日韓ハーフの筆者が教える、現地のオルチャンの肌が綺麗な理由&日本での応用編

お隣の国、韓国の女の子たちって本当に肌が綺麗ですよね。秘訣は韓国特有の文化に隠されているかも?韓国の女の子たちは日焼けした時はきゅうりでパックしたり、サウナによく通ったり、毎日のようにキムチを食べていたりします。日韓ハーフの筆者が、実際に韓国で経験したこと、体験した韓国の文化などをご紹介します。

「あぁ…ホント綺麗」と思わず漏れるため息

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テレビや雑誌、SNSなどで見かける韓国の女の子の肌って、白くてツヤツヤしていてきめ細かいですよね。
韓国アイドルを見ていると、女の子だけではなく男の子までとても肌が綺麗だと気付かされます。

なぜあんなに綺麗なんだろう?思わずため息を漏らしてしまいそうなほど綺麗。

出典: www.17kg.shop

筆者は、日本と韓国のハーフなので両国を行き来することが多いのですが、肌だけを見てどこ出身の人か分かるようになったぐらいに韓国の女の子たちの肌は綺麗です。

お隣の国なのに、なぜこうも美肌大国なのでしょうか。
韓国の女の子たちの日常を覗いてみましょう。

(♡)きゅうりパック

韓国では日常的にパックをする習慣があり、特に日焼けをしたその日の夜には“きゅうりパック”をすることがあります。
やり方は簡単、きゅうりを輪切りにして顔に載せるだけ。

筆者も、日焼け対策を全くしていなかった幼少期に肌がヒリヒリした時、母に「痛い」と助けを求めると、きゅうりパックをされた経験があります。

きゅうりは、90%が水分だと言われています。
保湿効果が期待できそう。
また、冷蔵庫でしっかり冷やしたきゅうりには、肌の熱を吸い取ってくれたり、日焼け後のほてりを収めてくれる効果があります。

きゅうりに冷却と保湿の効果があったなんて。

日本できゅうりのフェイスパックも◎

リアルネイチャー マスクシート

商品

リアルネイチャー マスクシート

¥911

NATURE REPUBLIC(ネイチャー リパブリック)のフェイスパック。
上手くきゅうりを顔に載せることが難しいというのならば、手軽にフェイスマスクはいかがでしょう。
筆者は日焼けが気になる日には、実際にこのパックを使用しています。

ジューシーフルーツポイントパッド キュウリ

商品

ジューシーフルーツポイントパッド キュウリ

¥298

Pure Smile(ピュアスマイル)のポイントフェイスパック。
まるで本物のきゅうりを貼っているかのような可愛らしいポップなデザイン。

(♡)サウナが身近

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韓国式のサウナ、“찜질방(チムジルバン)”。
韓国の女の子たちはよくサウナに行って、汗を流すそうです。
高温のサウナ室に入って、新陳代謝を活性化することで美肌効果が期待できそう。

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写真のように羊のようなタオルの巻き方をしている姿を、韓国ドラマなどで見たことがあるという人もいるのではないでしょうか。
通称“양머리(ヤンモリ)”と言います。

こうやって日常的にサウナを利用して汗を流し、デトックス効果で老廃物を排出しているのですね。

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韓国には、飲食が可能なサウナフロアもあります。
主に韓国では、水分補給は“식혜(シッケ)”という甘酒に似た味の発酵飲料が定番です。
そして料理は“구운 계란(グウン ゲラン)”というゆで卵が定番です。

日本のサウナも◎

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日本でも、韓国本場のような体験ができる場所があります。
兵庫県神戸市にある「白川温泉 チムジルバンスパ神戸」。
ぜひ日本でも、ヒーリング効果の高いチムジルバンを体験しましょう♡

【スポット情報】
ADDRESS:神戸市須磨区車字奥中ノ尾772-6
OPEN:10:00~25:00(深夜24:00受付終了)

公式サイトはこちら

(♡)毎日のようにキムチ

韓国の食卓では、ほぼ毎日のようにキムチが並びます。
キムチとは、主に白菜などの野菜を香辛料などで漬けた韓国の家庭料理です。

キムチには乳酸菌が豊富に含まれており、便秘の解消や美肌効果が期待できると言われています。

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白菜だけではなく、大根のカクテキも有名。
筆者の家でもご飯時には、毎日のようにキムチやカクテキが食卓に並びます。

ポイントは「ただ食べる」のではなく、「毎日のように食べる」こと。
普段から摂取しているからこそ、韓国現地の女の子たちはあんなに肌が綺麗なのですね。

日本でも手軽に食べられるように

楽天レシピ:「☆簡単激ウマ!豚キムチ☆」より

手軽に作ることのできる豚キムチ。
キムチに火を通すことでまた違った味わいに。
ご飯のお供に最適な一品。

レシピの投稿者さん曰く、マヨネーズを入れることで辛さを和らげることができるとのこと。

レシピはこちら

(♡)ニキビへの意識

出典: www.17kg.shop

韓国の女の子たちの間では、きちんと「ニキビは病気の一種」だという認識があります。
なのでニキビをただ放置するだけ、ということはなく、ニキビのためのアイテムをよく使います。

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韓国の薬局では、ニキビパッチがたくさん販売されています。
ニキビパッチとは、シール状のニキビケアアイテム。
ニキビの上にこのシールを貼っておくだけという優れもの。

シールを貼っている間は、直接自分の手で思わずついついニキビを触ってしまうという事態も防ぐことができます。

日本でも同じようなニキビケアを

Blemish Clear Cover

商品

Blemish Clear Cover

¥967

韓国でも有名なNexcare(ネクスケア)のニキビパッチ。
ニキビの大きさに合うように、小さいサイズと中くらいのサイズが一緒に入っています。
筆者も一時期、ニキビパッチを使用していました。
貼る場所にもよりますが、思っているよりもシールが目立たないのでつけやすいです。

美肌は一夜にしてならず

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韓国特有の文化に、オルチャンたちの美肌の秘密が隠されていたのですね。
日本でも真似できそうなことは、ぜひ真似してみてはいかがでしょう。

美肌は一夜にしてならず、です。
普段から意識することをコツコツ続けて一緒に頑張りましょう♡

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