ちょこっと小腹が空いた時に。電子レンジで作る簡単15時のおやつレシピ♡

甘いものが食べたいなぁーと思った時に、オーブンも火も使わずに電子レンジだけでお手軽に簡単おやつを作ってみませんか?10分以内にできるレシピや、1人分だけちょこっと作れるレシピも。今回は洋菓子から和菓子まで、幅広くご紹介します。今日の15時のおやつはこれで決まり。

ちょこっと小腹が空きました

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15時、おやつの時間です。
何か甘いものが食べたいなぁと思うけど、でも買いに行くのはめんどくさいなぁっていうことありませんか?

電子レンジでお手軽おやつ

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そんな時は思い切って、オーブンも火も使わずに、電子レンジだけで簡単に15時のおやつを作っちゃいましょう!
あんなものやこんなものも、電子レンジだけでもいろんな種類のおやつが作れちゃうんです。
知ってましたか?

※今回紹介するレシピには、アレルギーの原因となる食品も含まれていますので注意が必要です。

レシピをご紹介する前に

出典: girlydrop.com

電子レンジで加熱したものを取り出す際、短時間でも中身がとっても熱くなっていることがあります。
お皿や蒸気など、直接触らないように。
ヤケドには十分注意して美味しいおやつを作りましょう!

OVEN MITON

ZOZOTOWN

商品

OVEN MITON

¥3,132

レンジから取り出す際は直接触らないように。予想外に容器が熱くなっていることもあります。こちらはピンクの花柄のマリメッコの可愛いミトン。せっかくならミトンまで可愛く。キッチンを彩りましょう。

シリコングローブ

ZOZOTOWN

商品

シリコングローブ

¥702

シンプルでスタイリッシュなキッチンにはこちらのシリコン製のミトン。シリコンの耐熱温度の高さを生かしたミトンです。布製のミトンとは異なり、食器などと同じように洗って乾燥させるだけなのでお手入れがとってもラクチン。とてもシンプルなデザインでキッチンのインテリアを邪魔しません。

レース柄エプロン

ZOZOTOWN

商品

レース柄エプロン

¥4,104

まずは見た目から。可愛いエプロンをゲットしてお菓子作りのモチベーションをあげちゃおう!エプロンの裾にもレースがあしらわれたガーリーなデザイン。ポケットがあるのも嬉しいポイント。

洋菓子

プリン

楽天レシピ:「材量3つ、レンジで作る…❤お手軽『本格プリン』❤」より

電子レンジでプリンが作れちゃうんです!
なんとプリン液の材料は3つだけ。
冷蔵庫で冷やさずにアツアツのままフーフーしながら食べるのもいいですね。
カラメルソースも電子レンジで簡単に作れます。

材 料(1個人分)
●砂糖(カラメル用)大1
●水(カラメル用)小1
*卵1個
*牛乳130ml
*砂糖大1~2
バニラエッセンス(←あれば)適量

出典:recipe.rakuten.co.jp

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チーズケーキ

楽天レシピ:「HMとレンジで超簡単即効5分♡本格濃厚チーズケーキ」より

こちらは耐熱容器に材料を順番に入れて混ぜ、ラップをかけてチンするだけであっという間にチーズケーキができてしまうレシピ。
10分ほどで完成してしまいます。
アツアツでもスフレのように美味しく食べられます。

材 料(18cm1台人分)
Aホットケーキミックス35g
A砂糖80~100g
クリームチーズ200g
B生クリーム200cc
B溶き卵(Mサイズ)2個分
レモン汁大さじ1/2

出典:recipe.rakuten.co.jp

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チョコマフィン

楽天レシピ:「HMとレンジで超簡単♡ふんわり濃厚チョコマフィン♡」より

バレンタインやホワイトデー、ちょっとしたプレゼントにも嬉しいお菓子ですね。
レシピ投稿者さんによると、一度にレンジで加熱すると噴き出したり形が悪く仕上がる可能性があるので、レンジ内の様子を見ながら加熱時間を調整するのが美味しく上手に作るポイントだそう。

材 料(4~6個分人分)
Aホットケーキミックス120g
Aココアパウダー30g
B溶き卵(M)1個分
Bサラダ油20g
B牛乳75g
チョコチップ30g
砂糖(お好みで)0~30g

出典:recipe.rakuten.co.jp

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フィンガースイーツ

サクふわクッキー

楽天レシピ:「レンジで1分HMで超速簡単サクふわソフトクッキー」より

お家にホットケーキミックスがあれば、レンジでクッキーが作れます。
生地を好きな型で抜いたらレンジでチン!
可愛くデコレーションしてくださいね。
ラッピングすればプレゼントにも◎

材 料(4cm15枚人分)
ホットケーキミックス120g
溶き卵25g
牛乳15g
サラダ油15g

出典:recipe.rakuten.co.jp

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スノーボール

楽天レシピ:「レンジで超速2分♡バター卵なしスノーボールクッキー」より

こちらのスノーボールはバターも卵も使用せずに作れるのが嬉しいですね。
仕上げに粉糖をかけて。
ココア味などアレンジもききそうなレシピですね。

材 料(2㌢丸16個人分)
1.薄力粉100g
2.砂糖40g
3.サラダオイル40g
4.バニラオイル(バニラエッセンスOK)数滴

出典:recipe.rakuten.co.jp

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ポテトチップス

楽天レシピ:「電子レンジでノンオイル☆ヘルシーポテトチップス」より

こちらも10分ほどでできてしまう簡単レシピ。
油で揚げずにとってもヘルシーにポテトチップスが作れちゃいます!
味付けにこだわっていろんなフレーバーを楽しんでみてくださいね。

材 料(1~2人分)
じゃがいも1個
塩・胡椒適量
お好みでスパイスやハーブソルトもオススメ
ex.燻製風塩コショー適量
ex.塩・胡椒・クミン適量
ex.香りソルトイタリアンハーブミックス適量

出典:recipe.rakuten.co.jp

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和菓子

いちご大福

楽天レシピ:「簡単!いちご大福」より

白玉粉、砂糖、水を耐熱容器に入れ混ぜ、レンジでチンすれば簡単にいちご大福のおもちができます。
こちらのレシピではいちご上にのせていますが、あんこと一緒におもちの中に包んでももちろんOKです。
真っ赤ないちごがなんとも可愛らしいレシピです。

材 料(6人分)
白玉粉100g
砂糖30g
水150ml
いちご6粒
あんこ150g
片栗粉適量

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピはこちら

くるみゆべし

楽天レシピ:「電子レンジで簡単 くるみゆべし」より

一見難しそうなゆべしもレンジで簡単に作れるんです。
おじいちゃんおばあちゃんに作ってあげても喜ばれそうなレシピですね。
レシピ投稿者さんによるとレンジで加熱すると生地が膨張するので、深い耐熱容器で加熱するのがポイントだそう。

材 料(2人分)
くるみ(ロースト)50g
白玉粉100g
黒糖60g
味噌大さじ1
水100cc
片栗粉少々

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピはこちら

15時のおやつ何を食べよう

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電子レンジだけでできる簡単おやつレシピはいかがでしたか?
お家にあるものだけでできるものもあるので、是非お手軽に挑戦してみてくださいね。

今日の15時のおやつには何を食べようかな?

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