指・デコルテ・フェイスライン…お悩み別にcheckしたい部分痩せ相談所

ダイエットを開始して早数ヶ月。徐々に身体のシルエットもスリムになって実感はしているけど“ここだけなかなか痩せない!”なんて部分はありませんか?そんなお悩み部分にコミットするマッサージ方法をご紹介します。今回は、指・デコルテ・フェイスラインに悩む3人の相談者が。

ここだけ、なかなか痩せなくて涙

出典: unsplash.com

ダイエット開始から数ヶ月。
徐々に引き締まってきたのを実感しているけど“ここだけなかなか痩せない!”なんて部分はありませんか?

そんな部分痩せを解決してくれる相談所を発見。
そこでは一体、そんな相談者が来るのでしょうか。

「ぷっくり指を抜け出したくて…」

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 1人目の相談者は「ぷっくりとした指を抜け出したくて、こんなスッキリとした指になりたいんです!」と。指輪やネイルが映える、すらっと長い指先になりたいんだそう。

指の部分痩せには、隙間時間にできるマッサージが効きそうです。

指ねじりマッサージ
溜まった水分をしっかりと流して上げる、指ねじりマッサージも効果的。
指の付け根を反対の手で握る、または親指と人差し指で挟み、左右にギュッギュッとねじり、そのまま指先までずらしていきます。

出典:moteco-web.jp

ヴィザージェ フィンガーローラー BC404

商品

ヴィザージェ フィンガーローラー BC404

¥610

満天社:ネイル前のお手入れにもぴったりなマッサージローラー。指を挟んでローリングするだけなので、ながらマッサージとして取り入れたいですね。

指先をスッキリさせることができたら、よりすら〜っと見せることができるネイルに挑戦してみませんか?

こなれ感のある塗りかけネイルに、きらりと輝くミラーネイルを取り入れて。
指先には、ハートモチーフをちょこんとのせて可愛く仕上げましょう♡

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キラッキラに仕上げてラグジュアリーに。
親指には存在感のあるストーンをあしらって、みんなの視線をゲットしちゃいましょう。

「デコルテに自信を持ちたくて…」

出典: latte.la

2人目の相談者は「オフショルダーを着た時に、デコルテに自信を持ちたくて…」と言います。

確かに、デコルテが綺麗な人って思わず目で追ってしまいますよね。
リンパを流すイメージでマッサージすると、むくみを解消してすっきりさせることができます。
お肌に負担をかけないように、ボディオイルを使うと◎

鎖骨リンパ節は浅い場所にありますから、リンパを流すには、そこを優しくなでるだけでも大丈夫です。

マッサージは、まずは左側を上から下になでて、次に右側を同じようになでてあげます。

鎖骨のマッサージは、下から上に手を動かさないようにして、方向は必ず「上から下」です。

これを、左右で各10セットずつ行います。

出典:kireinosensei.com

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ボディオイル 100ml
¥3,240(税込)

SABON(サボン):乾燥したお肌をしっとりと保湿をして、滑らかにしてくれるボディオイル。滑りをよくしてくれるので、マッサージがやりやすくなります。

SABON SHOP LIST
デコルテVネックニット

ZOZOTOWN

商品

デコルテVネックニット

¥7,344

Mila Owen(ミラ オーウェン):デコルテアピールができる広めVネックがポイント。きちんと感のあるコンパクトなニットは、様々なシーンで大活躍してくれそう。

ラメオフショルカットトップス

ZOZOTOWN

商品

ラメオフショルカットトップス

¥6,912

Lily Brown(リリーブラウン):キラキラのラメが入ったトップスは、着るだけで気分が上がりそう!ウエストにはシャーリングが入っているので、スタイルアップにも繋がりそうです。

「ぷくっとフェイスラインが気になるんです…」

出典: unsplash.com

3人目の相談者は「ぷくっとしたフェイスラインが気になっちゃって…こんな小顔になりたいんです!」と画像も見せてくれました。

メイク前やお風呂上がりなど、スキンケアのタイミングでマッサージをしてみてはいかが?
額・頬×2・鼻・顎の5点にたっぷりのクリームをつけて、早速チャレンジしてみて。

手を使って、リンパの流れに沿ってマッサージ。
特に小鼻は傷みやすいので、優しくすることがポイントです。

最後にこめかみを指圧でキュッと引き締めて。

潤浸保湿 フェイスクリーム 40g

楽天市場

商品

潤浸保湿 フェイスクリーム 40g

¥1,820

Curel(キュレル):ふっくらと吸い付くようなお肌に導いてくれる保湿クリームです。スキンケアの仕上げに使えば、乾燥知らずのモチ肌になれるかも♡

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すっきりとしたフェイスラインをアピールするなら、アップヘアできまり♡
100円ショップの『Seria(セリア)』で販売されている「シニヨンメーカー」を使えば、簡単に凝ったお団子ヘアを作ることができます。

Seria SHOP LIST
エアリーカールリボンのヘアゴム

ZOZOTOWN

商品

エアリーカールリボンのヘアゴム

¥1,382

Ane Mone(アネモネ):ハリのあるリボンは、ヘタれることなく髪型をキープしてくれます。ラフなシルエットで存在感もあるヘアゴムです。

ここも痩せることができた♡

出典: latte.la

いつものダイエットに部分痩せを合わせれば「ここだけ痩せられない」を「ここも痩せられた」に変えられるかも♡

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