一度食べたらやみつきになる♡ラーメンよりヘルシーで乙女の味方な油そばのレシピ
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一度食べたらやみつきになる♡ラーメンよりヘルシーで乙女の味方な油そばのレシピ

一度食べたらやみつきになる油そば。またすぐに食べたくなって、週に何度も食べてしまうなんて人もいるそうです。食べ方によってはラーメンよりヘルシーで、身体に嬉しいなんてことも。油そばがどうしても食べたいけど、家からは出たくないそんな時に出番な油そばのレシピ。そうめんやパスタで作れるものや台湾まぜそばのレシピまで紹介します!

更新 2018.10.13 公開日 2018.10.13
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ラーメンよりヘルシー?油そばってナニモノ

ラーメンよりヘルシー?油そばってナニモノ

ラーメンをスープまで全部食べる時よりも、ヘルシーと言われている油そば。
お店によっては、塩分もラーメンの半分で身体に優しい油そばもあるんです。

油そばってただスープがないラーメンなの?

お酢が好きな方にオススメしたいのが油そば。
多くの店では、お酢をかけて食べます。

また辛い味付けも人気なので、辛いものが好きな方にもオススメです。

※アレルギーのある方は注意が必要です。

今すぐに食べた~いを叶えるレシピ

【おうちで!油そば】
半熟たまごが大活躍な油そば。
きのこや野菜とも相性バッチリなのでオススメ。

【辛ネギのせやみつき油そば風☆焼きそばの麺で簡単に!】
辛ネギがスパイスになってついつい食べるのが止まらない油そばのレシピ。
焼そばの麺で簡単にできちゃうので、冷蔵庫にあったらすぐトライしてみて。

【お店の味!簡単!油そば♡】
オイスターソースが肝!な油そば。
お店の味を再現したレシピだそうなので、本格的な味わいが楽しめるかも。

【作らずにはいられない!インスタントラーメンで油そば】
インスタントのみそorしょうゆ味のラーメンを使った油そば。
自分でタレから作るよりも楽チンかも。

【おうちで油そば】
焼肉のたれを使って作る油そば。
お好みの具材をのせて楽しんで!筆者オススメは卵黄です。

【インスタントラーメンでお手軽 油そば】
写真付きで分かりやすく作り方を解説してくれています。
料理が苦手な人もイメージしやすいので作りやすいのかも。

中華麺じゃなくても油そばが作れちゃう

【油そうめん】
めんつゆがポイントな油そば。
たっぷりのネギと一緒に楽しみたいです。
夏に余ったそうめんを使ってもったいないを活かそう!

【素麺で油そば風++】
ウェイパーが主役の油そば。
ウェイパーは、スープやチャーハンにも使える優れものだそう。

【パスタで油そば風++】
パスタのバリエーションにこまったら、思い切って油そばにしてみて。
ネギと白ゴマのトッピングがオススメみたい。

【ジャージャー麺風油そば】
ジャージャー麺風の油そばは、アレンジが効いていてとっても新鮮で美味しそうです。
卵のゆで加減はお好みで♡

油そばに近い?台湾まぜそばのレシピ

【5分で絶品お店の味!台湾まぜうどん】
同時に調理で5分でできちゃう台湾まぜうどん。
よく混ぜて食べるのがポイントだそうです。

【【糖質制限】糖質0麺♡台湾まぜそば(油そば)】
糖質0の麺を使った台湾まぜそば。
肉味噌がクセになりそうなレシピ、黄身としっかり混ぜるのがポイントみたい。

あなたも油そばフリーク♡

あなたも油そばフリーク♡

毎日油そばを思って過ごす…。
食べに行くのもいいけど自分で作ってアレンジを楽しむのも最高~♡

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