食べるもよし、触れるもよし。こっそり教える、皆が知らないアロエの美肌への底力

アロエの美肌効果、美容効果はご存知ですか。アロエには美肌効果のみならず、整腸作用や抗炎症作用まであり、とって美容効果に優れているのです。そんなアロエは食べるもよし、触れるもよしです。アロエヨーグルトやアロエジュース、そしてアロエのパックやジェルなど今日の夜から取り入れられそうなものをご紹介します。

たまに聞くけど、あまり馴染みのないもの

たまに聞くけど、あまり馴染みのないもの

“アロエ”と聞いて、どんなイメージを思い浮かべますか?

「たまに観賞用で栽培されているやつ?」「ヨーグルトと一緒に入っているやつ!」などあまり馴染み深くない印象を抱いている人がほとんどかもしれません。

しかしアロエには、美肌や美容に対する秘められた底力があるのです。
そんなアロエの効能は意外にも、多くの人に大々的には知れ渡っていません。

これはみんなよりも一足早くアロエを取り入れて、美しくなるチャンスかも。

アロエの意外な効能

肌をすこやかにする美肌効果

肌をすこやかにする美肌効果

肌がすこやかな状態を保つために必要不可欠である正常なターンオーバーを、理想的な周期に導いてくれる効果があるとのこと。

またアロエに含まれるアロエシンという成分には、メラニン色素のもとになるチロシナーゼの動きを制限する働きがあり、この働きはビタミンCと同程度だと言われています。

胃腸を健康に保つ効果

胃腸を健康に保つ効果

アロエに含まれるアロインとアロエエモジンという成分に、胃液の分泌を促して消化を活発にしてくれる効果があると言われています。
またアロエウルシンという成分は、傷んだ胃の粘膜を保護し、胃の壁を胃酸から守ってくれるとも。

アロエには胃腸の働きをサポートしてくれる作用が期待できるのです。

怪我が治るのを促進する効果

怪我が治るのを促進する効果

アロエに含まれるアロエエモジンという成分には鎮痛作用があり、怪我の痛みを抑える効果があると言われています。
またサリチル酸には、傷への血液量を増やすことによって皮膚の再生を促す効果があり、怪我をした直後に、アロエの半透明な葉肉部分を患部に直接当てると、傷が綺麗に治りやすいとも言われています。

一種のやけど状態である、日焼けにも効果が高いとされています。
抗炎症作用があるため、日焼けによる炎症を抑えてくれます。

ただし妊娠中は控えた方がよいことも

ただし妊娠中は控えた方がよいことも

アロエの皮に含まれるアロインの主成分はバルバロインです。
バルバロインには子宮収縮作用があるため、妊婦さんは控えた方がよいと言えます。

しかしあくまでこういった成分が含まれているのは、アロエの“皮”。
市販のアロエヨーグルトなどにはアロインは含まれていませんが、食べる際には注意してください。

アロエを“食べる”

アロエを“食べる”

手軽にアロエを取り入れるなら、まずは“食べる”ことから!

今日の帰りにでも、近くのコンビニやスーパーで手に入れることのできるアロエヨーグルトを一つ買ってみませんか?
アロエ特有のプリプリした触感がやみつきになるかも。
ヨーグルトと一緒に食べることで更なる整腸効果も期待できます。

アロエをジュースにしたものはいかがでしょう。
すっきり爽やかな味で、思っていたよりも飲みやすいかもしれません。

こちらの写真は、お隣の美肌大国・韓国で売られているアロエジュースです。
韓国には、アロエを取り扱った食べ物が日本より多いです。

アロエに“触れる”

パックとして

パックとして

アロエの生の葉肉を使用するには下処理が必要になるため、なかなか日常的にアロエを取り入れるのは難しいかもしれません。
なので、アロエのマスクシートを取り入れてみるのはいかがでしょう。

特に、日焼けをしてしまったその日の夜にパックをするのがおススメです。

アロエ

商品

アロエ

¥509

我的美麗日記シリーズのマスクシート。
アロエの力を借りたマスクシートでハリある弾力肌に導いてくれるかも。

アロエ

商品

アロエ

¥1,080

Pure Smile(ピュアスマイル)のマスクシート。
保湿性、保護性に優れたアロエで、肌荒れとは無縁な肌に近づけるかも。

ジェルとして

ジェルとして

パックのみならず、ジェルとしても取り入れてみるのはいかがでしょうか。

アロエのジェルには、スッと馴染んでくれる爽やかなテクスチャーの商品が多いです。
保湿効果の高い化粧品特有の、少しベタベタしたあの感じが苦手という方にもおススメです。

アロエ 99パーセント スージングジェル

楽天市場

商品

アロエ 99パーセント スージングジェル

¥1,450

韓国コスメ、HolikaHolika(ホリカホリカ)のアロエのジェル。
アロエベラ葉エキスが99%も含まれており、アロエの効果を充分に享受することが期待できます。
しっとりした潤い肌になれるかも。

すごいやつ発掘しちゃったかも

すごいやつ発掘しちゃったかも

アロエには知られざるたくさんの効果があるのです。
えへへ、まだみんなは知らないかもね?

アロエの力を借りて、美しくなっちゃうよ。

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