプレーは万人受けするいい香り♡
最近は柔軟剤スプレーを香水代わりに使用する女性も増えています。

04:作った自分よりもありのままの自分

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次の自分磨きは、作った自分よりもありのままの自分を大切にすること。
もちろん、なりたいタイプの女の子になるために、努力をするのは大事。
でも、着飾るのはちょっと違うかも。

本当の自分を周りに出すのは正直怖い。
でも、自分の気持ちに自分自身だけは正直にしてみるのはいかが?

周りに合わせるのではなく、「自分がこうしたいから」って思えるように。

自分にだけは嘘はつかない

自分にまで嘘をつくと、気持ちの行き場がなくなることも。
「本当は違うけど、また着飾っちゃった」
というときもありますよね。
そんなとき、自分の心にだけは嘘をつかない自分でいれると素敵。
この気持ちだけで、モチベーションはUPするはずだから。

05:昨日より1%上の自分

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最後の自分磨き、それは“昨日より1%上の自分”になること。
昨日よりもちょっと頑張った自分って、同じように見えて全然違う。
今までの自分に1%の自信ができると、同じ景色も変わってくるはず。

大きな成長はいきなり現れない

明日いきなり極上の美人になる人はいません。
みんなコツコツと頑張って、ようやく芽を出すのです。
「ちりも積もれば山となる」
という言葉があるように、1%が積もっていけばいつか100%の自分に出会えるはず。

毎日1%ずつ上がる自分磨きマインドは、
劣等感・ねたみを持つ暇さえないくらい、
自信のある自分を作りあげてくれるのです!

20代で女(じぶん)を磨く本―一週間で「素敵な変化」を起こす50のヒント

商品

20代で女(じぶん)を磨く本―一週間で「素敵な変化」を起こす50のヒント

三笠書房/著・浅野裕子

こちらは一週間で素敵な変化を持てる、自分磨きの本。
筆者がこの本を読んだとき、
「一週間で変われないでしょ!」
と半信半疑の気持ちを持っていましたが、
読み終わったころにはモチベーションが180°変わっていました。

まずは自分の気持ちを変える本に出合いましょう♡

NO MORE 文句

文句を言う時間を自分磨きの時間に変えたい。

自分より綺麗な人、素敵な人も、
自分が文句を言っている間にどんどんパワーアップしているんだから。

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