持ち運び美容にピッタリ。韓国発#フォンダンウォーターでスリムな体型を目指すの♡

フォンダンウォーターをご存知でしょうか?日本では、デトックスウォーターが流行りましたが、韓国ではフォンダンウォーターが実は少し前に流行っていたんです。デトックスウォーターと似たフォンダンウォーター。そんなフォンダンウォーターの魅力を今回お教えしたいと思います。美容だけでなくダイエットにもピッタリのアイテムです!

韓国の「퐁당워터(フォンダンウォーター)」

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韓国で生まれたフォンダンウォーター。
見た目は、デトックスウォーターのようですが、ちょっと中身が違うんです。

ダイエットには、こまめに水を摂ることが大切といいますよね。むくみ対策にもフォンダンウォーターはおすすめです。そんな今回は、美容にもダイエットにもよいと言われているフォンダンウォーターを詳しくご紹介します。

デトックスウォーターと何が違うの?

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見た目がデトックスウォーターにそっくりなフォンダンウォーター。
デトックスウォーターは、日本では名前を知っている人が多いと思いますが、果たしてそれと何が違うのでしょうか?

実は、デトックスウォーターは生のフルーツを使っていて、フォンダンウォーターは、ドライフルーツを使っているということが一番の違いなんです。

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デトックスウォーターの場合、生のフルーツを使うので、酵素などがそのまま残っていることがメリット。生のフルーツにしかない栄養なども存在します。

逆にフォンダンウォーターの場合は、乾燥したフルーツを使っています。乾燥しているからこそ、栄養がギュギュっと詰まっているのがフォンダンウォーターの魅力。またフルーツの甘みもしっかり感じられます。

韓国では、フォンダンウォーターキットまで…!

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韓国では、オリジナルのフォンダンウォーターを作るだけでなく、フォンダンウォーター専用のキットまであるんです…!

いろいろな会社で、フォンダンウォーターキットを販売しているので、きっと自分の好みのものが見つかるはず。

これを入れるだけで、フォンダンウォーターを作ることができるので、簡単に美味しいものが作れちゃうから嬉しい♡

レモン系フォンダンウォーター

脂肪燃焼、シミそばかすの予防などを気にする人に◎

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フォンダンウォーターの中身選びだって大事。

ダイエットだけでなく肌荒れなども気になるという人には、レモンが入ったフォンダンウォーターがおすすめ。新陳代謝を活発にしつつ、レモンに含まれているビタミンCは、シミやそばかすを防ぐ効果があります。

普通のミネラルウォーターを飲むよりもフォンダンウォーターを飲むほうがずっといいらしいんです…!

レモンに含まれるエリオシトリンなどのレモンポリフェノールがメタボリックシンドロームの予防と改善に有効であることを示す報告が、動物やヒトでの研究から蓄積されてきていると報告されています。

出典:allabout.co.jp

おすすめ

ドライフルーツ レモン

楽天市場

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ドライフルーツ レモン

¥2,000

これ1つあれば、フォンダンウォーターを簡単に作ることができます!すっぱさが控えめになっているので、きっと飲みやすいと思いますよ♡

ドラゴンフルーツ・ベリー系フォンダンウォーター

脂肪分解、むくみ改善などを目指す人に◎

出典: shutterstock

むくみなどが気になる人は、ドラゴンフルーツやベリー系のフルーツが入ったフォンダンウォーターがおすすめ!

ドラゴンフルーツは、カリウム、マグネシウム、葉酸が入っています。なので、ダイエットとデトックスにピッタリ。甘みもあって、飲みやすい味になっています。

ドラゴンフルーツに豊富に含まれるカリウムには、体内の余分なナトリウム(塩分)を排出する働きがあります。その作用はむくみの軽減につながりますし、塩分を排出して血圧の上昇を防ぐことから、高血圧の予防にもなります。

出典:precious.jp

おすすめ

赤ドライドラゴンフルーツ

楽天市場

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赤ドライドラゴンフルーツ

¥1,674

台湾産の厚切りドライドラゴンフルーツ。水に溶かせば、ピンク色になって、かわいらしいフォンダンウォーターに♡

ドライストロベリー

楽天市場

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ドライストロベリー

¥1,210

お菓子やケーキなどに入れてもおいしいドライストロベリー。酸味と甘みがフォンダンウォーターにピッタリ。

ドライフルーツブルーベリー

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ドライフルーツブルーベリー

¥540

目にもいいというドライブルーベリー。たっぷり入れて、ダイエットだけでなく、目の健康にも気を使いましょう◎

オーガニックドライクランベリー

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オーガニックドライクランベリー

¥2,300

オーガニックのドライクランベリー。水にほのかな甘みを足してくれます◎たっぷり入れましょう。

このボトルを使いたいな♡

リーファー ロゴ リユース ボトル

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リーファー ロゴ リユース ボトル

¥1,620

MAISON DE REEFURのボトル。シンプルだけどデザイン性があり、学校でも会社でも使いやすいボトルです。

スイカ柄メッシュクールボトル

ZOZOTOWN

商品

スイカ柄メッシュクールボトル

¥972

夏にピッタリなさわやかなデザインのボトル。中に入れるフルーツもよりかわいく見えるはず♡

お水は、これを使おう♡

ソラン・デ・カブラス ミネラルウォーター

楽天市場

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ソラン・デ・カブラス ミネラルウォーター

¥3,328

デザインがおしゃれなミネラルウォーター。中硬水なので、カルシウムとマグネシウムのバランスがいいです。美容と健康にいいお水◎

フォンダンウォーターで、かわいくなるっ!

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韓国発のフォンダンウォーター。
ドライフルーツと水を用意すれば、すぐに試すことができちゃいますよ♡

普段飲んでいる飲み物をフォンダンウォーターに変えるだけで、きっとあなたはもっとかわいくなれちゃいますよ♡

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