あゝ四季がある日本、スキンケアも移ろいゆかん。季節ごとの集中スキンケア日記

季節は変わっていくのに、スキンケアは一年中同じ?美肌への秘訣は、肌の調子に合わせてケア方法やアイテムも変えることなのです。花粉のダメージを受ける春、そして紫外線が強い夏、夏のダメージが残ったまま乾燥のダメージを受ける秋、そして乾燥が本格的になる冬、それぞれ肌を守るべきポイントがあるのです。目指せ、大和撫子!

いとあはれ

日本は、四季の移り変わりが美しい国ですよね。

日差しが心地よく、お昼寝日和な春。
真っ青な空に、新緑が映える夏。
涼しい風が吹き始めて、人肌恋しくなる秋。
吐く息が白くなって、毛布にくるまりたくなる冬。

う〜ん、どの季節もステキ!

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一年を通して季節は四回も変わっていくのに、もしかしてスキンケアは一年中同じですか?

自分の肌に合う化粧品を探すのが大変で、一度お気に入りのものを見つけるとずっとその安心感を求めてしまう気持ちは分かります。
しかし、湿度や気温に合わせてスキンケアを変えていくのが美肌へと導いてくれる秘訣かも。

春はあけぼの

暖かくなる春。
桜をはじめとして様々な花が綺麗に咲く季節でもありますね。

しかし肌にとっては少々危険な季節。
花粉や、意外と強い紫外線に肌はダメージを受けてしまうのです。
春ならではの肌の守り方、ご紹介します。

肌にも花粉症がある

出典: unsplash.com

今や、花粉症だという方は多いのではないでしょうか。
実は花粉症は目や鼻だけではなく、肌にもダメージがあるのです。

冬の乾燥などでバリア機能が弱まっていた肌に、直接花粉が接触することでヒリつきや炎症などの症状が起こることも。

花粉をブロックするスプレーやマスク、そして敏感肌用の化粧品などで肌を労ってあげましょう。

スキンプロテクトスプレー

商品

スキンプロテクトスプレー

¥1,530

CARTE CRINITY(カルテクリニティ)の花粉ブロックスプレー。
透明なスプレーで、花粉やPM2.5などから肌を優しく保護してくれます。
紫外線対策もできる優れものです。

潤浸保湿フェイスクリーム

商品

潤浸保湿フェイスクリーム

¥1,800

Curel(キュレル)のフェイスクリーム。
弱酸性・無香料・無着色・アルコールフリーで、さらにセラミドやユーカリエキスが含まれています。
肌を優しく保湿してくれるアイテムです。

思っているより紫外線が強い

日向はポカポカしていて気持ちよく、油断しがちですが、春は夏と同じぐらい紫外線が強い季節なのです。

ちょっとした外出の際にも、紫外線対策を心がけるようにしましょう。
春から日焼け止めを使うのが面倒だという方は、ファンデーションやBBクリームに元から日焼け止め効果が含まれているものを使用するのをオススメします。

夏は夜

蒸し蒸しと、暑くなる夏。
夏祭りや花火大会やプールなど、たくさんの楽しいイベントがある季節でもありますね。

しかし肌にとってはダメージが大きい季節。
空調の効いた室内と暑い屋外を出入りすることや、強い紫外線で肌はダメージを受けてしまうのです。
夏ならではの肌の守り方、ご紹介します。

外と中の気温差が激しい

家や学校、オフィスなど普段はクーラーの効いた、涼しい空間で過ごしているのではないでしょうか。
そして移動中は、直射日光の降り注ぐ暑い外を歩く機会があるのではないでしょうか。

この激しい気温差で自律神経が乱れ、肌に十分な栄養が行き渡らなくなることがあります。
自律神経を整えてくれるようなリラックス効果の高いアイテムをGETしましょう。

バスソルト

商品

バスソルト

¥1,870

KNEIPP(クナイプ)のバスソルト。
ホップとバレリアンの香りに包まれて、充分にリラックスしてから眠りにつける入浴剤です。

刺すように紫外線が強い

夏は、太陽が本気を出してきたかのように紫外線が強くなりますよね。
夏に日焼け対策を怠るのは厳禁!

紫外線を必要以上に浴びると、メラニンの生成が盛んになりシミの原因を招くことも。
紫外線のダメージは、日焼け直後のみならず数十年後にも影響するといわれるので今から対策をしっかりしましょう。

ニベアサン UVミルキィジェル

商品

ニベアサン UVミルキィジェル

¥727

NIVEA(ニベア)の日焼け止めジェル。
するすると伸びて、広範囲にも塗りやすいテクスチャー。
高い密着力で、汗や水に強いウォータープルーフタイプです。

白潤 薬用美白化粧水

商品

白潤 薬用美白化粧水

¥890

肌ラボの化粧水。
ビタミンC誘導体が配合されており、メラニン生成を抑え、シミやそばかすを防いでくれます。
実際に筆者も使用したことがありますが、紫外線によって乾燥しがちな肌に潤いも与えてくれる、みずみずしい使用感の化粧水です。

秋は夕暮れ

涼しくなる秋。
まだ昼はじんわりと汗をかいて暑くても、夜に涼しい風が吹くと秋を感じますよね。

しかし肌は敏感になってしまう季節。
夏のダメージがまだ残っている中、夏との差で乾燥しやすい季節でもあるのです。
秋ならではの肌の守り方、ご紹介します。

乾燥はもう始まっている

秋は涼しいからと油断をしがちですが、夏と比べて肌を保護する役目のある皮脂の分泌量が減る傾向にあり、空気の乾燥が早まります。

早めの段階から保湿に力を入れて、乾燥対策をするのが◎。
まずは化粧水や乳液などを、さっぱりタイプからしっとりタイプに変えてみるのはいかがですか。

原液保湿水 しっとり用

商品

原液保湿水 しっとり用

¥2,160

TUNEMAKERS(チューンメーカーズ)のしっとりタイプの化粧水。
セラミド・ヒアルロン酸・ハチミツ・コラーゲン・ローヤルゼリーが含まれ、潤いのあるしっとり肌に導いてくれます。

乳液 敏感肌用

商品

乳液 敏感肌用

¥899

無印良品のしっとりタイプの乳液。
伸びの良いテクスチャーで、ゆっくりとハンドプレスをして水分を肌に与えてあげましょう。
手頃なお値段で変えるのも嬉しいポイント。

冬はつとめて

厳しい寒さの冬。
雪が降ってきて、幻想的な空間の中、鼻を赤らめながら雪合戦をしたりする楽しみもありますよね。

しかし肌にとっては要注意な季節。
寒さや乾燥でも肌はダメージを受けてしまいます。
冬ならではの肌の守り方、ご紹介します。

乾燥の原因はたくさんある

厳しい寒さで全身の血流が悪くなる冬。
それに加えて、湿度が低いことから空気が乾燥し、肌の表面の水分が奪われてしまいます。
またエアコンなどの暖房器具を使用することで、更なる乾燥を招くことも。

いつものスキンケアにプラスして、保湿効果の高いアイテムを使用しましょう。

オイル

商品

オイル

¥1,920

KNEIPP(クナイプ)のオイル。
100%天然由来成分使用で優しく肌を保湿してくれます。
いつもの化粧水・乳液にプラスして使うのが◎。

あなうつくしや

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季節ごとに変わる肌の調子。
スキンケアも四季に合わせて変えていくのです。

目指せ、大和撫子。

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