今年こそ“見せられる背中”を手に入れます!専門家に聞く、本気の背中ニキビ撃退方法

一度できてしまうとなかなか治らない背中ニキビ。もしかしたら「背中をゴシゴシ洗ってた」「普段使っているアイテムが悪化の原因だった」などなど、ニキビが治らない原因となるNG行動をしているのかも!?今回は専門家目線の正しい対処方法をニキビ治療のエキスパート「美容皮膚科タカミクリニック」の本田えり先生に教えてもらいました。

背中のポツポツ、なんとかならない?

背中のニキビが悩みで肌見せファッションが楽しめないっ!とお悩みのみなさん。

本気で治したいと思うなら、自己流であれこれやるより、まずは専門家に正しい対処方法を聞くのが早い&安心です♪

今回は、ニキビ治療に詳しい「美容皮膚科タカミクリニック」の本田えり先生に、背中ニキビのケアにおける素朴な疑問に答えてもらいました。

背中ニキビのケア Q & A

Q. 一番やってはいけないことは?

背中ニキビを治すためには、とにかく刺激を与えないことが大事だそう。

「早く治すためには、とにかく触らない、こすらない、つぶさない。必要以上に触って刺激することが悪化の原因になります」(本田先生)

Q. 背中の洗い方を教えてください

背中に溜まった汚れはニキビの原因。でも洗い方に気をつけないと、刺激で悪化させてしまう恐れがあります。

「タオルやスポンジなどでゴシゴシ洗うのは背中ニキビのケアにおいてはNG。ボディソープをたっぷり泡立てて、素手で優しく洗いましょう」(本田先生)

Q. スクラブやピーリングってしてもいいの?

古い角質を除去することは大事だけど、できるだけ刺激の少ないケアを意識して。

「角質ケアを定期的に行うこと自体は、背中ニキビの改善の手助けをしてくれます。

ただし刺激を与えるのは逆効果になるので、スクラブは背中ニキビのケアにおいてはおすすめできません。なるべくこすらず優しくケアできるピーリング剤を選びましょう。ピーリングした後は乾燥しがちなので、しっかり保湿することも忘れずに」(本田先生)

Q. 背中の保湿って大事?

背中ニキビのケア&予防において保湿は重要!ただし油分が多いアイテムは避けて。

「乾燥もニキビの原因になりうるので、しっかり保湿しましょう。顔用として使っているものと同じものでOKです。

ただし、油分が多いオイル系やクリーム系のアイテムは毛穴詰まりの原因になることもあり、悪化してしまうので避けましょう。敏感肌用の化粧水や保湿ジェルがおすすめです」(本田先生)

Q. 日焼け止めを塗っても大丈夫?

日焼け止め選びを意識すれば、日焼け対策するのはOK!

「日焼けをしてしまうと、赤みのあるニキビが黒ずんでしまうこともあるので、日焼け止めで紫外線対策をした方が良いです。

SPFやPAの数値が高いものや、ウォータープルーフ処方のものではなく、ボディソープでも洗い流せて肌に優しい日焼け止めをチョイスして。油分が多いクリーム系ではなく、みずみずしいジェル系のアイテムが良いです」(本田先生)

Q. オーガニック系のアイテムってどうなの?

オーガニック系のアイテムを使う時は、肌に合うか必ず確認するようにしましょう。

「自然由来のオーガニック成分は肌に優しいと思われがちですが、アレルギー反応が出やすい側面もあります。それが炎症の原因になってしまう場合もあるので、使用する際は必ずパッチテストを行い、少しでも赤みやかゆみを感じたら使用を控えて」(本田先生)

Q. 着るもので気をつけたほうがいいことは?

汗で蒸れやすい服や、痛みやかゆみを感じる素材は避けましょう。

「チクチクと肌に刺激を感じる素材は避けてください。特にパジャマは汗で蒸れないよう、通気性の良いものを選びましょう。例えば、モコモコ系のパジャマやピタッとした服は熱がこもりやすく、あまりおすすめできません。
あとは衣服も寝具も毎日ちゃんと洗濯し、清潔に保つことを忘れずに」(本田先生)

Q. どれくらいで治るものなの?

いろいろと対策を教えてもらいましたが、ケアを始めてからどれくらいで改善が見えてくるものなのでしょうか?

「個人差やニキビの進行具合によりますが、だいたい1か月ほどで改善の兆しが見えてくることが多いです。逆に白っぽい膿や、痛みが出てきた場合は、さらなる悪化を防ぐためにも一度皮膚科で相談を」(本田先生)

Q. 皮膚科ではどんな治療が受けられるの?

皮膚科ではどういった治療を受けられるのでしょうか?

「タカミクリニックでは、ニキビの進行具合に合わせて、よりスピーディーに治療できる塗り薬や、肌への刺激が少ないピーリング剤などのケアアイテムを処方します。日々のスキンケアのアドバイスも行っています。

ニキビは皮膚の病気なので、なかなか治らないなぁと思ったら、無理に自力で治そうとせず、ぜひ気軽に相談してくださいね」(本田先生)

今年は肌見せファッションを楽しむのっ

背中ニキビが治ったら、肌見せファッションが楽しめるようになる♡
日常のちょっとしたことから、まずは見直してみて!

*衣装クレジット*
トップス ¥5,292(セシルマクビー)、デニムスカート ¥6,372(dazzlin)、ピアス ¥1,620(ゴールディ)

*問い合わせ先*
セシルマクビー 03-3372-8198
dazzlin 03-5447-6590
ゴールディ 03-6447-4180

監修:タカミクリニック 本田えり先生

*Staff*
Photo:booro(BIEI)
Hair&Make-up:paku☆chan(Three PEACE)
Styling:Shiho Sakashita
Illustration:Mariko Tanaka
Model:Sakura Hayashi

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