別れるのは絶対ムリ。大好きな彼氏と大ゲンカしないためにすること、してからすること

ケンカってどんなに避けても起こるもの。大好きな彼を必要以上に傷つけたりしないために心がけるべきことを紹介します。大ゲンカを防ぐには意地を張ったり、聞く耳を持たなかったり、傷つける言葉をいうのはNGです。大ゲンカになってしまったら、必ず話し合いをして。ケンカしたらちゃんと仲直りできるカップルになりましょう。

頭が真っ白になった

彼とのケンカ。

最初は彼が悪かったけど、思ってないようなことも言っちゃったりして、溝が2万マイルだなぁ。

もういいやって思ったけど「別れる」って言葉にちょっと現実味を感じた瞬間、頭の中が真っ白になった。

今振り返れば「何言っちゃってんの?そんなこと思ったことないじゃん!すぐ謝りなよ!」って自分にゲンナリしちゃうけど、一度爆発した手前すぐ謝るのもなんかなぁって。

大好きな彼とケンカしちゃったとき、ケンカを大きくしないために心がけるべきことと、大ゲンカしちゃったときに心がけるべきことを紹介します。

大ゲンカを事前に防ぐには?

NO MORE!意地っ張り

「一度爆発した手前、すぐ謝るのもなんかなぁ」って、未来の自分が何言っちゃってんのって言ってますよ。

すぐになら間に合うから、自分が悪かったと思うことがあるなら、ちゃんと謝りましょう。

ケンカって長期戦になると、正直何に怒っていたのか、なんで怒っているのかわからなくなってきたりしますよね。

なんで戦闘モードに入ったかは忘れたけど、モードに入ってるから怒り続けてる、とかいう状況ならすぐに戦闘モードを抜け出して。

なんで怒ってるか忘れちゃったって正直に言って、お互いにごめんねを言って、仲直り。

NO MORE!聞く耳持たず

全然わかってくれない。
私のこと大切じゃないのかも。
私はこんなに好きなのに。
ひどい。

ってどんよりモードのあなた。

まってまって〜!彼がめちゃめちゃ謝ってますよ。

ごめんねって言ってくれてても、これからはこうするねって言ってくれてても、全部聞こえなくなっちゃってませんか?
自分の気持ちばっかりにならずに、彼の気持ちも聞きましょう。
ちゃんと聞けば彼のあなたへの気持ちがわかって、あなたも心が落ち着くはず。
心が落ち着いたらちゃんと謝って、仲直り。

NO MORE!傷つく言葉

「この◯◯!」
「大嫌い!」
「もう別れる!」って言いながら

(まってこんなこと思ってないよ〜ストップ私の口!)って思っていても、彼に届くのは声に出した言葉だけ。

話し始めたら、口が勝手に思ってないことまで言い始める。
それって結構あるあるだけど、ケンカを大ゲンカにしているのもいつもこの口の暴走のせいでは?

感情が高ぶったまま話し始めたら止まらなくなるから、一回深呼吸をして、言いたいことをまとめてからゆっくり話すようにしましょう。

無駄に傷つけるような言葉を言わず、落ち着いて話せば有意義な話し合いになるはず。

大ゲンカになってしまったら?

絶対に長引かせない

もうどうでもいい。
もう嫌い。

そう思っちゃうこともあるかもしれません。
でもケンカを長引かせるのは絶対にやめましょう。

そんなに怒るのは好きだからこそですよね。
今はどうでもいいって感情に隠されているかもしれないけれど、あなたは彼が大好きなはず。

ケンカを長引かせたらどんどん溝ができていって、後悔が残りますよ。

絶対に話しあう

「もう無理」って投げ出してしばらく連絡や会話をしないと、時間がウヤムヤにしてくれることはあっても問題を解決できません。
お互いにモヤモヤした気持ちが残ることになるかも。

その日のうちにちゃんと話し合って、2人が納得する答えを出しましょう。
相手の何が嫌だったか、自分はどこが悪かったか、これからどうするかをしっかり話せば、モヤモヤした気持ちもなくまた仲良しに戻れるはず。

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ゆっくり揺れる炎とアロマの香りは感情的になった気持ちを落ち着けてくれそう。
話し合うときにはアロマキャンドルをたいてみてもいいかもしれません。

ずっと仲良しでいたい

ケンカってしたくなくてもたまに起きちゃいますよね。
言ってしまったことや、その後の対応次第では取り返しのつかないことになることも。

今回のケンカは「雨降って地固まる」なケンカにしましょう。

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