低い短い、太い小さい。色んなコンプレックスを自信に変えるためのアドバイス

女の子の数だけコンプレックスがあります。自分に自信が持てなかったり、自分を好きになれなかったりとコンプレックスが原因でいろんな悩みが生まれますよね。今回は、自分らしさや自信をつけるためのアドバイスをご紹介します。自信をつける方法、内面の磨き方、筆者おすすめの書籍やコンプレックス解消メイクなど、たくさん載せました。

みんながみんな、抱えてる

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あなたのコンプレックスはなんですか。

やだ、すごく嫌な質問しちゃった。

やっぱり答えなくていいです。

私にも、あなたにも、それぞれ違ったコンプレックスがあると思います。

眉毛が八の字になるほど落ち込んじゃうよね

出典: unsplash.com

コンプレックスのせいで自信が持てずに落ち込んではいませんか。
特に外見のコンプレックスって尽きませんよね。

今回は女の子とコンプレックスと自信のお話です。
もっと自分を好きになったり、自信をつけるためにはどうすれば良いのか、様々なアドバイスをご紹介します。

逆に聞くけど、自信のあるところは?

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ここだけは自信がある〜!ってポイントはないですか。
見た目、内面関係なくなんでもいいです。

なにか1つでも強みだと思える部分が見つかるだけでも、自信につながるはず。
探してみて。

そんなの見当たらないって思った女子へ

出典: unsplash.com

そんなこと言われても、何も見当たらない。
私本当に自分に自信がない。って思った女子もいますよね。

そんなときは秘密兵器「友情パワー」。
仲の良い友人に聞いてみてほしい、私の良いところ5つ言ってみて?って。
良いところを5つも言ってもらって嬉しくないはずがない。
その5つを中心に、自信に変えられるポイントを探してみて。

どうしたら自信がつくだろうか

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シンプルだけど難しい、でもやりがいがある方法の1つとして「続ける」ということがあるそうです。

なんでも良いから続けてみる。これって意外と難しいかもしれないけど、もし達成できたら「やるじゃん私♡」って思えるはず。

日記を書くとか、朝早起きするとか。本当なんでも良いと思います。

素晴らしい学歴、資格、容姿、デザインセンス、歌声、運動能力など、特別に秀でたものがなくても、何かを「続ける」ことができれば、その歴史が自分を支えてくれます。自信をつけさせてくれます。

出典:news.yahoo.co.jp

磨くべきなのは、見た目だけじゃないよ

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「若い」「かわいい」ってことだけが私たちの武器じゃないはずなのに、外見でちやほやされる機会が多いのも事実。
でも見た目ばっかりにこだわるんじゃなくて、内面磨きに力を入れるのもすごく大事だと思います。

今の自分から抜け出そうと必死に努力していたり、または容姿ばかりを気にするより違うことに目を向けてチャレンジしてみる・・・・・・なんていう女性のほうが魅力的です。

出典:howcollect.jp

内面を磨くための5つの方法

出典: unsplash.com

美しさはお花と一緒で、有限な時間のなかで輝いています。
永遠に満開なお花なんてないのと同じように、永遠に外見が若い女性なんていないのかも。

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外見ばかりを気にするのではなくて、内側の美しさにも意識を向けてみて。
内側の美しさはずっと変わらずに持っていられる宝物です。

下のリンクから内面磨きに役立つ5つの方法をチェックすることができます。

内面からキレイになる方法

価値観と、見え方とコンプレックス

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自信がない女=「こじらせ女子」だとか
逆に自信がありすぎる女はモテないとか

じゃあどうすりゃいいんだろう?って思うことばかりの世の中。
自分を強く持とうって思うけど、いつの間にか周りの価値観に振り回されて、見失っちゃうことがたくさんありますよね。

一度立ち止まって振り返ってみよう。
私はどうやって自分を見せたいか、価値観って何か。

比較すべきは、他人じゃない

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あの子はスラッとしてて、顔も小さくて本当にカワイイ。
それに比べて私は…って思って落ち込んでいませんか。

それ、私もよくやっちゃうから分かります。
でも他と自分を比べても仕方ない。

大事なのは、過去の自分と比べて今の自分はどう変わったか。

雑誌やテレビを見れば、宝石みたいに美しい女の子はた〜っくさんいます。
他と自分を比べるには比較対象が多すぎる。

他者と比較した結果、自分が劣っているという感情が生じ、これに関する様々な考えが複雑に絡み合った状態がコンプレックスとなります。

出典:linq.career-tasu.jp

価値観を変える、シゲキ的な出会い

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考え方や価値観が変わるだけで、コンプレックスを軽減することができるかも。
映画や本はいろんな刺激を与えてくれるのでおすすめです。
悩んだ分だけ本を読めばいいし、落ち込んだ分だけ映画を観ればいい。

あとは信頼できる友達に、「私○○がコンプレックスなんだけど、どう思う?」とかって聞いてみるのもアリ。
意外と周囲の見え方と自分の見え方は違ったりしますから。

かわいそうだね?

商品

かわいそうだね?

¥540

綿矢りさ(著)・文春文庫

―優しくても、美人でも、それだけじゃ幸せになれないの?

ある理由で元カノと同居すると言い出した愛する彼。いつも隣でちやほやされている美人な友達。
共感しちゃう女子あるあるなコンプレックスをテンポよく描いている2篇を収録した人気作です。

しびれるブラックなユーモアがぐさっときたり、笑えたりします。

女の子だけが使える魔法があるでしょ

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人それぞれ、いろんなコンプレックスのある顔。
女子の数だけ悩みがあります。

そんなお悩みを解決するための女の子の味方が「メイク」ですよね。
コンプレックスを自信に変えられるメイクテクを身につけて、可憐に変身してみましょう。

お悩み別メイク

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「美しくなりたい」女性たちの願いを追求するマガジン『美的』の公式サイト「美的.com」で見つけた、顔のコンプレックスを解消するためのメイクをご紹介します。

くすみがちな肌や、年齢よりも上に見られる老け顔など、具体的なコンプレックスがいっぱい出てきます。
下のリンクからメイク方法を見ることができます。

コンプレックス解消メイク

大丈夫、私たちはキレイになれる

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年齢なんて関係なく、私たちは自信を持った美しい女性になれるはず。
外見だけの「美」に囚われることなく、いろんなプロセスでコンプレックスを自信にかえよう。
頑張っていこうね。

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