いつまでも美しくいたい、女の子の願い。海外セレブから学ぶ“綺麗のキープ術”

女性は「いつまでも綺麗でいたい」って思うもの。これは一生の願いな気がします。でも、それを邪魔してくれる天敵がたくさん。たとえば、加齢、重力、紫外線…など。その天敵から負けずに、ず〜っと綺麗をキープしている“海外セレブ”ってたくさんいますよね。その中から筆者が注目する4人のセレブから綺麗のキープ術を学びましょう!

いくつになっても綺麗でいたい

いくつになっても綺麗でいたい

出典: www.beauty-navi.com

歳を重ねるごとに、
「いつまでも若くて綺麗だったらな〜」
って思いますよね。
でも、やっぱりそんな願いも叶わず、年齢は重なっていく。

それでも、
「いくつになっても綺麗でいたい」
という願いを持っている女性は多いと思います。

打倒:加齢×重力×紫外線×…

打倒:加齢×重力×紫外線×…

出典: pixabay.com

でも美しさを奪う天敵が人生にはたくさん。
なかでも、加齢、重力、紫外線は歳を取るごとにそれらの影響がはっきり出てくることが。
いつまでも綺麗でいたいっていう気持ちはあるのに、なかなか天敵に勝てない。

美しすぎる海外セレブの綺麗のキープ術

美しすぎる海外セレブの綺麗のキープ術

出典: latte.la

“海外セレブ”
って綺麗な人が多いですよね。
もちろん若い世代のセレブも綺麗ですが、アラフォー・アラフィフ世代のセレブもかなり美しい。

「彼女たちの美しさの秘訣って一体何?」
と思っている人も多いはず。
筆者がセレブのなかでも、
「綺麗すぎる…」という女性を4人紹介します♡

_Amanda Holden

_Amanda Holden

最初に紹介するのはタレント・女優の『Amanda Holden(アマンダ・ホールデン)』。
筆者が初めてアマンダを見たとき
「すごく綺麗な人だな〜!若そう。」
と思いました。
アマンダは2018年8月現在47歳。本当に美魔女すぎます…!
アマンダの若さの秘訣を探っていきましょう。

:常に笑顔

:常に笑顔

アマンダって、いつ見ても
“にっこり笑顔”
なのです♡
アマンダの真顔も怒っている顔もあまり見たことがないかも…。
常に笑顔でいるだけで、人は若く見えるそう。
これってすごく簡単だけど、難しいことでもありますよね。
どんなときも、アマンダのように“笑顔”でいることを意識してみましょう。

ドイツの人間開発を行なっているマックスプランク研究所の研究員によると、笑った表情の写真を見ると、同一人物の怒った表情や無表情の写真を見せた時と比べて、実年齢よりも若く見えるということを発見したそうだ。
研究者によると、年齢を推定する際、「表情」がその精度に最も影響をあたえている、ということがこの研究でわかったのだという。

出典:googirl.jp

:健康の秘訣はサイモンのスムージー?

:健康の秘訣はサイモンのスムージー?

アマンダといえば、大人気オーディション番組『Britain's Got Talent(ブリテンズ ゴット タレント)』の審査員として日本でも知られています。
その番組で一緒に審査員をしているサイモン・コーウェルと仲良し。
そんなサイモンから“スムージーが健康にいい”と勧められたようです。
毎日の食事でも、将来の若々しさは変わってきそう。

ちなみにサイモンはこんなにお茶目な感じですが、数々の有名オーディション番組を作り上げてきた、かなりの敏腕プロデューサー。

→ このスムージーを試してみてはいかが?

デトックス!体がきれいになるスムージー

楽天レシピ:「デトックス!体がきれいになるスムージー」より

[デトックス!体がきれいになるスムージー]
デトックススムージーは、健康×美を女性に与えてくれます。飲み続けることで結果が出てきそう!
毎朝スムージーを、時間をかけて飲んでみましょう♡
作り方はリンクをチェック。

レシピはこちら♡

_Nicole Scherzinger

_Nicole Scherzinger

歌手の『Nicole Scherzinger(ニコール・シャージンガー)』。
この美貌と歌の上手さでニコールは一気に有名人に。
そんなニコールは2018年8月現在40歳。
ニコールの若さの秘訣を探っていきましょう!

:好きなファッションを

:好きなファッションを

何歳になっても、好きなファッションをするということはとても大事。
ニコールは常に様々なファッションを挑戦しています。

たとえばこちら。
オールホワイトコーデにデニムシャツを合わせています。
「自分の着たいものを着る」という堂々とした感じがファッションから滲み出ていますね♡
かっこよすぎる…。

こちらの画像を見ても分かる通り、
堂々としている姿勢が、ニコールの美しさの秘訣。

まずは、自分の自信をファッションで取り戻してみましょう!

:自分を好きになって自信をつける

:自分を好きになって自信をつける

ファッションに引き続き大事なのは
“自分を好きになって自信をつける”こと。
今では世界で最もセクシーな女性といわれるニコールですが、34歳のころは自分に自信がなく、そのせいで過食症になってしまったそう。
そのときの経験を活かして、
“自分に自信を持つ”ことを大事にしているようです!
ファッションと同じで、自信は見た目や表情に出ますね♡

_Britney Spears

_Britney Spears

日本でも知らない人はほとんどいない、
超有名セレブのひとりである『Britney Spears(ブリトニー・スピアーズ)』。
ブリちゃんの愛称で親しまれていますよね。
芸能界デビューは11歳、歌手としてのデビューは16歳。そんなブリトニーも2018年8月現在36歳。デビュー曲である「ベイビー・ワン・モア・タイム」は、今でも様々な場所で聴くことがありますが、あの曲から20年経っているなんて…。

アラフォーになったブリトニー。
彼女の美しさの秘訣は一体何なのでしょうか?

:欠かさない運動

:欠かさない運動

ブリトニーは“欠かさない運動”をしていることで有名。
パパラッチに写真を撮られるときも、スポーツウェアであることが多いです!
ダイエットや綺麗な身体を作るために運動は大事ですが、健康的な身体を作るための運動もとても大切♡

:綺麗なママであり続ける

:綺麗なママであり続ける

ブリトニーは二児の母。
しかも子供たちはかなりイケメン。
さすがブリちゃんの子供です♡
そんな子供たちにとって“綺麗なお母さん”であり続けたいという気持ちを持っているのかもしれませんね。
そこが美しさの秘訣になっているのかも。

_Kelly Rowland

_Kelly Rowland

最後に紹介するのは、歌手の『Kelly Rowland(ケリー・ローランド)』です。
2018年8月現在、ケリーは37歳。
筆者は本当にケリーが昔から大好きです。
そんなケリーの美しさの秘訣はこちら!

:常に正直

:常に正直

ケリーは常に正直な女性。
芸能界にいると、隠さなくてはいけないことも。
それでも、ケリーはかなりオープンな人なのです!
「それも教えてくれるの!?」という際どいところも。
“隠し事がない堂々とした姿勢”が美しさを作ってくれるのかもしれません。

:どんなヘアスタイルにも挑戦

:どんなヘアスタイルにも挑戦

どんなヘアスタイルにも果敢に挑戦しているのも素敵。
髪型で印象もかなり変わると思うのです。
時には画像のようなドゥーキーブレイズヘアだったり、ストレートヘアだったりと様々。

ショートヘアのときだって♡
何だかショートヘアのケリーは雰囲気がガラリと変わりますよね。
若々しさが美しいです…!

年を重ねるごとに綺麗に

年を重ねるごとに綺麗に

出典: latte.la

4人の女性のようになりたい。
そう、“歳を重ねるごとに綺麗に”。
そう思うと、もう次の誕生日が楽しみになってくるかも♡

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