「可愛いね」っていつも褒められるのは隣のあの子。あの子がやっているキレイの秘密♡

女性なら誰でも「可愛いね」や「キレイだね」って言われたら、とても嬉しいですよね。もちろん生まれ持ったものもありますが、キレイは努力次第で作ることができるのです。今回はダイエットや、美容など気軽にキレイを作れる方法を、紹介していきます。

私だって言われたい、あの言葉

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「可愛いね」や「キレイだね」って言われたら、誰だって嬉しいはず。

「私なんてどうせ…。」と思っている方も、いるのではないでしょうか?

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しかしポイントを押さえれば、少しの努力で今よりもグッと可愛くなることはできるのです♡

今回はキレイになるための方法を、紹介していきます。

ボディメイクをする

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「え〜ボディメイクって難しそう(泣)」なんて思わないでください!

確かに筋肉ムキムキを目指したりするのは難しいかもしれませんが、ここでのボディメイクは体を引き締めるという意味。

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毎日5分間だけでも、良いのです。筋トレやストレッチなど習慣化できそうなものから初めてみてはいかがでしょうか?

簡単筋トレ&ストレッチ

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下記の記事は、女の子向けの筋トレやヨガのやり方が詳しく説明されています。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

お洒落をするときに気になる部位(内もも・背中・二の腕・ヒップ・くびれ・下腹)を鍛える筋トレやヨガをご紹介します。筋トレ初心者や女子でも無理なく頑張れそうなトレーニングを集めたので参考にしてみてください。この夏は「可愛いけど着れない…」の悩みとおさらばしましょう♡

食事も見直してみて!

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皆さんはいつも何を食べていますか?3食バランスよくご飯を食べていますか?毎日食べるもの、今までより少し気にしてみてはいかがでしょうか?

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お菓子やお酒など好きなものばかり食べるのではなく、野菜やお肉、ご飯などバランスよく食べることを心がけて◎

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「何を食べたら良いかわからない!」という方はぜひ下記の記事を参考にしてみて。

お豆腐を使った、ヘルシーレシピがたくさん紹介されているので、参考になります。

ダイエット中にもぴったりなお豆腐を使ったレシピをご紹介します。食べ応えのあるメイン料理から、簡単な冷奴のアレンジ、さっぱり美味しいお豆腐を使ったサラダ、食後に食べたくなるデザートまで、お豆腐のレシピをマスターしませんか?美味しくってヘルシーなお豆腐を上手に料理に取り入れましょう!

肌の手入れ怠ってない?

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お肌のお手入れ、これも今よりキレイになるためにはと〜〜っても重要なのです。

ファンデーションなどで、作り込んだ肌よりも素肌美人の方が断然男性ウケも良い!素肌美人でいるためには、しっかりお肌のお手入れもしていきましょう◎

純白専科 すっぴん白雪美容液

商品

純白専科 すっぴん白雪美容液

¥1,605

シミ対策などワンランク上の美肌を目指したいときに、おすすめなのがこれ。
お肌に潤いを与えて、乾燥知らずのお肌を目指しましょう◎

透明白肌 ホワイトマスクN

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透明白肌 ホワイトマスクN

¥500

日焼けをしてしまったり、肌にダメージを与えてしまった日などの集中ケアとして、おすすめなのがこちらのパック。

集中的に保湿したいときに、ぴったりなマスクです。

なめらか本舗 化粧水NA 200ml

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なめらか本舗 化粧水NA 200ml

¥650

筆者も愛用している、こちらの化粧水。
ベタつかず肌にスッとなじみ、ふっくらもち肌に近づけてくれます。

メイクの研究をしてみる

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お休みの日を使って、自分に合うメイクを研究してみるのも良いですよね。

トレンドメイクに追われすぎてしまって、本当に自分に合うメイク方法を見失っている方も、いるのではないでしょうか?

下記の記事を見て、メイクの勉強をしてみて。

みなさん、今のメイクに満足できていますか?今回は“私のメイク、なんだか垢抜けない問題”を解決するべく、垢抜けfaceをつくるメイク方法を紹介します。どれも基本的なことばかりですが、手を抜いてしまうことも。ベースメイク眉毛メイク、チーク、ハイライト、そしてシェーディングのやり方をまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。

憧れの女の子の写真を眺める

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最後に紹介するのがこれ。

自分が憧れとする女の子を見つけてみてください。目の保養にもなりますし、美意識もグッと上がります!

「可愛い」って褒めて?

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いかがだったでしょうか?

「可愛い」は、ほんの少しの頑張りで作れます♡

今日の自分より明日の自分が可愛くなれるよう、日々頑張っていきましょう!

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