超ヘビー級、重い女はもうやめたい。重い彼女の条件と対策を知って、脱・彼依存計画

「その愛、俺は支えきれない」元彼に言われたセリフの意味がわからない。重いって何が?そんな彼依存体質女子に、重い彼女と思われてしまう言動と彼依存から抜け出す方法を紹介します。他のものにハマる、精神統一に徹してみる、それでも伝えたいことは心を落ち着けてから伝えるなど、あなたが彼依存から脱出できる方法を一緒に模索しましょう。

彼がいないと生きていけないっ

彼のことが本当に大好きで、本当に大切で、本当にずっと一緒にいたいあなた。

「彼が大好きだからこそ1番に優先したいし、彼も同じように私を1番に優先してくれるはず。」
とか言ってませんか?

彼がいないと生きていけないってほど依存してる気持ち、いつか彼に重いと思われるかも。

大好きなのも、大切なのも、優先なのも素敵なことだけど、彼に依存して時間や言葉を強要するのは「重い彼女」です。

自分でもわかってるからやめたいあなたに。

重い女の条件?

重いって、元カレにも友達にも言われたことがあるから、今の彼にはそう思われたくない。
重いのが原因でサヨナラなんて嫌ですよね。

でも何が重いのかわからないからこそ直せなかった。
重い女の条件って何なんだろう?

プライベートを尊重できない

今何してるの?
誰といるの?
何時にバイバイするの?
もう12時だよ、何で返信ないの?

どこで誰と何をしているのか、執ように迫っていませんか?
返信が来ないとき、既読もつかないのに何度もメッセージを送っていませんか?

彼のプライベートにズケズケ入っていこうとするのも、連絡を強要するのも重いと思われる原因です。
例えば上司や先輩といるときに、あなたのメッセージ全部に返信できますか?

何でも彼が1番

私の大好きな彼の言ったことなら何でも正しい。
そうやって、何でも彼優先にしていませんか?

一緒にいるときは気を使って彼に嫌われないようにして、彼が言うことは何でも聞いてあげて、何かを決めるときも彼に決断してもらっているなら、それはちょっと重いかも。

尽くしてるつもりでも、愛情のつもりでも、本音を見せてくれずにいつも自分の顔色をうかがっている彼女を、可愛いと思うのは最初だけです。

ちゃんと自分の意志を持てない、彼に依存している女って思われちゃうかもしれません。

どうやって直せばいいの?

出典: latte.la

他にも、
・ずっと一緒にいようって事あるごとに言う
・私のことほんとに好き?って何度も聞いちゃう
・携帯を勝手に見ちゃう
・いつもちょっと不安
・彼といないときもずっと彼のことを考える

こんなことは、彼に重いと思われる原因になりそう。
でもなりたくて不安になってるわけじゃない。
気がついたら自分でも抑えられないほど大好きになっちゃってただけですよね。

どうすれば彼に依存せず、自立した毎日を送れるのか考えてみましょう。

彼以外にハマってみる

出典: latte.la

あなたの心の中で、彼はどのくらいの割合を占めていますか?
きっと相当高いはず。
もはや100%で、何より大事って人もいますよね。
でもそれじゃ、ずっとヘビー級彼女です。
他にハマるものを見つけてみましょう。

例えばお気に入りの漫画を見つけてみて。

彼が飲み会に行っちゃって、ずっと彼のことを考えて、心配で連絡して、返事が来なくて怒って…
そんな彼が飲み会に行っている時のお決まりコースも、漫画を読んでいれば気が紛らわせるかも。

何十巻も単行本が出ている漫画なら、その漫画を読み終わるまではきっと心の割合が彼と半々くらいになります。

ONE PIECE 1

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¥421

『ワンピース』は、男の子ならほとんどが漫画かアニメを見たことがあります。
何十巻も単行本が出ているので、しばらくは熱中できそう。
彼もきっと見たことがあるので、話の話題にもなって一石二鳥です。

とにかく精神統一

出典: latte.la

私はこんなに好きなのに何で?
私はこんなに尽くしてるのに何で!

メラメラ上がってくる大好きだからこそのイライラと不安。
でもよーく考えてみると、彼もちゃんとあなたのこと考えてくれていますよ。
「心頭滅却すれば火もまた涼し」という言葉があります。
今、どうしてもメラメラするならすぐに彼に当たらずに一度精神統一に徹してみましょう。
心も頭も落ち着ききってしまえば、火もまた涼しです。

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一つ一つ手作りされたアロマキャンドル。
天然の草花やスパイスの香りが、トゲトゲし始めたあなたの心を優しい気持ちに戻してくれるかも。

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オレンジ、ラベンダー、ローズなど、その時の気分に合わせて選べるバスボムで、心を落ち着かせてみましょう。
お風呂でいい香りと温かいお湯に包まれればさっきまでのメラメラも落ち着くかも。

気持ちの伝え方に思いやりを

どうしても不安で、どうしても聞いて欲しいと思うことがあったら、心を落ち着けてから、順序立てて彼に伝えましょう。
不安に感じたとき、嫌だと思ったときにすぐ感情的に伝えるのはあなたのためですよね。

自分のためだけではなく、二人のために必要な話し合いなら、彼も重いなんて思わずにちゃんと話し合ってくれるはず。

レターセット

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直接会うと言いたかったことを言えなかったり、言わなくていいことも言っちゃったりするから。
思っていることや伝えたいことを、怒ったりせず素直な気持ちでまとめてみましょう。

彼がもっと追いたくなる女性に

出典: latte.la

「俺にはその愛受け止められない」そんな言葉二度と聞きたくないから。
今の彼とは、口だけでなくほんとにずっと一緒に居たいから。

彼に依存する恋愛はやめて、自立した女性を目指しましょう。

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