嫉妬は“美”へのはじめの一歩。+αであの子よりも抜き出るための脳内作戦会議

自分の友達が褒められていてついつい嫉妬してしまう…なんてことはありませんか?嫉妬するのは悪いことではありません。その感情は可愛くなれるための第一歩かもしれません。嫉妬をしてしまうメカニズムと共に、自分に合った肌を白くする方法や顔を小さくする方法、そして髪を綺麗にする方法などをご紹介します。

(どうしてあの子ばかり褒められるの?)

(どうしてあの子ばかり褒められるの?)

いつも一緒にいる友達がいる。
みんなにも「2人って本当仲良いよね~」って言われるほどの仲良し。
話が途切れないし一緒にいると楽しい、そんな大事な友達。

…でもたまにモヤモヤしちゃうの。
いつも一緒にいるのに、その友達だけみんなから「可愛い」って褒められる。

認めたくない気持ちもあるけど、きっとこの気持ちは“嫉妬”なんだと思う。
いつも一緒にいる友達だけが、いつも褒められてたら嫉妬もしちゃうよ。

この気持ちをなんとか前向きなものして、自分が可愛くなれるパワーに変えられないかな。

そもそも“嫉妬”って?

そもそも“嫉妬”って?

誰しもが一度は“嫉妬”という感情を抱いたことがあるのではないでしょうか。

嫉妬とは元々、他人を羨ましいと思う感情です。
自分以外の誰かが成功した時や褒められている時に、自分をその人と比較して負けてしまったように感じるのです。

嫉妬とは、人との比較により生まれる感情です。人はどうしても誰かと比較しないと生きていけない生き物です。
そして、比較した結果、相手に負けているところがあったり、相手に対してうらやましいと感じるところがあったりすると、それが妬むという感情になります。これが嫉妬です。

出典:woman.mynavi.jp

しかし裏を返せば、嫉妬は自分が弱点だと思っている部分を再認識できるタイミングでもあります。

他人と比較だけして自分の価値を推し量るのを一旦終わりにして、自分を見つめなおすきっかけにしてみませんか。
嫉妬という感情を上手く消化していくことが“美”への第一歩になるかもしれません。

どうしてあんなに白いんだろう?

どうしてあんなに白いんだろう?

この夏休み一緒に海に行ったりBBQをしたり、いつも一緒に外で過ごしているのに、どうしてあの子はずっと肌が白いんだろう?
案の定「〇〇ちゃん、白い!肌綺麗だね~」って褒められている。

いいな~。私だって日焼け止め塗ってるのにな~。
私に合った、白くて透明感のある肌の作り方ってなんだろう。

ビタミンCを積極的に摂取する

ビタミンCを積極的に摂取する

ビタミンCは、特に柑橘類やイチゴなどの果物に多く含まれている栄養素です。

効能として、コラーゲンの生成をサポートしたり、メラニン色素の沈着を防いでくれたりという働きがあり、白くて透明感のある肌作りのためには欠かせない栄養素のうちの一つです。

ビタミンC

商品

ビタミンC

¥638

ORIHIRO(オリヒロ)のビタミンCのサプリメント。
果物類を毎日摂取するのは難しいという方は、手軽に摂取できるサプリメントはいかがでしょうか。
10粒で、美容効果が期待できるという1000㎎が摂取できます。

スキンケア用品を使い切ってみる

スキンケア用品を使い切ってみる

白くて透明感のある肌を目指して、化粧品を買ったはいいものの、使い切らずに途中で使うのをやめてはいませんか?

肌のターンオーバーは、個人差はあるものの約28日周期と言われています。
化粧品の効果を感じられるようになるには、ターンオーバーを2,3回ほど繰り返す必要があるため、効果をきちんと実感するために2~3か月ほど化粧品を使い続けることをおススメします。

どうしてあんなに顔が小さいんだろう?

どうしてあんなに顔が小さいんだろう?

出典: www.17kg.shop

あの子と一緒に自撮りをすると、自分の顔の方が大きいような気がしてしまう。
案の定「〇〇ちゃん、顔小さいよね!」って褒められている。

いいな~。私も大きい方ではないと思っていたんだけど。
私に合った、小さい顔の作り方ってなんだろう。

顔のマッサージを行う

YouTube

顔の大きさが日によって違う、という時はありませんか?
日によって違う原因は“むくみ”かも。

耳たぶや耳の後ろなどにはリンパの流れをよくするツボがたくさんあります。
リンパマッサージはむくみケアによる小顔効果が期待できるかもしれません。

小顔ローラーを使う

小顔ローラーを使う

小顔ローラーは肉をつまみ上げて、マッサージ効果を与えてくれます。
具体的には顔が引き締まるリフトアップ効果が期待できたり、定期的に小顔ローラーを使うことで血流やリンパの流れが良くなることも期待できます。

また、顔以外にも二の腕や太ももなど体以外にも使えます。

どうしてあんなに髪がサラサラなんだろう?

どうしてあんなに髪がサラサラなんだろう?

出典: latte.la

長い髪を揺らすあの子。
髪が綺麗だから、結ぶスタイルもおろすスタイルもキマっている。
案の定「〇〇ちゃんの髪、ツヤツヤしていて綺麗~」って褒められている。

いいな~。私だって髪には気をつかっているのに。
私に合った、ツヤツヤ髪の作り方ってなんだろう。

正しくドライヤーをする

正しくドライヤーをする

髪を保護してくれてかつ、艶めきをだしてくれるキューティクル。
正しいドライヤーの仕方は、キューティクルの向きと同じように根元から毛先、つまり上から下にむけて風を当てることです。

そうすることでキューティクルが整い、艶めきのある髪の毛になれるかもしれません。

優しくブラッシングをする

優しくブラッシングをする

髪に直接触れるブラシ。
シャンプーをする前に、ほこりや絡まりを解消するために一度ブラシをしてみませんか。
頭皮が刺激され、頭皮の細胞を活性化させることが期待できます。

また、髪を洗っている時の抜け毛も防いでくれる効果が期待できるのです。

自分も美しくなれるチャンスだよ

自分も美しくなれるチャンスだよ

あまり抱きたくない感情かもしれない“嫉妬”。
でも逆にその感情を味方につけることで、自分自身が可愛くなれるかもしれない。

嫉妬するのは悪いことなんかじゃないんだよ。

関連する記事

こんな記事も人気です♪

好きだから、つらいんです。胸のモヤモヤとさよならする6つの嫉妬しない方法

好きだから、つらいんです。胸のモヤモヤとさよならする6つの嫉妬しない方法

  • sugar公式
  • 44973view
ねぇ、本当はそれ嫌なんだ。彼に打ち明けられない嫉妬のアレコレを伝える踏み出し方

ねぇ、本当はそれ嫌なんだ。彼に打ち明けられない嫉妬のアレコレを伝える踏み出し方

  • floweri.公式
  • 7718view
【3月1日】CANMAKEからアイシャドウに新色!嫉妬される2女になるメイクとは

【3月1日】CANMAKEからアイシャドウに新色!嫉妬される2女になるメイクとは

  • 実芭蕉公式
  • 17868view
誰にでも優しい所が好きだけど、嫌い。やっかいな“嫉妬心”との上手な付き合い方

誰にでも優しい所が好きだけど、嫌い。やっかいな“嫉妬心”との上手な付き合い方

  • lumiukko公式
  • 8678view
いつも人気者な彼氏。そんな彼への嫉妬心を落ち着かせるための5つの方法

いつも人気者な彼氏。そんな彼への嫉妬心を落ち着かせるための5つの方法

  • sorin公式
  • 7709view
この記事に関するキーワード

キーワードから記事を探す

この記事のライター

miera公式

お風呂は左腕から洗うタイプ

美容の記事をさがす

MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。