クリスマスまで、あと3ヶ月。聖なる夜を理想的にするための自分磨きプロジェクト

気がつけば、クリスマスまであと3ヶ月。3ヶ月後の聖なる夜を理想的なものにするために、コツコツ自分磨きを始めてみませんか。もっともっと素敵な自分になれば、素敵なクリスマスを過ごすことにきっとつながるはず!スキンケアやヘアケアに力をいれる、内面を磨く、恋愛テクニックを学ぶなど、今から少しずつ始めてみましょう。

気がつけば、あと3ヶ月

ついこの前まで暑い夏だったような気がする中で、ちょっぴり気が早いかもしれませんが…
クリスマスまで、あと3ヶ月です。

気がつけばもうそんな季節。
今年のクリスマスは、一体どんな風に過ごすんでしょう。

考えるだけでワクワクする?
それとも、もうクリスマスとかヤメてくれ…って思っちゃう?

クリスマスまでに、もっと可愛くなるんだ〜っ

3ヶ月しかないととるか、3ヶ月もあるととるか。
ただ、3ヶ月もあればいくらでも変化を起こせそう。
もっと可愛くなれるかもしれないし、素敵な彼をゲットできちゃうかもしれません…!

今はまだ、クリスマスに夢を持てないあなたにも、いくらでもチャンスがあるはずです。

そのためには、もっともっと素敵な自分になりたい。
聖なる夜を理想的なものにするための自分磨きプロジェクト、始めてみませんか。

Lesson 1:自信を持てる肌をゲットする

出典: latte.la

綺麗なお肌ってそれだけでちょっと自信につながる。

お肌の状態を変えるって、なかなか時間がかかることではあるけれど、3ヶ月あるならそれも叶うかもしれません。

大切なのはきっと毎日の積み重ね。
丁寧に洗顔、丁寧に保湿するところから始めてみましょうか。

ワンステップ、増やしてみる?

出典: lipscosme.com

おすすめなのが、いつものスキンケアに拭き取り化粧水を使うステップをプラスしてみること。
化粧水を使う前に、コットンに拭き取り化粧水をなじませ、さっと顔の表面を拭き取るようになでます。

こうすることで、洗顔などで落としきれない、お肌の表面の汚れを落とし、その後の化粧水や乳液が馴染みやすくなるんです。

ドラッグストアでも買える「オイデルミン」などから試してみてはいかがでしょうか。

Lesson 2:触れたくなる髪をゲットする

出典: latte.la

触れたくなるような綺麗な髪。
これもきっと、毎日少しずつ近づいていけるもの。

乾燥だったり紫外線だったり、カラーやパーマの熱だったり。
日々ダメージを受ける髪に少しずつ、栄養と元気を与えていきましょう。

寝る前の新習慣を

夜10時から深夜2時まではお肌のゴールデンタイム、などとよく言いますが、髪の成長ホルモンも同じくこの時間に分泌されるのだとか。

寝る前のタイミングでヘアケアアイテムを使ってあげると、この時間の髪の良い成長を助けることができそうです。

肌と同様夜の10時から深夜の2時頃までは、多くの髪の成長ホルモンが分泌されると言われています。

出典:lulucos.jp

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香水などが人気の「shiro(シロ)」のヘアオイル。
ホワイトリリーのいい香りは寝る前のリラックスタイムにもぴったりです。

Lesson 3:恋愛モチベをゲットする

出典: latte.la

恋愛って運とかタイミングって言いますよね。
でも、きっとそれだけでもないと思うんです。

私も素敵な恋愛がしたいなぁ。
そんなモチベーションをまずは自分がしっかりと持つことが、素敵な出会いやその先の行動を呼ぶような気がしませんか?

きっと恋がしたくなる映画を

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舞台はロンドン。
それぞれいろいろな恋愛模様や家族の形を持つ、
クリスマス前の男女19人の姿を描いた作品です。
観るとほっこり優しい気持ちになれるようなお話ですよ。

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初恋の相手と10年ぶりに再開する主人公の浩介。
浩介は再び恋に落ちるのですが、彼女には内緒で不思議なヒミツがあって…。
切ないながら、温かい気持ちになれる作品です。

Lesson 4:内面の美をゲットする

出典: latte.la

きっと見た目を磨くだけでは不十分。
中身が美しい女の子ってやっぱり素敵です。

日頃から人に対する接し方を気をつけてみたり、ポジティブな考え方を心がけてみたり。

そうしたことを積み重ねていたら、だんだんとマインドも変わってくるかもしれません。

ポジティブ思考をトレーニング!

何に対しても前向きな人って男女問わず人気。
ポジティブな考え方って、意識することでトレーニングできるそうなんです。

物事に対する見方を違うものにすることをリフレーミング法と言います。

何かしてもらったら、「すみません」ではなく「ありがとう」と言ってみる。
こうした感覚を少しずつ養って、実践してみるといいかもしれませんね!

リフレーミングとは、心理的枠組み(フレーム)によって、人や物事への印象や意味を変化させ、理想に向かえる有効な状態にしていくことを言います。

出典:life-and-mind.com

Lesson 5:恋愛テクをゲットする

出典: latte.la

あと3ヶ月で素敵なクリスマスをゲットしたい。
でもいったい、どうしたらいいのか見当もつかない。

そんな恋愛迷子さんは、ぜひMERYを活用してみて。
恋愛心理やテクニックに関する記事がたくさんあります
よ。

ほんとかなぁって思ったなら、まずは実践してみるのもアリ、ですよっ!

おすすめの記事はこちら!

ここで紹介する記事は2つ。

まずは実は一番コワイ、無意識のうちにやってしまっているおブス習慣をチェックするもの。

それから心理学を活用して気になるあの人との距離を縮める方法を学べるもの。
ここまでのステップで自信がついたあなたなら、ちょっぴり大胆なこともできちゃうかも。

おブス習慣チェック!
“−5cmモテしぐさ”って?

始めましょ、今日から

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今からコツコツ、毎日いろいろなことを積み重ねれば、きっと3ヶ月後にはもっともっと素敵な自分になっているはず。

そうすれば、理想的なクリスマスを過ごすことも夢じゃないかも。

思い立った今、この瞬間から自分磨きプロジェクト、始めてみませんか?

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