葉が全て落ちる頃、私は脱皮する。4つの○○の秋から始める習い事、趣味リスト

○○の秋にちなんで、秋の夜長に始めたい習い事と趣味をリストアップしました。読書の秋→読書日記をつける、芸術の秋→アートスクールに通う、食欲の秋→和食をマスターする、スポーツの秋→ランニングを始めるの4つの中から、自分に合った習い事、趣味を選んで。秋の始まりになにかを始めれば、冬には違った自分になれるかも。

○○の秋というけれど…

秋の夜長はじっくり一人でなにかと向き合うのに絶好の時間。
落ち着いた雰囲気の長い夜なら、きっと集中して物事に取り組めるはず。

○○の秋にぴったりな趣味、習い事をリストアップしました。

読書の秋→読書日記をつける

暗くなる時間が早い秋、ゆったりと読書を楽しんでみませんか。
最小限の明かりをつけて読書をしていたらいつの間にか寝ていた…なんて贅沢もこの時期に。

一人でじっくり一冊の本に向き合うもよし、友達と一緒に本の感想を伝え合うのもよし。
本の感想を共有できるサイトを利用したり、読書会に参加したりすれば、新たな発見があるかも。

読書ログ
アーティミス ブックカバー フリーサイズ バードフラワー

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¥972

文庫、新書、単行本のサイズに対応した優秀なブックカバー。あらゆるサイズの本のカバーになるので、バッグにそっと忍ばせておきたい。

マークス READING EDiT グレージュ

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¥1,700

本を読んだ感想を残しておいて、しばらく経ってから読み返せば、新たな発見があるかも。細かい情報が書き込めるから、詳しく本の感想を書きたい人におすすめ。

芸術の秋→アートスクールに通う

出典: unsplash.com

芸術の秋もよく聞く言葉。
美術館に行って有名な絵画を鑑賞するイメージだけど、今年の秋は実際になにかオリジナルの作品を作ってみたい。

絵を描くのは苦手…という人は、アートスクールに通ってプロに教えてもらうのも手。
アートスクールは全国に存在するので、自分の目的、技量に合った教室を見つけてみて。

上野の森美術館アートスクール
DigHealth 水彩画用筆6本セット 水彩パレット付き

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¥1,200

水が内蔵できる水彩ペンは、洗う手間も省けて便利です。ベーシックな6タイプの筆がセットになっていて初心者におすすめです。

マルマン スケッチブック アートスパイラル F4 厚口画用紙 24枚 ピンク S314-08

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¥501

厚みのある紙のスケッチブック。持ち歩きたくなるキュートな見た目です。インスピレーションが湧いたらすぐこのスケッチブックに残して。

食欲の秋→和食をマスターする

秋と言えばやっぱり食欲の秋!?
美味しい食べ物がたくさんでついつい食べ過ぎてしまいますよね。

そんな秋は、健康的な食事にシフトチェンジして内側からきれいを目指せば、体重の増加を防げそう。

楽天レシピ:「必ず美味しい 簡単豚汁 カロリーoff♪」より

野菜たっぷりで栄養がたくさん取れる豚汁。
30分ほどで作れるから、初心者でもトライしやすい。

作るのに慣れてきたら、食材をアレンジして、自分に合ったものに。

※アレルギー等に気をつけて材料を選んで作りましょう。

材 料(5~6人分)
豚バラ肉200g
大根8cm
ごぼう 大サイズ1/2本
人参1/5本
白菜 大きな葉1/2枚
味噌 出汁入りお玉1杯
水1000ml

出典:recipe.rakuten.co.jp

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Coloma PLATE S (美濃焼) ^

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¥3,024

手作業で作られた味わいのあるプレート。落ち着いた色合いが、和食とマッチしそう。

TS 打刷毛目茶碗 小 青

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TS 打刷毛目茶碗 小 青

¥2,160

奮発して少し高めの食器を購入すれば、自炊しようというモチベーションもアップするかも。伝統的な打刷毛目(うちはけめ)の技法が使われた、上質な茶碗です。

スポーツの秋→ランニングを始める

出典: unsplash.com

一昔前までは運動会でスポーツの秋を楽しめましたが、運動会の開催時期が春に変わった今は秋にスポーツを思いっきり楽しむ機会が減りました。

チームプレーの競技は練習を積まないとなかなか楽しめませんが、ランニングなら自分のペースでできるからおすすめ。
ウェアとシューズを揃えれば、いつでもスタートできます。

スマートフォンの万歩計を使えば、消費カロリーも分かってモチベーションアップ。

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FILA 水陸両用 4点セット スポーツウェア

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¥10,584

水陸両用のスポーツウェアセット。これ一つでジム、街、プールに対応してくれるので、ワンセット持っておきたい。

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Fuel Core NERGIZE

¥8,532

スポーツだけじゃなく、普段使いもできるアイテム。スリッポン仕様だから、脱ぎ履きラクラクです。

秋が過ぎたら、いつもと違う冬がやってきた

秋の始まりに新しいことを始めたら、いつもの冬とは違った景色が見えるかも。

ゆっくりとしたムードの秋の夜長は、なにか始めなくちゃもったいない!

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